Bí đỏ là nguyên liệu cuối cùng trong danh sách nguyên liệu chế biến món ăn dặm ngon cho bé. Tuy nhiên, ngày nay, bí ngòi cũng là một nguyên liệu tuyệt vời cho trẻ cai sữa.
Cho bé ăn dặm chọn thành phần nào, chế biến món ăn dặm cho bé ăn dặm như thế nào là vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm. Biết được nỗi băn khoăn này, alittleitalian sẽ bật mí cho bạn 5 cách nấu cháo bí xanh để bé ăn dặm đủ chất dinh dưỡng.
Tác dụng của cháo bí ngòi đối với bé 6 tháng tuổi trong thời kỳ ăn dặm
Bí ngòi cũng là nguyên liệu thích hợp trong thực đơn ăn dặm của bé, cần dùng khi bé lần đầu ăn dặm. Tuy nhiên, do bí ngòi có vị mặn nên cho trẻ ăn thêm bí ngòi sau khi đã thử các loại rau xanh dễ ăn khác như bầu đỏ, khoai lang, táo…
Bí đỏ và bí xanh là một trong những thực phẩm giàu vitamin, trong đó quan trọng nhất là vitamin C. Người ta ước tính rằng riêng bí ngòi có thể hỗ trợ đầy đủ 17% lượng vitamin quan trọng hàng ngày của một người trưởng thành.
Dường như bí ngòi còn là một loại quả tốt cho thị lực và được mệnh danh là “trường sinh bất lão”. Chỉ vì những yếu tố này, các bà mẹ khó có thể loại bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn dặm của bé. Có nhiều cách cho bé ăn bí xanh, mẹ hãy cùng tham khảo nhé.
Hướng dẫn cách nấu cháo lươn bí ngòi cho bé ăn dặm
Cháo bí ngòi thịt lợn cho bé một dặm
Để món cháo thơm ngon và dinh dưỡng, các mẹ hãy bổ sung thêm một nồi cháo thịt bò bí xanh và cà rốt mới vào thực đơn của bé. Cùng với vị thơm của cà rốt, vị thanh mát của bí ngòi và đậm đà của thịt bò tạo nên hương vị cháo rất tự nhiên. Thực hiện như sau:
Nguyên liệu nấu cháo
- 100g bít tết
- 30g bí ngòi
- 50 g cà rốt
- 100 gam gạo trắng
- Gia vị cho bé (dầu, muối, gia vị)
- 50 g bí xanh
- 70 gam thịt bò
- 50 gam gạo trắng
- Gia vị: muối, bột nêm, dầu chiên
- 100 gam thịt bò
- 30g bí ngòi
- Cà rốt 50g
- 100g gạo trắng
- Gia vị dành cho trẻ em (dầu, muối, gia vị)
- Bí ngòi 90g
- Khoai lang 50g
- 30g thịt bò xay
- 1 muỗng cà phê dầu ăn
- ¼ quả lê
- 50 g bí xanh
- 70 gam thịt bò
- 50g gạo trắng
- Gia vị: muối, hạt nêm, dầu ăn
- Cua/Tôm 3-4 con
- 30g bí đỏ
- 50 gam gạo trắng
- Dầu chiên, muối, hạt nêm
- 1 con cá quả
- Bí ngòi 100g
- 100 gam gạo trắng
- Gia vị
Thực hành cháo bí xanh
Dưa chuột và cà rốt gọt vỏ và rửa sạch rồi hấp chín. nấu chín và cắt thành miếng nhỏ
Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ, nấu chín, nêm ít muối.
Tiếp theo, trộn thịt bò xay với cơm.
<3
Lưu ý: Các mẹ nên chọn những quả bí xanh tươi, mềm (bí xanh vàng đều là được)
Cháo gà bí ngòi cho bé
Khi nấu cháo bí xanh cho bé, mẹ đừng quên ăn kèm với thịt gà nhé. Đây là món cháo rất bổ dưỡng và dễ thưởng thức. Vị ngọt tự nhiên của bí kết hợp với hương vị đặc trưng của thịt gà sẽ tạo nên một bữa ăn hấp dẫn cho bé.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Các bước thực hiện
Gạo vo sạch, đổ lượng nước vừa đủ, nấu thành cháo.
Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp gia vị
Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào chiên thơm thì cho thịt bò vào đảo đều.
Khi cháo chín, cho toàn bộ thịt bò viên vào, nêm nếm gia vị vừa ăn. Nó sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn, ngoài ra bạn cũng có thể cho thêm một miếng phô mai nhỏ để kích thích lưỡi bé.
Bạn nghĩ Cháo lươn và bí ngòi sẽ mất bao lâu để nấu? Cách nấu cháo lươn bí xanh có khó không? Chỉ qua 4 bước chế biến 2 nguyên liệu trên, bạn sẽ thấy cách nấu cháo bí xanh và lươn không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tượng của người thương.
Cháo thịt lợn, cà rốt, bí ngòi
Muốn uống một nồi cháo vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, các mẹ nên bổ sung thêm một phần cháo thịt bò nấu bí xanh, cà rốt vào khẩu phần ăn của trẻ. Với vị thơm của cà rốt, vị thanh mát của bí ngòi và dinh dưỡng của thịt bò tạo nên hương vị cháo rất dễ chịu, tự nhiên. Đây là cách thực hiện:
Nguyên liệu nấu cháo
Cách nấu cháo bí ngòi
Bí xanh, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín. Xôi chín, cắt miếng nhỏ, hạt lựu
Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi luộc chín, nấu nước dùng vừa ăn, nêm chút muối bột.
Tiếp theo, bạn trộn thịt bò bằm với cơm trắng
<3
Lưu ý: Mẹ chọn những quả bí non tươi, nhẵn nhụi (xanh hay vàng đều được)
Cháo bí ngòi khoai lang
Nguyên liệu nấu cháo bò ngon
Cách nấu ăn
Khoai lang gọt vỏ cắt khối vuông nhỏ
Cắt bí xanh thành những miếng vuông nhỏ
Cho khoảng 60ml nước vào nồi và đun sôi. Tiếp theo cho thịt bò vào nấu khoảng 3 phút rồi cho khoai tây vào nấu cùng. Đậy nắp và đun nhỏ lửa.
Khoai tây gần chín, cho bí ngòi và lê vào nấu thêm 3 phút nữa
Tắt bếp, xay cháo bằng máy xay sinh tố, thêm dầu ăn khi cháo nguội. Cho bé dùng khi còn ấm.
Cháo gà bí ngòi
Khi nấu cháo với bí xanh cho trẻ nhỏ, hãy hỏi xem gà có phải là một cặp ăn ý hay không. Đây là món cháo rất bổ dưỡng và rất dễ làm. Bí đỏ với vị ngọt tự nhiên dễ chịu, thịt gà với hương thơm khác biệt khi trộn cùng nhau sẽ tạo nên bữa ăn hấp dẫn cho các bé.
Chuẩn bị:
Cách:
Gạo vo sạch, thêm nước nấu cháo
Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ, ướp gia vị
Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào phi thơm hành rồi cho thịt bò vào xào đều
Khi cháo chín thì cho thịt bò vào khuấy đều rồi nêm lại gia vị. Giúp bé ăn ngon miệng hơn. Có thể thêm 1 miếng phô mai để kích thích lưỡi bé.
Cháo bí ngòi tôm giàu dinh dưỡng-cháo bí ngòi tôm cho bé
Cháo bí ngòi cay vị tôm sẽ làm thực đơn của bạn thêm phong phú và đa dạng. Tôm chứa nhiều omega-3, cung cấp protein dồi dào, bổ sung sắt, canxi… và bí ngòi sẽ tạo nên món cháo ngọt thanh, đậm đà. Đây là cách nó được thực hiện:
Chuẩn bị nguyên liệu
Các bước thực hiện
Tôm bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ
Bí xanh gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu
Gạo vo sạch nấu thành cháo.
Sau khi cháo chín, cho tôm vào xào đều, thêm dầu ăn, nêm gia vị vừa ăn.
Cháo bí ngòi cá hồi cho bé ăn dặm
Cá chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin, ít chất béo, mùi thơm phức, vị ngọt dịu nên được mọi người yêu thích. Sự kết hợp giữa các loại đậu và món cháo của bé thật hài hòa và hợp lý. Nhiều trẻ chán ăn cá, vì cá có mùi tanh nhưng cháo hầm với bí xanh sẽ rất thơm và ngon, lại có thể cung cấp dinh dưỡng. Cách nấu cháo cá bí xanh cho bé như sau:
Nguyên liệu pha chế:
Các bước thực hiện
Rửa sạch cá, hấp chín, lọc bỏ xác cá.
Gạo vo sạch, hấp
Bí ngòi rửa sạch, thái hạt lựu
Cháo chín thì cho cá và bí ngòi vào xào chung. Đun khoảng 20 phút thì nêm nếm gia vị vừa ăn. Múc cháo ra đĩa cho bé trải nghiệm.
Nhìn chung, bí xanh là một sự bổ sung rất hợp lý cho chế độ ăn dặm của bé. Để yên tâm hơn, bạn nên trao đổi với bác sĩ về độ tuổi thích hợp để bé bắt đầu ăn rau. Hãy cho chúng tôi một số lời khuyên về việc phục vụ đồ ăn nhẹ lành mạnh cho con bạn trong phần bình luận bên dưới!
Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập:
Cháo succhini cho bé
Cháo bí ngòi cho bé ăn dặm
Cháo bò bí ngòi cho bé
Cháo bí xanh cho bé 7 tháng
Nấu cháo bí ngòi cho bé
Cháo bí xanh cho bé 8 tháng
Làm bí xanh cho bé
Nấu cháo bí xanh cho bé ăn dặm
