Theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, trẻ được ăn dặm rất sớm ngay từ khi 5 tháng tuổi. Phương pháp này có đặc điểm là bé không ăn bột mà ngay từ đầu tập cho bé ăn thức ăn thô, cháo và rau, thịt, cá.
Độ đặc của cháo Nhật rất ngon, phù hợp với các mùa, cụ thể như sau:
- Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho bé 5-6 tháng: Cháo được nấu theo tỷ lệ 1:10. Có nghĩa là nấu 1 phần gạo với 10 phần nước để cháo thật loãng.
- Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7-8 tháng : Nấu cháo theo tỷ lệ 1: 7. Điều này có nghĩa là một phần cơm sẽ được nấu trong 7 phần nước
- Cách nấu cháo ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9-11 tháng: Cháo được nấu theo tỉ lệ 1: 5. Điều này có nghĩa là 1 phần gạo sẽ được nấu trong 5 phần nước. Lúc này cháo hơi đặc, sánh như cơm.
- Lấy cơm
- Đựng đồ sành sứ hoặc phích nước và ly thủy tinh. mira sử dụng cốc nấu cháo ăn dặm của pigeon có kèm theo thìa xới cơm rất tiện lợi. Xem thêm chi tiết sản phẩm ở liên kết bên dưới Cháo Pigeon
- Thêm nước vào cốc theo tỷ lệ với lượng gạo. Ví dụ, nếu bạn muốn nấu cháo với tỷ lệ 1:10, hãy cho lượng nước gấp 10 lần gạo.
- Đặt bát gạo chứa đầy nước vào nồi cơm điện, đặt vào giữa nồi cơm điện, nhấn nút nồi cơm điện và nấu như bình thường.
- Cơm đã chín và cháo cũng vậy.
- Nếu trong 5-6 tháng, sau khi cháo nguội thì cho vào rây lọc như hình để mịn.
- Bạn có thể cho phần cháo còn thừa vào các khuôn nhỏ để làm đá rồi cho vào tủ lạnh.
- Mỗi lần ăn, bạn lấy ra 1 hoặc 2 khay để rã đông. Rã đông trong lò vi sóng hoặc cách thủy. Hầm cách thủy là cho cháo vào chén, sau đó cho chén vào nồi nước và hấp cách thủy cho đến khi cháo chín.
- Cháo có thể để đông trong 1 tuần.
- Từ 7 tháng tuổi trở lên, chúng ta chỉ cần nghiền nhẹ bằng chày hoặc để nguyên hạt cho bé ăn. Gấu con của tôi có thể ăn cháo nguyên cám từ 8 tháng tuổi
Theo hướng dẫn của bác sĩ Nhật, trong tuần đầu tiên của tháng thứ 5, bạn chỉ nên cho bé ăn một thìa cháo mỗi ngày, khoảng 5 đến 10 ml. Lý do chỉ là để bé tập ăn, trước tiên tập nuốt bằng lưỡi khép lại, không cho bé ăn.
Một số trẻ ăn ngon miệng và đầu lưỡi gọn gàng, nhưng một số trẻ khác lại ăn không ngon miệng ngay lập tức. Mỗi em bé phát triển khác nhau, vì vậy bạn không cần phải quá lo lắng. Lấy gấu Mila làm ví dụ, bé ăn ngon nhưng không thích ăn cháo nên chỉ được vài miếng là bé bỏ ăn. Nhưng không sao cả, cháo không có gì để ăn. Vì vậy, trong tuần đầu tiên khi bạn thấy bé có thể nuốt và ngậm lưỡi gọn gàng. Không nên ép bé ăn quá no, vì chỉ ăn cháo dễ dẫn đến táo bón.
Sang tuần thứ 2, khi bé đã ăn dặm, bạn có thể làm cho bữa ăn của bé đa dạng hơn, cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, khoai lang và các loại rau củ khác … Sau khi bé ăn dặm sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn. rau giúp bé tiêu hóa tốt, không bị táo bón.
Cách nấu cháo Nhật bằng nồi cơm điện
Để nấu cháo kiểu Nhật, bạn có thể dùng nồi cơm điện. Rất đơn giản và dễ nấu như sau:
Bạn có thể cho bé uống thêm nước trái cây khi bắt đầu ăn dặm, có thể là nước cam ép hoặc nước cam nguyên chất! ! !
