Giải pháp nào cho trẻ biếng ăn chỉ bú mẹ?

Việc bắt đầu ăn dặm đánh dấu một cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Từ đây, bé sẽ làm quen và trải nghiệm mùi vị của nhiều loại thực phẩm. Nhưng cũng có nhiều trẻ bước vào giai đoạn này lại không muốn ăn dặm, chỉ muốn bú mẹ dẫn đến tốc độ tăng trưởng chậm hơn so với giai đoạn trước. đừng lo! Điều quan trọng là phải nhanh chóng tìm ra giải pháp khắc phục tình trạngbiếng ăn chỉ bú mẹnày.

Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi bs.cki nguyễn đào ngọc loan, nguyên giám đốc dinh dưỡng – trung bình bệnh viện Phạm ngọc thạch.

Khi được 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ, bé cần thêm dinh dưỡng từ thực phẩm

Nguyên nhânTrẻ biếng ăn chỉ bú mẹ

Khi bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, nếu xảy ra một trong những nguyên nhân sau, bé rất dễ rơi vào tình trạng biếng ăn:

Mẹ cho bé ăn sai cách

Bú quá sớm hoặc quá muộn đều không tốt cho sự phát triển của bé. Giai đoạn trước 6 tháng hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, chưa hoàn thiện nên khó hấp thu được hết các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Ngược lại, nếu bắt đầu làm quen với bột từ 7 tháng, trẻ sẽ thiếu năng lượng, dễ dẫn đến nguy cơ thiếu máu, thiếu kẽm, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất.

Sai lầm thứ hai khi cho bé ăn thức ăn đặc là không có đủ/quá nhiều chất dinh dưỡng cả về số lượng lẫn chất lượng trong mỗi khẩu phần. Có mẹ cho bé ăn quá ít sữa bột mỗi ngày, có mẹ lại ép bé ăn quá nhiều, có mẹ cho ăn đủ chất nhưng hàm lượng dinh dưỡng lại quá thấp không đáp ứng được nhu cầu thể chất của bé nên mẹ lại ép bé ăn. quá nhiều và là thức ăn bổ dưỡng. Hãy nhớ rằng chán ăn có thể do ăn quá nhiều hoặc quá ít, xét về số lượng hoặc chất lượng bữa ăn.

Sai lầm tiếp theo là để bé lại gần thức ăn. Trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ không thể cho ăn ngay. Trẻ cần làm quen với thức ăn mới mỗi khi ăn. Nhiều bà mẹ không hiểu điều này, ép con ăn những thứ mà họ cho là bổ dưỡng trước khi bé quen.

>>Xem thêm: Hướng dẫn cách điều trị trẻ biếng ăn của chuyên gia

Mẹ cho ăn sai phương pháp là nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn

Thực đơn ăn dặm cho bé chưa hấp dẫn

Đừng cho rằng con bạn còn quá nhỏ để cảm nhận được mùi vị của thức ăn. Trẻ cũng nên ăn uống đầy đủ, ăn đa dạng và “ăn bằng mắt”. Nghĩa là nếu mẹ không dành thời gian đổi món cho bé hàng ngày, học nấu những món ăn hợp với sở thích của bé, không dành thời gian trang trí món ăn cho đẹp mắt thì bé sẽ không còn hứng thú ăn uống nữa. Lâu dần, trẻ biếng ăn là điều không thể tránh khỏi.

Bé ăn quá lâu

Nhiều bà mẹ chiều con, muốn con ăn hết cháo nên không ngần ngại cho con ăn bao lâu tùy thích, thậm chí có lúc còn dẫn con đi ăn quà vặt vỉa hè cho bằng được một bữa. có thể kéo dài từ một đến năm phút. 2 giờ. Điều này sẽ chỉ khiến cháo loãng và khó nuốt hơn, khiến bé càng khó chịu hơn. Ngoài ra, khoảng cách giữa các bữa ăn được rút ngắn và bé phải ăn bữa tiếp theo trước khi cảm thấy đói.

Mẹ chiều theo sở thích “nghiện mẹ” của con mọi lúc mọi nơi

Vì đã quen ăn sữa mẹ khi bụng đói nên ngay cả giai đoạn ăn dặm, bé vẫn duy trì thói quen này và mẹ cũng chiều theo sở thích của bé. Hơn nữa, bé bú mẹ cả ngày nên sẽ no và không muốn ăn. Ngày qua ngày, bé sẽ biếng ăn lúc nào không hay.

Giải phápTrẻ biếng ăn chỉ bú mẹ

Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ chỉ bú mẹ, bs.cki Nguyễn Đào Ngọc Loan, nguyên Giám đốc dinh dưỡng-chuyên gia dinh dưỡng bệnh viện Fan Yushi, chuyên gia dinh dưỡng Trung tâm dinh dưỡng Nutrihome, gợi ý các bà mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

• Giảm dần số lần bé bú trong ngày. Mẹ hãy tính 1 bữa cho 2 lần bú và điều chỉnh số lượng cho phù hợp.
• Không “nuông chiều” sở thích của mẹ bé. Nếu bé không thích bột, đừng lo bé sẽ đói mà hãy cho bé ăn ngay. Chỉ cần kiên nhẫn và đợi 15-30 phút khi bé thực sự muốn ăn.
• Cho trẻ ăn dặm ở các độ tuổi phù hợp: Giai đoạn bột (6-9 tháng), giai đoạn cháo (9-24 tháng), giai đoạn cơm (24 tháng).
• Cho bé bú đúng cách. Nguyên tắc khi cho trẻ ăn bổ sung là chế biến bột hoặc cháo từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều. Trong khi đó, bé cần thời gian để thích nghi với thức ăn mới.
• Liên tục thay đổi thực đơn để cung cấp cho bé nhiều loại thực phẩm. Bột ăn dặm của bé phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất quan trọng là chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này cần được sử dụng một cách cân đối, không quá nhiều cũng không quá ít.



Việc “tô màu” món ăn của bé kích thích vị giác, khiến bé háo hức khám phá món ăn

• Không nên ép con ăn quá nhiều. Hãy nhớ rằng, bạn nấu bao nhiêu thức ăn là tùy thuộc vào bạn và bé có ăn hết hay không cũng là quyền của bạn.
• Không cho con bạn ăn quá 30 phút, ngay cả khi chưa ăn hết phần đó.
• Tăng cường ăn nhẹ để kích thích hoạt động của hệ cơ nhai của bé. Bạn có thể chọn trái cây mềm, phô mai, snack hoặc khoai tây hấp, cà rốt, củ cải đường… và cho bé nhai.