Thay đổi thói quen từ uống sữa bò hoàn toàn sang ăn thức ăn đặc là một “trải nghiệm” mới khiến một số trẻ từ chối chỉ uống sữa . Nếu bé nhà bạn đang rơi vào trường hợp này, hãy đọc bài viết dưới đây để biết nguyên nhân và cách giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Bé chỉ bú sữa chứ không uống cơm, cháo có đủ không?
Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên tiếp tục cho trẻ bú mẹ và / hoặc bú sữa công thức sau 6 tháng tuổi, vì đây vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho một đứa trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Tuy nhiên, bắt đầu từ 6 tháng tuổi, trẻ từ chối thức ăn đặc và chỉ uống sữa , điều này không tốt cho sự phát triển của trẻ. Sữa mẹ hoặc sữa công thức không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như sắt, axit amin thiết yếu, chất đạm … Vì vậy, việc tập ăn dặm rất quan trọng vì nó giúp bé làm quen dần với thức ăn đặc, tập nhai để tăng sức mạnh cơ hàm, giúp bé thích thú với nhiều loại thức ăn, hạn chế tình trạng hóc của bé. Biếng ăn lớn lên.
Trẻ sơ sinh từ chối thức ăn đặc và chỉ uống sữa bò có nguy cơ bị suy dinh dưỡng
Tại sao trẻ không chỉ ăn sữa?
Các chuyên gia chỉ ra một số lý do khiến trẻ không chỉ ăn sữa bò, đặc biệt là trong giai đoạn đầu ăn dặm từ 6 đến 10 tháng tuổi như sau:
Trẻ 6-7 tháng tuổi
6-7 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để cha mẹ cho trẻ làm quen với thức ăn đặc ngoài sữa. Tuy nhiên, một số trẻ sơ sinh không thể “thích nghi” với thức ăn đặc vì:
- Người mẹ cho trẻ ăn thức ăn không phù hợp với lứa tuổi của trẻ hoặc không được chế biến đúng cách. Ví dụ: Cho trẻ ăn mặn khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc sau khi trẻ đã quen với vị ngọt của sữa.
- Kết cấu khác thường của thức ăn đặc: Thức ăn đặc khá mới và lạ lẫm đối với trẻ chỉ quen bú mẹ và / hoặc bú bình, vì vậy trẻ cần thời gian để làm quen với kết quả. Cấu trúc thức ăn mới ngoài sữa mẹ.
- Khả năng phối hợp các cơ hàm của bé từ việc mở miệng, lấy thức ăn ra khỏi thìa, ngậm miệng và nuốt chưa đủ nhịp nhàng. Các triệu chứng bao gồm thức ăn rơi ra khỏi miệng trẻ hoặc dùng tay che miệng trẻ khi ăn.
- Trẻ em không thích thức ăn chúng đang ăn.
- Trẻ mọc răng: Một số trẻ mọc răng kéo dài khiến nướu bị sưng và đỏ khiến trẻ đau và khó chịu khi ăn. Trong trường hợp này, cha mẹ có thể ngừng cho trẻ ăn thức ăn đặc khi trẻ đang mọc răng, hoặc nhờ bác sĩ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
- Thức ăn không hấp dẫn: Từ tháng thứ 7 trở đi, bé có thể chán thức ăn của trẻ mới biết đi. Đây là lúc cha mẹ cần thay đổi các loại thực phẩm phong phú hơn về mùi vị, kết cấu và thành phần.
Trẻ 8-10 tháng tuổi
Tương tự như các giai đoạn trên, lý do chính khiến trẻ từ chối sữa chỉ ăn dặm ở giai đoạn này là vì trẻ không thích thành phần và kết cấu của thức ăn dặm. Trẻ có thể bị nôn trớ khi nếm thức ăn. Ngoài ra, còn có các lý do khác như:
Bé đột nhiên không chịu ăn cháo và chỉ uống sữa
Có nhiều lý do khiến trẻ đang ăn thức ăn đặc đột nhiên bỏ ăn:
Chứng trầm cảm có thể là lý do khiến em bé không ăn thức ăn đặc hàng ngày
Hướng dẫn mẹ cách “trị” trẻ không chịu ăn dặm và chỉ uống sữa
Để cải thiện tình trạng trẻ không vừa bú sữa vừa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, cha mẹ có thể thực hiện các bước sau. Dưới đây là một số cách để khắc phục tình trạng bé không chịu ăn thức ăn đặc chỉ vì sữa hoặc đang bú mẹ:
1. Đừng vội bỏ thức ăn mà bé không chịu
Việc từ chối ban đầu có thể là do bé chưa quen với thức ăn mới, bố mẹ có thể kết hợp cho bé ăn những món quen thuộc để bé thích nghi. Tiếp xúc nhiều lần với thức ăn mới sẽ giúp bé học cách chấp nhận chúng.
2. Thử các loại thức ăn khác nhau cho trẻ em
Khuyến khích trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau sẽ giúp trẻ có đủ chất dinh dưỡng và vi chất để tăng trưởng và tăng cảm giác thèm ăn. Cha mẹ có thể linh hoạt với nhiều loại thực phẩm khác nhau để giúp trẻ có cảm hứng hơn trong khẩu phần ăn.
3. Khuyến khích trẻ ăn bằng tay
Đối với trẻ sơ sinh có khả năng cầm nắm và phối hợp tốt, cha mẹ nên khuyến khích trẻ dùng tay để bốc thức ăn và / hoặc tự xúc ăn. Nó cũng kích thích bé ăn nhiều hơn, vì đây là một trong những hoạt động yêu thích của bé khi ăn.
Ban đầu, một số trẻ gặp khó khăn khi đưa thức ăn vào miệng và cha mẹ cần giám sát và giúp đỡ khi cần thiết để trẻ dần hoàn thiện các cử động.
Khuyến khích trẻ ăn thức ăn đặc bằng tay để khuyến khích trẻ ăn nhiều hơn
4. Hãy kiên nhẫn với trẻ em
Đây là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giúp con bạn không uống sữa mà không có thức ăn, vì mỗi em bé sẽ ở một giai đoạn phát triển khác nhau. Vì vậy, cha mẹ cần kiên nhẫn và tìm cách phối hợp thức ăn để kích thích trẻ ăn ngon miệng và hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng. Chưa kể, việc bố mẹ dành nhiều thời gian hơn cho con cái còn giúp vun đắp cho tình cảm gia đình thêm gắn bó, bền chặt.
Khuyến cáo không chỉ trẻ bú sữa làm quen với thực đơn thức ăn đặc
Để trẻ từ chối thức ăn đặc và chỉ uống sữa làm quen với thức ăn đặc và ăn nhiều hơn, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để xây dựng thực đơn giúp trẻ cai sữa ngon miệng hơn. Cha mẹ có thể tham khảo bảng dưới đây để chế biến thức ăn phù hợp với lứa tuổi nhằm kích thích con ăn:
1 miếng bí đỏ hấp
Súp gà
– Thêm nước luộc gà tùy thích (đặc hoặc loãng) và cho con bạn ăn
Súp gà
– Hãy thoải mái thêm nước kho gà và để bọn trẻ dùng nó
15 gam rau
10g gà
– hành tây chiên, rau xào + gà
– Cho tất cả mọi thứ vào cháo, khuấy đều rồi cho trẻ dùng
20g táo
– Táo đã gọt vỏ xay nhuyễn, rây lấy nước
– Trộn bí đỏ với nước táo cho trẻ em
25g bông cải xanh
20g cáp
nước dùng
– Đun sôi nước dùng, cho bông cải cắt nhỏ, cá + cháo vào đun sôi
– Khuấy đều, để nguội và dùng cho trẻ em
10g nấm
10g cà rốt
Súp gà
1 tinh bột sắn nhỏ
– Thịt gà, cà rốt và nấm trộn đều với một ít bột sắn dây vào nước luộc gà đun đến khi sánh mịn
– Bạn có thể thêm một chút muối hoặc để nguyên, múc ra bát và để nguội cho trẻ dùng
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cha mẹ cần chọn thực phẩm, cắt thành từng miếng hoặc kích cỡ phù hợp với lứa tuổi và nấu hoặc xay nhuyễn thực phẩm khi cần thiết để ngăn ngừa nguy cơ thương tích. Thức ăn, đặc biệt cho trẻ em dưới 4 tuổi (1). Các bậc phụ huynh muốn biết những nguyên tắc và lưu ý cụ thể trong chế độ dinh dưỡng của trẻ có thể đến hệ thống phòng khám dinh dưỡng Nutrihome để nghe bác sĩ tư vấn, thiết kế thực đơn phù hợp theo độ tuổi và nhu cầu của trẻ.
Bé từ chối thức ăn đặc, chỉ uống sữa hoặc bỏ thức ăn đặc một cách đột ngột thường khiến nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ đau đầu, thậm chí căng thẳng. Nutritionhome hi vọng sẽ giúp bố mẹ cải thiện được tình trạng “dở chứng” của con mình bằng những phương pháp “chữa” trẻ không chịu ăn sữa chỉ và những gợi ý thực đơn ăn dặm trên đây. p>
