Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ 7 tháng tuổi. Khi bị táo bón, trẻ cảm thấy vô cùng khó chịu và thường xuyên quấy khóc. Nếu để lâu không chữa trị, trẻ có thể bị táo bón mãn tính. Lúc này, nhiều cha mẹ hoang mang nhất làTrẻ 7 tháng bị táo bónăn gì để vết thương nhanh lành và không tái phát?
1. Bé 7 tháng bị táo bón ăn gì tốt nhất-khoai lang trộn sữa
Khoai lang được biết đến là thực phẩm giúp phòng và điều trị táo bón tốt nhất. Đây là loại củ giàu vitamin E, A, chất xơ và canxi có tác dụng chữa táo bón ở trẻ cực kỳ hiệu quả. Một đặc điểm là khoai lang có thể chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau mà các bé không hề ngán. Chẳng hạn như rang, luộc, pha trà, hấp…
Ngoài ra, khoai lang trộn sữa cũng là món ăn rất thích hợp cho bé 7 tháng tuổi bị táo bón. Cách pha khoai lang với sữa cũng rất đơn giản. Cha mẹ có thể tự làm tại nhà, rửa sạch và thái hạt lựu khoai lang. Sau đó, hấp khoai trong khoảng 10-15 phút rồi đợi khoai nguội. Tiếp theo, cha mẹ nên pha vài thìa sữa công thức pha sẵn hoặc sữa mẹ rồi xay nhuyễn để cho bé ăn.
2. Bột nghêu rau muống
Rau chân vịt là một trong những thực phẩm thường được cha mẹ lựa chọn để cho con làm quen với thức ăn đặc. Vì rau mồng tơi rất lành, hầu như không gây dị ứng ở trẻ. Ngoài ra, rau muống rất giàu vitamin A, sắt, axit folic, chất chống oxy hóa, kết hợp với nghêu có thể tăng cường chuyển hóa thức ăn. Với 2 loại thực phẩm này, bố mẹ đã có ngay món ăn dặm giúp bé 7 tháng đủ dinh dưỡng và đẩy lùi táo bón.
Thực hành ăn dặm ngao, mồng tơi như sau:
– Đầu tiên, ba mẹ rửa sạch và nấu nghêu, nạo lấy phần thịt nghêu, xay nhuyễn. Tiếp theo, bố mẹ rửa sạch và thái nhỏ rau mồng tơi.
– Tiếp theo, ba mẹ cho nước luộc nghêu, bún, nghêu xay nhuyễn, rau mồng tơi băm nhuyễn vào nồi khuấy đều cho chín thì tắt bếp.
3. Sinh tố chuối bơ
Một quả chuối chín chứa khoảng 3 gam chất xơ và nhiều vitamin có lợi giúp giảm các dấu hiệu táo bón rõ rệt. Một đặc điểm là chuối chín chứa nhiều vitamin B6, kali và pectin rất có lợi cho hệ tiêu hóa và có thể ngăn ngừa táo bón ở bé từ 7 tháng tuổi.
Ngoài ra, bơ còn được coi là thực phẩm ăn dặm vàng, bởi chứa nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với trẻ nhỏ, lại thơm ngon, dễ ăn. Thêm vào đó, bơ chứa 17 gam chất xơ, rất tốt cho trẻ bị táo bón.
Đối với công thức này, cha mẹ chỉ cần lấy ¼ quả bơ và ½ quả chuối chín rồi nghiền nhuyễn. Sau đó, trộn hỗn hợp này với 2-3 thìa sữa mẹ hoặc sữa công thức để có món ăn dặm thơm ngon cho bé.
4. Nước mận chua
Bác sĩ dinh dưỡng cho biết, nước mận có tác dụng bôi trơn, phân của bé 7 tháng tuổi dễ đi ngoài. Theo nghiên cứu khoa học, 15% sorbitol trong mỗi quả mận có thể hấp thụ nước trong ruột và làm mềm phân, đồng thời cùng với các enzym tiêu hóa tích cực trong vỏ quả mận có thể làm tăng tiết vi khuẩn có hại. .
Để sử dụng nước ép mận khô, hãy đổ nước đun sôi để nguội vào ¾ bình sữa, sau đó thêm ¼ nước ép mận khô. Hỗn hợp này sau đó được lắc và cho trẻ 7 tháng tuổi uống.
5. Nước ép lê
Theo nghiên cứu khoa học, chất sorbitol trong quả lê cao gấp 8 lần so với trong quả táo, giúp tăng nhu động ruột, giúp nhuận tràng. Vì vậy, khi trẻ 7 tháng tuổi bị táo bón, cha mẹ nên cho trẻ uống nước ép lê.
Đối với nước ép này, bạn chuẩn bị 3/2 chén lê, thái miếng vừa đủ rồi xay nhuyễn và lọc bỏ bã. Sau đó, cha mẹ thêm một chút mật ong để làm ngọt nước trái cây. Cha mẹ nên cho trẻ uống một ly nước ép lê mỗi ngày có tác dụng chữa táo bón hiệu quả.
6. Bột sắn
Bột Tassi có tính mát, giúp bé thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè, đại tiện thông suốt. Đối với bé 7 tháng tuổi, cha mẹ nên hòa tan 1,5 thìa cà phê bột sắn dây trong 150 ml nước lọc, sau đó đun nhỏ lửa cho đến khi sánh mịn. Sau đó, cha mẹ hâm nóng và cho con ăn cùng với bột hoặc sữa bột thì thấy hiệu quả bất ngờ.
Hy vọng bài viết trên có thể giúp các bậc cha mẹ giải đáp được thắc mắc “Bé 7 tháng bị táo bón nên ăn gì?”. Tốt nhất, khi trẻ bị táo bón, cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ dinh dưỡng kiểm tra và tư vấn chế độ dinh dưỡng hợp lý.
