istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

gangster4d

gangster slot

gangster gacor

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

situs judi slot online

situs judi slot

situs slot online terpercaya

slot online

slot gacor

bocoran game slot gacor

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

slot gacor hari ini

kumpulan slot gacor hari ini

info slot gacor hari ini

rtp slot gacor hari ini

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

RTP Slot Gacor Hari Ini

Berita Seputar Olahraga

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Slot Gacor Terpercaya

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Bandar Darat

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Slot gampang menang

Judi Slot Gacor Hari Ini

Situs Judi Slot Online

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online Gacor

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

situs judi slot

situs judi slot online

situs judi slot online terpercaya

casino online

baccarat online

situs casino online

bandar togel 4d

bandar togel online

hadiah togel terbesar

wahanatoto

wahanatoto2

angkakembar

angkakembar2

slotmahjongwins.com

Kungfu4D

Kungfu4D

slot gacor 2023

situs slot gacor

judi slot

slot gacor hari ini

situs slot gacor

slot online

slot gacor gampang menang

link login freebet pgsoft

freebet pgsoft mahjong ways

freebet pgsoft tanpa deposit

Bí quyết cho bé ăn dặm đúng cách

Ở mỗi giai đoạn của cuộc đời, trẻ cần được bổ sung lượng thức ăn và chất dinh dưỡng khác nhau để phù hợp với sự phát triển tối ưu của trẻ. Khi còn trong bụng mẹ, nó nhận được sự nuôi dưỡng từ mẹ và phát triển bằng sữa trong những tháng đầu đời.

Nhưng bắt đầu từ 6 tháng, bé cần ăn bổ sung để thích nghi với việc ăn uống, đồng thời bổ sung trực tiếp các nhóm chất cần thiết mẹ nhé! Bạn có chắc rằng bạn đang cho trẻ bú đúng cách? Nếu chưa hãy theo dõi bài viết này để chăm sóc tại nhà nhé!

Để trẻ bú tốt, đúng cách và hiệu quả, mẹ đừng quên những điều quan trọng sau đây!

1. Chú ý đến thời điểm thích hợp cho bé bú

Có thể bạn chưa biết rằng việc quyết định thời điểm giới thiệu thức ăn bổ sung cho bé có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển và sức khỏe thói quen ăn uống của bé. Khi cai sữa muộn, cơ thể trẻ không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

Ngược lại, ăn dặm quá sớm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé. Vì vậy chọn thời điểm thích hợp là bước đầu tiên và quan trọng nhất mẹ cần chú ý để cho bé bú đúng cách.

Bạn có thể bắt đầu ăn dặm khi trẻ được 4 – 6 tháng tuổi. Tại thời điểm này, các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ và sữa công thức vẫn có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng và lượng calo cần thiết cho bé hàng ngày.

Hệ tiêu hóa của trẻ không chấp nhận thức ăn đặc khác ngoài sữa bò cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, ngay cả khi bé có vẻ háu ăn ở 4 tháng tuổi và sẵn sàng thử thức ăn đặc, bạn vẫn nên cho bé bú mẹ đến hết 6 tháng đầu.

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ nên cai sữa cho trẻ khi trẻ được 6 tháng và kết thúc khi trẻ được 24 tháng.

Từ tháng thứ 6, sữa mẹ chỉ cung cấp khoảng 450 calo mỗi ngày, trong khi trẻ sơ sinh cần tới 700 calo mỗi ngày cho nhu cầu sống cơ bản và phát triển thể chất.

2. Chọn nhóm thực phẩm ăn dặm tốt

Cũng giống như việc chọn đúng thời điểm, việc chọn đúng thức ăn cho trẻ cũng rất quan trọng. Thời gian đầu, mẹ chỉ nên cho bé ăn những thức ăn “lành” như chuối, lê, táo, cháo… xay nhuyễn, sệt. Đặc biệt, mẹ cần lưu ý danh sách những thực phẩm cấm cho trẻ dưới 1 tuổi ăn để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé. Ví dụ, không thích hợp cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong, vì nguy cơ ngộ độc, không cho muối vào khi chế biến đồ ăn dặm để không gây “quá tải” hoạt động của thận… Phụ huynh phải trả rất quan tâm đến vấn đề. này-này!

3. Liều ăn dặm thích hợp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong thời kỳ “sơ sinh”, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và chủ yếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Ăn dặm ở giai đoạn này chủ yếu là để bé làm quen với thức ăn. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn 1 – 2 lần / ngày theo nhu cầu của trẻ.

Lượng thức ăn hàng ngày của bé sẽ tăng dần theo thời gian. Mẹ có thể tăng từ 3 thìa thức ăn lên 6 – 8 thìa / lần, thêm 2 bữa / ngày để đảm bảo trẻ bú bình thường.

4. Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Bột-cháo-gạo là ba giai đoạn ăn dặm quan trọng sau khi sinh. Về đích sớm có nghĩa là bé thực sự phát triển một chút về thể chất và trí tuệ.

Giai đoạn ăn bột: Từ 4 – 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn bột dinh dưỡng. Thường có hai lựa chọn. Một là mua bột đóng hộp từ nhà sản xuất uy tín, có nhiều loại bột chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Thứ hai là mẹ tự tay làm bột cho bé nhưng phải đảm bảo vệ sinh và đảm bảo dinh dưỡng.

Thời kỳ ăn cháo : Khi được 9 tháng, bé đã bước những bước đầu tiên trong cuộc đời. Đây cũng là lúc mẹ nên thay bột bằng cháo. Một sai lầm phổ biến trong cách nấu cháo là chỉ dùng nước hầm xương. Đừng quên, nước hầm xương không cung cấp đủ chất dinh dưỡng để trẻ ăn nhiều thịt. Nên ninh riêng một nồi cháo. Nên cho trẻ múc cháo và nấu thịt, cá, rau củ cho từng bữa.

Giai đoạn ăn dặm : Bé có đủ 20 chiếc răng để nhai kỹ cơm. Nếu trẻ 18 tháng tuổi đi học, nhà trường cho trẻ ăn cơm dẻo và tập nấu, luộc hoặc cho trẻ ăn rau, củ, quả thái nhỏ.

5. Tôi nên mua thức ăn làm sẵn hay tự nấu?

Không có nghiên cứu khoa học hoặc bằng chứng thuyết phục nào để phân biệt rõ hơn giữa thực phẩm ăn liền và thực phẩm tự làm.

Các gia đình hiện đại không nhất thiết phải dành toàn bộ thời gian để chuẩn bị đồ ăn cho con, đặc biệt là các bà mẹ phải có thời gian chăm sóc bản thân. Về mặt lợi cả nhà, việc cho bé ăn dặm kết hợp với thức ăn tự nấu là hoàn toàn có thể.

Cả hai tùy chọn đều ổn. Mua đồ ăn sẵn cũng giúp các ông bố chăm sóc con tốt hơn khi mẹ phải ra ngoài hàng giờ.

Có một số quy tắc quan trọng bạn cần cố gắng ghi nhớ để chuẩn bị bữa ăn cho bé. Bạn là người thầy tốt nhất để dạy tôi nấu ăn ngon và đúng cách. Đừng lo lắng, mẹ sẽ khỏe lên từng ngày.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu nhiều phương pháp khác như ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm tự ăn sẽ giúp con bạn hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

Nếu chọn sai thời điểm, bạn có thể khiến bé ghét đồ ăn đặc. Các chuyên gia cho biết 4-6 tháng là thời điểm tốt nhất để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm nhưng đây chỉ là lý thuyết. Trên thực tế, mỗi em bé phát triển với một tốc độ khác nhau, và thay vì đưa ra những quyết định tùy tiện, bạn nên theo dõi để đảm bảo rằng em bé của bạn đã sẵn sàng để có một bước tiến mới.

6. Nguyên tắc cho trẻ ăn chính

Bạn nên bắt đầu cho trẻ ăn những thức ăn đặc nào? Câu trả lời là không có quy tắc tuyệt đối nào. Chỉ cần biết rằng các bác sĩ khuyên không nên bắt đầu với thịt. Hầu hết lời khuyên là nên bắt đầu với cháo sữa ngũ cốc hoặc rau và đừng quên 4 nguyên tắc sau khi ăn dặm đầu tiên:

  • Không mong muốn tin tưởng vào kinh nghiệm của một người quen. Khi nghi ngờ, hãy dừng lại ngay lập tức.
  • Con bạn ăn nhiều hay ít không quan trọng. Số lượng không quyết định chất lượng.
  • Không ép trẻ ăn vì trẻ sẽ nhanh chán ăn.
  • Chỉ cho con bạn ăn thức ăn mới nếu chúng khỏe mạnh. Không kiểm tra khi trẻ đang mọc răng, cảm lạnh hoặc mệt mỏi.
  • Nếu sức khỏe của bé không được đảm bảo (gia đình có nguy cơ hắt hơi, sổ mũi sau khi tiêm phòng và bé bị sổ mũi vào ngày hôm sau), tốt nhất bạn nên đợi thêm một tuần nữa cho đến khi mọi hoạt động được thực hiện xong. Trở lại bình thường và bắt đầu cho bé ăn

    Phát biểu khai mạc

    Dưới đây là một số mẹo mà mẹ nên ghi nhớ trước khi cho con mình bước vào giai đoạn “tập đi” – ăn dặm đúng cách. Chế độ dinh dưỡng, phân bố bữa ăn, thức ăn, các nhóm chất cần thiết, nguyên tắc cho trẻ ăn… là những điểm mẹ cần lưu ý trong thời gian này.

    Cuối cùng, chúc bạn và con có một giai đoạn ăn dặm thành công và đừng quên theo dõi chăm sóc con tại nhà để có thêm nhiều kiến ​​thức nuôi dạy con bổ ích nhé!

    Xem các bài viết khác

    = & gt; Hướng dẫn thực đơn ăn dặm cho trẻ dưới 1 tuổi

    = & gt; Mở khóa thực đơn ăn dặm cho trẻ dưới 6 tháng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *