Làm thế nào để bé có một ly bột thơm ngon, bổ dưỡng luôn là vấn đề được các bà mẹ có con nhỏ quan tâm nhất. Học cách nấu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi cùng chuyên gia dinh dưỡng của vinamilk để hấp thu dinh dưỡng tốt nhất mẹ nhé!
Những nguyên tắc mẹ cần lưu ý khi cho trẻ 6 tháng tuổi bú
- Chỉ cho trẻ ăn thức ăn đặc sau 6 tháng tuổi.
- Một chén bột ăn dặm cho bé cần có đủ 4 nhóm thực phẩm bao gồm:
- Bột đường: bột gạo xay, bột ăn liền, bột ngũ cốc, cháo, khoai nghiền,…
- Đạm: thịt, cá, tôm, cua, gan, trứng, đậu phụ…
- Rau, rau ăn lá, bí, trái cây.
- Dầu, mỡ, bơ.
- Bé cần được ăn đa dạng thực phẩm, thay đổi món thường xuyên để bổ sung dưỡng chất cho sự phát triển khỏe mạnh
- Mẹ cần cho bé ăn cả xác (xác) để bé có đủ dinh dưỡng, vì nước hầm xương, thịt luộc, rau luộc không có nhiều chất dinh dưỡng.
- Nếu bé từ chối một loại thức ăn đặc nào đó, bạn không nên ép mà nên dừng lại và thử lại sau 3-5 ngày, thử nhiều lần.
- Đừng quên cách tạo màu cho bột nhé. Điều này có nghĩa là các thành phần trong công thức cần được thay đổi theo từng bữa ăn như rau xanh, củ đỏ để đảm bảo bột cho bé giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu.
- 2 muỗng canh lòng trắng trứng cắt nhỏ
- 2 muỗng canh rau xắt nhỏ hoặc rau nghiền hoặc củ
- 1 muỗng canh dầu ăn hoặc mỡ
- Rửa tay và vệ sinh dụng cụ pha chế
- Đun sôi nước trong 5 phút, sau đó để nguội còn 50 độ C và rót ra bát
- Rắc lượng bột đã định vào tô và trộn đều
Cách dùng bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi 1 ly sữa bột 200ml cân đối 4 nhóm thực phẩm thiết yếu mẹ nên chuẩn bị thêm:
Mẹ đổ lòng trắng trứng đã hòa tan với ½ chén nước vào nồi, thêm ½ chén nước lọc, cho từng thìa bột gạo vào trộn đều, bắc lên bếp, vặn lửa nhỏ, khuấy ngay đến khi cạn. . sự ngưng tụ. Khi bột chín cho rau vào.
Lưu ý nếu vẫn còn quá nhiều đạm bé dễ bị nôn trớ. Vì vậy, mẹ có thể đun sôi protein trong nước, sau đó lược qua rây và nấu cùng rau, bột hoặc cháo. Mẹ phải chịu khó pha bột ăn dặm hàng ngày, tránh nấu chín quá đi hâm lại sẽ mất dinh dưỡng, dễ khiến bé bị ngộ độc, chán ăn.
Bí quyết nấu bột ăn dặm vừa bổ dưỡng cho bé vừa tiện lợi cho mẹCách nấu bột ăn dặm cho bé 6 thángNhư trên, các mẹ cần chuẩn bị và sẵn sàng đáp ứng các tiêu chuẩn mới về an toàn cho bé. Ngoài ra, chất dinh dưỡng cũng dễ bị mất đi trong quá trình chế biến. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn cho bé bột ăn dặm Ridielac để bổ sung toàn diện nguồn dinh dưỡng cân đối, hỗ trợ bé phát triển thể chất trong giai đoạn ăn dặm. Đặc biệt, nhờ giàu chất xơ yến mạch và hệ vi sinh có lợi, chất béo chuỗi trung bình mct, sữa bột Ridielac còn hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của bé hoạt động mạnh mẽ và hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, lysine và phức hợp vitamin B cũng giúp bé cảm thấy ngon miệng.
Với dạng đóng gói nhỏ dùng một lần, bột rideielac sẽ giúp mẹ mang đến cho bé những món ăn dặm an toàn, thơm ngon, tránh hao hụt nguyên liệu do đun đi hâm lại nhiều lần. Chỉ với 3 bước đơn giản, mẹ đã có thể cung cấp cho bé nguồn sữa bột Lidiola giàu dinh dưỡng:
Ăn dặm là cột mốc đầu tiên trong hành trình khám phá thế giới của bé. Với những món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng, bé sẽ được làm quen với thế giới hương vị đa dạng, độc đáo. Thói quen ăn uống lúc này cũng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến nếp sinh hoạt sau này của bé nên ngay từ bây giờ, mẹ hãy tập cho bé bú đúng giờ, không ăn quá lâu hay vừa chơi vừa ăn. Chúc bé và mẹ có những trải nghiệm khó quên trong giai đoạn đặc biệt này!
