Dấu hiệu trẻ thèm ăn thức ăn đặc thường bắt đầu khi trẻ được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, cũng có trường hợp bé muốn ăn đặc muộn hơn hoặc sớm hơn. Vì vậy, các mẹ cần chú ý những triệu chứng dưới đây và tiến hành thăm khám toàn diện để đảm bảo rằng con mình đã thực sự sẵn sàng cho hành trình mới. Hãy để chúng tôi giải đáp thắc mắc của bạn trong Góc dành cho mẹ dưới đây!
1. Độ tuổi thích hợp để trẻ bắt đầu ăn dặm
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, độ tuổi ăn dặm tối ưu là từ 6 tháng tuổi trở lên. Trong một số trường hợp đặc biệt, trẻ cần được cai sữa sớm, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định có nên bắt đầu cai sữa hay không. Tác giả:
- Cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết trong sữa mẹ, bao gồm: năng lượng, vitamin và khoáng chất giúp bé phát triển
- Ăn dặm quá sớm sẽ làm tăng nguy cơ bị đau bụng vì sau 6 tháng tuổi, các cơ quan tiêu hóa đã trưởng thành hơn và dễ tiêu hóa hơn.
- Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não của bé, vì vậy việc cho trẻ ăn dặm sớm là không cần thiết
- Sau 6 tháng, các cơ quan cũng hoàn thiện hơn và phối hợp nhịp nhàng hơn nên khi ăn thức ăn đặc, bé sẽ dễ nhai và nuốt hơn, tránh nguy cơ bị sặc.
- Đặt thành gấp đôi trọng lượng khi sinh
- Trẻ thường đói mặc dù có đủ sữa mẹ hoặc 8 đến 10 lần bú hoặc 1000ml sữa công thức mỗi ngày
- Lưỡi của bé không còn tự động đẩy dị vật ra ngoài như trước, giúp bé dễ nuốt thức ăn hơn
- Trẻ biết ăn và cảm nhận thức ăn trong miệng
- Thích thức ăn của người lớn, luôn năn nỉ hoặc thèm thuồng, chờ bố mẹ cho ăn.
- Bé quay đầu lại khi không muốn uống sữa hoặc ăn ở nơi khác
- Trẻ sơ sinh có phản xạ đưa môi dưới ra ngoài trước để tiếp nhận thức ăn, đây là phản xạ mà cha mẹ sử dụng để đút thức ăn cho trẻ từ thìa.
- Bé có thể tự ngồi dậy và giữ thăng bằng mà không cần sự trợ giúp của cha mẹ.
- Bé ngủ không ngon vào ban đêm, nghĩ rằng bé cần thức ăn đặc để ngủ ngon hơn. Không có bằng chứng nào cho thấy điều này cho thấy trẻ muốn ăn thức ăn đặc, trong trường hợp này mẹ chỉ cần cho trẻ uống thêm sữa.
- Bé thường xuyên mút tay, đòi bú thêm sữa là biểu hiện bình thường, không phải dấu hiệu bé muốn ăn thức ăn đặc
- Bé nên uống nước sau khi ăn đặc
- Bạn có nên cho bé ăn dặm không? 6 điều mẹ cần nhớ
- Biểu đồ cân nặng cập nhật của em bé
- Sau 6 tháng tuổi là thời điểm chính để cho trẻ ăn dặm.
- Dừng thức ăn đặc khi bé còn yếu, ví dụ: cảm lạnh, ngay sau khi tiêm phòng, trong thời gian mọc răng …
- Mỗi lần tập ăn, bạn chỉ nên cho trẻ làm quen với một món ăn mới. Và sản phẩm mới này cần được sử dụng liên tục ít nhất 5 ngày.
- Khoảng 2 tuần sau khi em bé từ chối thức ăn mới.
- Tiếp tục cho con bú trong khi cai sữa.
- Bắt đầu với một món ăn nhẹ như rau và tăng cường độ nhất quán theo từng giai đoạn.
- Liều ăn dặm phải được xây dựng một cách khoa học.
- Từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 7: Cho bé ăn khoảng 100ml chất rắn lỏng mỗi ngày.
- Từ tháng thứ 8 đến tháng thứ 9: Tăng dần liều lượng nhất quán đến 200ml / ngày.
- Từ tháng thứ 10 đến tháng thứ 12: Phân phối 250 ml thức ăn đặc trong 3 bữa ăn mỗi ngày.
- Tháng 12 đến 24: Cho trẻ ăn khoảng 300ml cháo mỗi ngày.
- Hiểu và chọn cách cai sữa tốt nhất cho con bạn. Hiện nay có 3 phương pháp ăn dặm phổ biến nhất mà bé nhà mình có thể tham khảo đó là ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm thổi.
- Không cho trẻ ăn thức ăn đặc cho đến 4 tháng tuổi và phải kết thúc khi trẻ được 24 tháng tuổi: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh nên bắt đầu ăn thức ăn đặc từ khoảng 6 tháng tuổi và kết thúc khi trẻ được 24 tuổi. tháng tuổi. Mẹ không bao giờ nên cho trẻ ăn thức ăn đặc trước khi trẻ được 4 tháng tuổi, vì điều này làm tăng nguy cơ trẻ bị sặc thức ăn, dẫn đến ngạt thở. Ngoài ra, hệ thống men tiêu hóa của bé lúc này chưa hoàn thiện và không thể tiêu hóa thức ăn đặc. Cũng không nên cho bé ăn dặm quá muộn: sau 6 tháng, vì có thể làm bé chậm phát triển do thiếu năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết. Sau 24 tháng, mẹ nên kết thúc giai đoạn ăn dặm cho bé, để bé phát triển kỹ năng nhai giúp bé dễ dàng hòa nhập với trường học hơn.
- Từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc: Để bé thích nghi với thức ăn mới, bạn nên bắt đầu với lượng thức ăn nhỏ và tăng dần lượng thức ăn .. Thực phẩm rắn tốt hơn Thực phẩm nạc cung cấp nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng hơn. Vì vậy, mẹ cũng nên tập cho bé ăn phấn rôm theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc.
- Cho bé ăn thức ăn có nguồn gốc từ thực vật sang động vật: Hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa thể tiêu hóa quá nhiều đạm động vật. Trong giai đoạn ăn dặm, mẹ chỉ nên chế biến các loại thức ăn dặm có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật. Từ 7 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung đạm động vật bằng cách cho bé ăn khoảng 1 thìa / bữa thịt.
- Cho bé ăn dặm từ ngọt sang mặn: Mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm bằng bột ngọt như mì chính, bột yến mạch,… nấu chung với rau, củ, quả,… mà không cần nêm gia vị. Cha mẹ cần lưu ý: Không nên cho mắm, muối vào thức ăn của trẻ vì có thể làm thận của bé hoạt động quá sức.
- Cho bé ăn thử từng loại thức ăn một trong 3 đến 5 ngày: Đây là cách để bé làm quen với mùi vị mới của thức ăn mới và kiểm tra xem bé có bị dị ứng hay không. Có phản ứng với thức ăn này hay không.
4. 5 Những nguyên tắc mẹ cần biết khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm
Xem thêm: Cho Trẻ Ăn Đúng Cách: Những Nguyên tắc Không thể thay đổi
Giai đoạn đầu của một hành trình mới luôn khó khăn. Tuy nhiên, đừng nản lòng khi ở nhà. Thay vào đó, các bậc cha mẹ nên dành thời gian tìm hiểu và tham khảo thêm nhiều cách để biến cột mốc quan trọng này trở nên dễ dàng hơn cho cả cha và con.
Hy vọng qua những chia sẻ này, gia đình mình sẽ nhận biết được dấu hiệu bé muốn cai sữa . Từ đó tìm ra thời gian và phương pháp cho ăn phù hợp và an toàn nhất.
Các mẹ hãy cập nhật góc thường xuyên để cập nhật những thông tin hữu ích cho mẹ và bé nhé!
2. 8 Dấu Hiệu Bé Muốn Thức Ăn Đặc Mà Cha Mẹ Nên Để Ý
Không phải mọi biểu hiện vô thức của trẻ đều được coi là dấu hiệu trẻ muốn ăn thức ăn đặc. Như bỏ bú, đòi thêm sữa, ngủ không ngon giấc… được nhiều mẹ cho là dấu mốc quan trọng trong hành trình ăn dặm của bé. Tuy nhiên, đây là những triệu chứng hết sức bình thường.
Các dấu hiệu cho thấy trẻ muốn ăn thức ăn đặc mà cha mẹ cần lưu ý như:
Sai lầm khi trẻ muốn ăn thức ăn đặc mà các bậc cha mẹ thường gặp phải:
Nếu bé không có bất kỳ dấu hiệu thèm ăn đặc nào ở trên, đừng lo lắng, bạn chỉ cần theo dõi một lúc. Bạn cũng có thể thử cai sữa cho con bằng những thức ăn đơn giản, tập buông và xem bé có xu hướng bóp hoặc nuốt thức ăn ra khỏi miệng hay không. Nếu bé vẫn còn phản xạ đẩy thức ăn ra ngoài thì chứng tỏ bé chưa sẵn sàng để ăn thức ăn đặc.
Lưu ý: Không nên cho trẻ 8 tháng tuổi ăn thức ăn đặc vì cho trẻ ăn thức ăn đặc quá muộn có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của bé và có thể gây chậm phát triển. dư thừa.
Xem thêm:
3. 7 lời khuyên cho các bà mẹ bắt đầu cai sữa cho con
Khi bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé còn tương đối yếu. Đặc biệt là trong thời gian này khi mọi thứ đều tươi mới. Vì vậy, gia đình chúng ta đừng nóng lòng mà hãy kiên nhẫn đồng hành cùng con. Dưới đây là một số kinh nghiệm thực tế từ cộng đồng các bà mẹ bỉm sữa để các gia đình tham khảo.
