istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

slot gacor hari ini

kumpulan slot gacor hari ini

info slot gacor hari ini

rtp slot gacor hari ini

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

Berita Seputar Olahraga

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Judi Slot Gacor Hari Ini

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

situs judi slot

situs judi slot online

situs judi slot online terpercaya

casino online

baccarat online

situs casino online

bandar togel 4d

bandar togel online

hadiah togel terbesar

Kungfu4D

Kungfu4D

slot gacor 2023

situs slot gacor

judi slot

slot gacor hari ini

situs slot gacor

slot online

slot gacor gampang menang

link login freebet pgsoft

freebet pgsoft mahjong ways

freebet pgsoft tanpa deposit

Gợi ý 12 món ăn để mẹ khỏi vắt óc suy nghĩ thực đơn ăn dặm cho bé 6-7 tháng

Các món vắt khi bé ăn dặm

Trong bài viết hôm nay, poh gợi ý cho cha mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 6-7 tháng tuổi bao gồm bột ăn dặm truyền thống khi bé bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa bò. .

Rau củ là một trong 4 nhóm chất góp phần tạo nên một chế độ dinh dưỡng cân đối, lành mạnh cho trẻ. Nhóm thực phẩm này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé.

Khi cho bé ăn dặm, cha mẹ lưu ý không nên cho bé ăn cá hồi, tôm, cua và các loại thức ăn chứa đạm khó tiêu… quá sớm vì hệ tiêu hóa của bé còn tương đối non yếu. Vì vậy, rau là một lựa chọn “sáng giá”.

Khi cho bé ăn một món mới, cha mẹ nên cho bé ăn liên tục 3 ngày để xem bé có bị dị ứng hay không. Ngoài ra, không nên cho bé ăn hai hoặc nhiều loại thức ăn mới cùng một lúc.

Bây giờ hãy cùng tìm hiểu về nguyên liệu trong thực đơn ăn dặm cho bé 6-7 tháng và cách chế biến những món ăn bổ dưỡng nhé!

1. Bột bí đỏ

Thành phần

– quả bí ngô

– hủ tiếu

Cách thực hiện

– Cho bột năng vào nước lạnh, khuấy đều và bắc lên bếp nấu.

– Bí cái gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, hấp/luộc. Dùng thìa tán nhuyễn, có thể thêm chút nước để dễ xay nhuyễn rồi lọc qua rây cho mịn.

– Sau đó bạn có thể trộn bí đỏ với bột cho bé ăn hoặc cho bé ăn riêng.

2. Bột bí ngòi

Thành phần

– Quả bí

– hủ tiếu

Cách thực hiện

– Cho bột năng vào nước lạnh, khuấy đều và bắc lên bếp nấu.

– Bí xanh gọt vỏ, bỏ hạt, luộc/hấp chín rồi dùng thìa tán nhuyễn, có thể thêm chút nước lọc cho nhuyễn cũng rất tiện.

– Bạn có thể trộn nhuyễn bí xanh với bột hoặc cho bé ăn riêng.

3. Bột rau bina

Thành phần

– Phần lá rau muống

– hủ tiếu

Cách thực hiện

– Cho bột năng vào nước lạnh, khuấy đều và bắc lên bếp nấu.

– Rau mồng tơi mẹ rửa sạch, nấu chín, cho vào máy xay sinh tố, thêm ít nước sôi để xay thật nhuyễn.

– Cuối cùng, trộn rau muống xay nhuyễn với bột năng, đun sôi rồi tắt bếp.

Bột cải bó xôi non

4. Bột su hào

Thành phần

– phần lá cải ngọt

– hủ tiếu

Cách thực hiện

– Cho bột năng vào nước lạnh, khuấy đều và bắc lên bếp nấu.

– Rau củ rửa sạch, luộc/hấp rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, kỹ hơn có thể lọc qua rây.

– Trộn rau câu với bột, đun sôi, tắt bếp là bạn đã có món bột rau câu cho bé thưởng thức.

5. Bột đậu hũ

Thành phần

– Rau muống

– hủ tiếu

Cách thực hiện

– Cho bột năng vào nước lạnh, khuấy đều và bắc lên bếp nấu.

– Rau mồng tơi mẹ rửa sạch, nấu chín rồi cho vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc để xay nhuyễn.

– Cho rau mồng tơi xay nhuyễn vào bột năng, đun sôi rồi tắt bếp.

6. Bột trứng cà chua

Thành phần

-Trứng: 1 quả

– Cà chua: 10g

– Bột nếp: 20g

Cách thực hiện

– Trứng gà luộc chín, lấy ½ lòng đỏ, đánh nhuyễn.

– Cà chua luộc/hấp, bóc vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn.

– Cho khoảng 150ml nước vào bột ăn dặm, khuấy đều rồi đun lửa lớn.

– Kết hợp trứng, cà chua và bột mì và bạn có món bột trứng mà bé có thể thưởng thức!

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

Bột trứng cà chua

7.Bột hạt sen trứng cà rốt

Thành phần

-Trứng gà: 1 quả-Hạt sen: 10g-Cà rốt: 20g-Bột gạo: 20g

Cách thực hiện

– Trứng gà đập ra bát, lấy ½ lòng đỏ, bỏ lòng trắng.

<3

– Hòa tan bột năng với khoảng 150ml nước, bắc lên bếp đun sôi rồi cho trứng vào, khuấy đều cho chín rồi trộn với hạt sen và cà rốt xay nhuyễn

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

8. Bột trứng rau bắp cải

Thành phần

-Trứng gà: 1 quả-Bắp cải: 20g-Bột gạo: 20g

Cách thực hiện

– Trứng mẹ đập ra bát, chỉ lấy lòng đỏ (1/2 quả trứng)

– Bắp cải rửa sạch, hấp/luộc và xay nhuyễn.

– Cho khoảng 150ml nước vào bột nếp, sau khi lửa sôi thì cho trứng vào trộn đều.

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

Bột trứng bắp cải

9. Bột trứng bí đỏ

Thành phần

Trứng gà: 1 quả bí đỏ: 20g Bột nếp: 20g

Cách thực hiện

– Bí đỏ mẹ đem hấp/luộc rồi xay nhuyễn.

– Trứng gà mẹ đập ra bát, tách lấy ½ lòng đỏ và đánh đều.

– Cho khoảng 150ml nước vào bột nếp, đun sôi trên lửa lớn, cho trứng vào, trộn đều, khi bột trứng chín thì cho bí đỏ vào trộn đều.

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

10. Bột trứng đậu phụ mềm

Thành phần

-trứng: 1 quả-đậu phụ mềm: 1 miếng nhỏ-bột nếp: 20g

Cách thực hiện

– Lấy 1/2 lòng đỏ trứng gà đánh đều vào đậu hũ.

– Cho bột năng vào nước, vặn nhỏ lửa, đun sôi thì cho trứng và đậu hủ vào, khuấy đều, đun sôi.

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

11. Bột rau bina

Thành phần

– Đậu hũ: 1/3 bìa – Rau mồng tơi: 30g – Bột nếp: 20g

Cách thực hiện

– Đậu phụ rửa sạch, dùng thìa tán nhuyễn.

– Rau mồng tơi mẹ rửa sạch rồi cho vào máy xay.

– Cho bột mẹ vào khoảng 150ml nước lạnh, khuấy đều, nấu khoảng 2-3 phút, sau khi bột sôi thì cho rau mùi vào, sau đó cho đậu phụ vào trộn đều, đun sôi.

p>

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

12. Bột đậu hủ cà rốt

Thành phần

Đậu phụ: vỏ cà rốt: 20g Bột nếp: 20g

Cách thực hiện

– Cà rốt gọt vỏ, luộc/hấp chín, xay nhuyễn.

– Đậu phụ rửa sạch, trần/luộc nước rồi xay nhuyễn.

– Bột mẹ cho vào nồi, thêm khoảng 150ml nước, khuấy tan rồi bắc lên bếp đun. Sau đó mẹ có thể trộn đậu phụ, cà rốt và bột để cho bé ăn.

* Trọng lượng món ăn chỉ mang tính chất tham khảo, là tỷ lệ hài hòa giữa các món ăn. Mẹ có thể cho bé ăn theo nhu cầu, không nhất thiết phải ăn hết các bữa.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *