Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi nên cần các dưỡng chất khác ngoài sữa mẹ để phát triển toàn diện. Trong bữa ăn cần cung cấp tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ… Nhưng nguồn cung cấp chất xơ của rau xanh luôn là vấn đề được các mẹ quan tâm nhất, bởi hầu hết trẻ đều không thích ăn rau, củ, quả. hoặc không có khả năng nhai vật cứng. Bột cải xoăn sẽ cùng rau xanh là bí quyết của mẹ để có bữa ăn ngon cho bé mỗi ngày. Hãy cùng chia sẻ những lợi ích của bột cải xoăn và một số công thức ăn dặm ngon với sunni green farm!
Tại sao nên chọn bột cải xoăn cho bé ăn dặm?
Bột cải xoăn là một loại bột hòa tan được sản xuất bằng kỹ thuật sấy lạnh và nghiền đá của Nhật Bản nên giá trị dinh dưỡng của cải xoăn tươi được bảo toàn. Bột cải xoăn sẽ giúp mẹ dễ dàng chế biến món ăn dặm cho bé không “ưa” rau mà vẫn cung cấp đủ chất xơ.
Bột cải xoăn thích hợp cho bé trên 7 tháng tuổi đang trong thời kỳ ăn dặm. Sử dụng bột cải xoăn giúp tăng thêm hương vị, màu xanh và tạo sự hấp dẫn cho bé trong bữa ăn. Ngoài ra, bột cải xoăn có thể giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt ở trẻ mới ăn dặm. Hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong sữa bột sẽ thúc đẩy sự phát triển toàn diện trí não của bé.
Xem thêm:
>> Bột cải xoăn – Người bạn khỏe mạnh của bạn!
>> Thực đơn cho bé 6 tháng tuổi
Công thức ăn dặm cải xoăn
Bột cải xoăn rất tốt cho bé tập ăn dặm vì dễ kết hợp với các thực phẩm khác để tạo thực đơn đa dạng. Các mẹ có thể chế biến món ăn phù hợp cho bé tùy theo độ tuổi. Dưới đây là một số công thức chế biến món ăn dặm với bột cải xoăn mà mẹ có thể bổ sung ngay vào thực đơn ăn dặm của bé. .
Bột yến mạch cải xoăn
Nguyên liệu: ½ quả táo, 30-50g yến mạch, 5g bột cải xoăn, 200ml nước. Cách chế biến:- Táo gọt vỏ, bỏ lõi cho vào nồi đun sôi với 200 ml siro ribose, đun cho mềm thành nuosc. Nấu trong khoảng 20-30 phút. – Ngâm yến mạch trong 10 phút. Cho vào nồi đun thêm 10 phút thì tắt bếp rồi cho bột cải xoăn vào trộn đều. Gia vị cho bé.
Cháo cải xoăn sườn ram
<3 Bột cải xoăn và khuấy đều. – Làm mềm các mép thịt bằng nước dừa, để nguội, thái nhỏ.
Bánh kếp cải xoăn
Thành phần: Hỗn hợp bánh nướng trẻ em, bột cải xoăn, lòng đỏ trứng, dầu ô liu. Cách chế biến:– Trộn đều 2-3 thìa bột bánh nướng, 2-3 thìa bột cải xoăn, ½ lòng đỏ trứng gà, một ít dầu ô liu. Khuấy đều tay cho tan đều. – Làm nóng chảo và cho một ít dầu ăn để bánh không bị dính chảo. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và chiên bánh cho đến khi chín cả hai mặt.
Cháo diêm mạch, cải xoăn, bí ngô, cá tuyết đen
Thành phần: 2 thìa hạt diêm mạch, 30-40g cháo, 25g cá nục, 2 thìa bột cải xoăn, 10g bí ngô, ½ thìa hạt nêm, 1-2 giọt dầu em bé. Cách làm: – Quinoa – là loại hạt được rửa sạch và ngâm nước 3-4 tiếng trước khi nấu. Sau đó cho lượng nước gấp đôi hạt quinoa và đun sôi khoảng 5-7 phút, giảm lửa và đun tiếp trong 30 phút cho đến khi thấy hạt nở to và mềm. Khử mùi tanh. Loại bỏ thịt, cẩn thận vì có nhiều xương nhỏ. Nó cũng có thể được thay thế bằng cá khác.
– Quinoa trộn với cháo, bột cải xoăn, bí ngô nghiền nhuyễn và một chút gia vị cho vừa ăn. Cuối cùng tắt bếp và đổ ra chén và dầu em bé.
Mì gà và cải xoăn
Nguyên liệu: 2 muỗng canh gạo, ½ muỗng cà phê bột cải xoăn, 50 gam ức gà, một chút gia vị Cách làm:– Gạo vo sạch, thêm lượng nước vừa đủ luộc gà, ướp với chút nước mắm. Nấu cho đến khi chín và cơm nhão. – Trộn ½ muỗng cà phê bột cải xoăn với một ít nước. Đổ vào và khuấy đều. Nấu cho đến khi cơm chín. Thêm một số gia vị vào cuối.
Mua bột cải xoăn hữu cơ chất lượng tốt ở đâu tại TP.HCM?
Tại TP. hcm, suni green farmlà địa chỉ uy tín để bạnchọn mua bột cải xoăn hữu cơ an toàn chất lượng caovới giá cả phải chăng. Bán giá phải chăng. Bột cải kale của suni green farm được trồng theo phương pháp hữu cơ tự nhiên của trang trạitrồng trái cây sạch Đà Lạt. Vì vậy,bộtluôn đảm bảo an toàn và chất lượng dinh dưỡng khi sử dụng.
suni green farm chuyên về rau củ quả hữu cơ sạch, an toàn được trồng theo phương pháp tự nhiên, hữu cơ. Với mục đích sức khỏe người tiêu dùng là trên hết, chúng tôi chỉ phục vụ những bữa cơm gia đình ngon và bổ dưỡng. Chúng tôi luôn mong muốn mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng cao nhất, hương vị đích thực và tươi ngon nhất.
>> suni green farm – nhà cung cấp rau củ quả nổi tiếng tại TP.HCM
suni green farm – cửa hàng nông sản sạch, an toàn
Địa chỉ cửa hàng: 183b trần quốc thao, p9, quận3, tp.hcm.
Hotline: 089.932.7766
Website: www.sunigreenfarm.vn
Link đặt hàng: m.me/sunigreenfarmvn
#rausach #rauhuuco #cuahangrauhuuco #raucuquasach #organic_store #rau_sạch_store
