istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

gangster4d

gangster slot

gangster gacor

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

RTP Slot Gacor Hari Ini

Berita Seputar Olahraga

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Slot Gacor Terpercaya

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Bandar Darat

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Slot gampang menang

Judi Slot Gacor Hari Ini

Situs Judi Slot Online

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online Gacor

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

Portal Berita Terkini

Cheats Game Portal

Berita Politik Indonesia

Berita Politik Indonesia

Prediksi Jitu Togel

Seputar Judi Online

Permainan Tradisional

Berita Aneh

Berita Online Terkini

Berita Online Terkini

Prediksi Togel Jitu

Seputar Judi Online

Togel Sydney

Berita Politik Indonesia

Portal Berita Terkini

Nonton Gratis Film Terbaru

7 công thức nấu cháo củ dền cho bé bổ máu – phát triển toàn diện

Cách chế biến củ dền cho bé ăn dặm

Cháo củ dền là món “khoái khẩu” của các mẹ dành cho bé, bởi nó có nhiều công dụng như bổ máu, ngăn ngừa các nguy cơ tim mạch, tăng sức đề kháng cho bé,… nên nấu như thế nào

i >Cháo củ dền cho bé thế nào?Bổ dưỡng, thơm ngon, hấp dẫn? Cùng học 7 món ăn này với mẹ nhé!

1. Dinh dưỡng cháo củ dền cho bé

Củ cải là thực phẩm được nhiều bà mẹ lựa chọn trong giai đoạn ăn dặm. Cháo củ dền sẽ bổ sung cho bé nhiều dưỡng chất như chất xơ, axit folic, vitamin a, c, e, dha… và các khoáng chất như natri, kali, sắt,… Góc của mẹ sẽ kể tên một số món chính trong củ dền Thành phần và công dụng của chúng giúp mẹ dễ dàng kết hợp vào bữa ăn của bé.

Các mẹ cần nhớ: cháo củ dền là món ăn dặm rất bổ dưỡng nhưng lưu ý là món cháo này chỉ phù hợp cho bé từ 8 đến 10 tháng tuổi. Trong thời gian tập ăn, mẹ nên cho trẻ ăn 1-2 thìa cà phê bột củ dền xay nhuyễn, bởi củ dền chứa nhiều nitrat, ăn nhiều sẽ khiến trẻ khó tiêu, thậm chí khó thở, toàn thân tím tái.

Năm nay nhà mamamy có chương trình khuyến mãi lớn: mua 1 tặng 1 Khăn giấy mamamy nhiệt đới size dùng thử – phiên bản nâng cấp của khăn giấy mamamy. Chỉ với 52k – gần tương đương 1 ly trà sữa, mẹ sở hữu ngay 2 gói khăn ướt an toàn cho da bé vùng nhiệt đới, cho bé dùng thoải mái trong 2 tháng liền. Chất liệu 100% sợi tự nhiên và tơ nhân tạo, giúp khăn mềm mại như lòng bàn tay mẹ, nhẹ nhàng nâng niu làn da bé. Khăn lau còn có bổ sung thêm tinh dầu Tropical Advanced Serum giúp kháng khuẩn, chống hăm và dưỡng ẩm cho da bé rất tốt. Số lượng tháng này chỉ 10.000 bộ, nhanh tay lên nào!

2. 7 Công Thức Cháo Củ Dền Ngon Cho Bé

Cháo củ dền cho bé có màu đỏ tươi bắt mắt, đặc biệt thơm ngọt và bổ dưỡng, được nhiều mẹ bổ sung vào khẩu phần ăn của bé. Hãy xem 7 công thức nấu cháo củ dền này!

2.1. Cháo trứng củ dền cho trẻ thiếu canxi

Trứng và củ cải đường có nhiều canxi. Vị béo ngậy của trứng kết hợp với vị ngọt của củ dền chắc chắn sẽ khiến bạn mê mẩn và thích thú. Mẹ nào có bé thiếu canxi thì nên nấu ngay cho bé một nồi cháo trứng củ dền thơm ngon, hấp dẫn ngay tại góc của bé nhé.

1 – Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Gạo: 20g
  • Trứng: 1 lòng đỏ trứng
  • Củ dền đỏ: 30g
  • Gia vị và dầu
  • 2 – Bắt đầu nấu nào:

    • Bước 1: Mẹ vo gạo với nước để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn. Sau đó, mẹ cho gạo vào nồi và ninh cháo trong khoảng 30 phút.
    • Bước 2: Gọt vỏ và cắt nhỏ củ dền.
    • Bước 3: Trứng tách lấy lòng đỏ, thêm chút hạt nêm và dầu ăn cho dậy mùi thơm các mẹ nhé.
    • Bước 4: Cuối cùng, mẹ cho hỗn hợp củ dền và lòng đỏ trứng gà vào cháo ninh trong khoảng 5 phút.
    • Bước 5: Mẹ múc ra bát, đợi nguội cho bé thưởng thức nhé!
    • 2.2. Cách nấu cháo gà củ dền bảo vệ hệ miễn dịch

      Thịt gà chứa đa dạng chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin a, c, b12 và khoáng chất như kẽm, magie… giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển hồng cầu. sẽ Hỗ trợ nhau giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ bé khỏi virus, vi khuẩn.

      1 – Chuẩn bị nguyên liệu

      • Gạo: 50g
      • Củ dền: 40g
      • Thịt gà: 200g – 300g
      • Gia vị, dầu ăn
      • 2 – Bắt đầu nấu nào:

        Cách nấu cháo gà củ dền bổ dưỡng, tăng cường sức đề kháng cho bé trong thời gian sắp ăn dặm:

        • Bước 1:Ta vo gạo rồi ninh trong khoảng 30 phút
        • Bước 2: Ức gà rửa sạch với muối và nước cốt chanh để khử bớt mùi tanh.
        • Bước 3: Sau khi sơ chế, mẹ cho ức gà vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Tiếp theo, cho 5ml dầu ăn vào chảo hành tây đã thái mỏng, cho thịt gà vào, nêm nếm gia vị rồi xào chín.
        • Bước 4: Củ dền rửa sạch, gọt vỏ, nấu chín mềm rồi xay nhuyễn.
        • Bước 5: Cho thịt gà đã chiên và củ dền xay nhuyễn vào cháo đã nấu và khuấy đều trong 2-3 phút.
        • Bước 6: Tắt bếp, múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức ngay!
        • 2.3. Bé ăn dặm ăn cháo thịt heo củ dền tốt cho tim mạch

          Thịt heo là loại thịt được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn dặm của trẻ em Việt Nam bởi chứa nhiều chất sắt, chất béo, vitamin, khoáng chất,… hỗ trợ phát triển hệ cơ, xương, điều hòa tim mạch… Đồng thời, củ dền còn là thực phẩm giúp điều hòa tim mạch, huyết áp,… Sự kết hợp hài hòa giữa thịt lợn và củ dền giúp ngăn ngừa các nguy cơ bệnh tật. bệnh tim và giảm nguy cơ thiếu máu.

          1 – Chuẩn bị nguyên liệu:

          • Gạo: 40g
          • Củ dền: 20g
          • Thịt lợn: 30g
          • Dầu ô liu, gia vị
          • 2 – Bắt đầu nấu nào:

            Nguyên liệu của món cháo này rất dễ kiếm và cách nấu cũng vô cùng đơn giản, cụ thể như sau:

            • Bước 1: Gạo vo sạch rồi ninh trong khoảng 30 phút.
            • Bước 2: Rửa sạch và thái nhỏ củ dền. Sau đó được đun sôi và xay nhuyễn.
            • Bước 3: Lợn nái rửa sạch, chặt miếng, chiên chín.
            • Bước 4 Mẹ cho thịt đã xào vào cháo, đợi thịt mềm. Tiếp theo, mẹ cho củ dền vào nồi đun thêm khoảng 2-3 phút nữa là hoàn thành món cháo cho bé thưởng thức.
            • 2.4. Cháo lươn củ dền cho bé nhẹ cân

              Lươn là món ăn thanh mát, giàu dinh dưỡng. Thịt lươn chứa đa dạng các thành phần như chất béo tự nhiên, ít calo, protein, vitamin và khoáng chất,… giúp tăng cân cho bé, tăng tạo máu, phát triển cơ xương, tăng cường khả năng tập trung,…

              Ngoài ra, màu đỏ tươi của củ dền đỏ rất bắt mắt nên ăn với lươn vừa hấp dẫn vừa giúp kích thích vị giác của bé. Cháo lươn củ dền đỏ có tác dụng bổ máu, phát triển cơ xương, kích thích bé ăn ngon miệng, giúp bé dễ tăng cân,…

              1 – Chuẩn bị nguyên liệu:

              • Gạo: 40g
              • Củ dền đỏ: 30g
              • Lươn biển: 400g – 500g
              • Lượng gia vị và dầu ăn phù hợp
              • 2 – Bắt đầu nấu nào:

                Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu trên, mẹ bắt tay vào nấu món cháo thơm ngon hấp dẫn nhé con yêu.

                • Bước 1: Mẹ vo gạo, cho vào nồi và ninh trong khoảng 30 phút.
                • Bước 2 Lươn mẹ rửa sạch gạo với chanh hoặc nước vo gạo để lươn bớt dính. Sau khi rửa sạch nhớt, mẹ mổ bụng lươn, moi hết nội tạng rồi rửa sạch với muối.
                • Bước 3: Mẹ hấp lươn chín rồi vớt thịt ra. Tiếp theo, xé thịt thành từng miếng nhỏ để tránh mắc nghẹn khi ăn.
                • Bước 4: Củ cải mẹ rửa sạch, thái nhỏ.
                • Bước 6: Mẹ cho lươn và củ dền vào nồi cháo đang sôi khoảng 5 phút.
                • Bước 7: Múc cháo ra bát, để nguội và cho bé thưởng thức thành quả của bạn!
                • 2.5. Cách nấu cháo củ dền thịt bò phát triển trí não

                  Thịt bò là loại thịt chứa nhiều protein, vitamin nhóm B như B6, B12 giúp ổn định đường huyết, tổng hợp huyết sắc tố trong máu, phát triển trí não bé chắc khỏe,… Rau dền, hai thành phần này sẽ bổ sung dinh dưỡng, giúp trí não phát triển, duy trì các chức năng của mắt, hệ thần kinh,…

                  1 – Chuẩn bị nguyên liệu

                  • Gạo rang: 40g
                  • Củ dền: 20g
                  • Thịt bò: 30g
                  • Dầu ô liu, gia vị
                  • 2 – Bắt đầu nấu nào

                    • Bước 1: Gạo vo sạch rồi ninh trong khoảng 30 phút.
                    • Bước 2: Củ dền mẹ rửa sạch, thái hạt lựu, nấu chín và xay nhuyễn.
                    • Bước 3: Mẹ rửa sạch thịt bò, thái nhỏ rồi đem xào với dầu oliu. Sau khi thịt chín, mình cho nước vào để làm mềm thịt và cuối cùng là xay nhuyễn.
                    • Bước 4: Cho thịt bò và củ dền đã sơ chế vào nồi cháo, đun sôi lại là hoàn thành món cháo cho bé thưởng thức.
                    • 2.6. Cháo tôm củ dền giúp bé ăn sáng khỏe mắt

                      Cháo tôm củ dền là món ăn vặt được nhiều mẹ làm để bổ sung dưỡng chất như vitamin nhóm a, b, d,… canxi, phốt pho, kẽm, sắt và các khoáng chất khác,… đặc biệt là tôm chứa astaxanthin – sắc tố màu đỏ trong tôm có tác dụng tăng cường miễn dịch, bảo vệ võng mạc khỏi tác hại của quá trình oxy hóa,…

                      1 – Chuẩn bị nguyên liệu:

                      Nguyên liệu cần có để nấu cháo củ dền cho bé là:

                      • Cơm trắng: 1 bát
                      • Củ cải đường: Củ
                      • Tôm: 10 con
                      • Dầu ăn: 1 muỗng canh
                      • Gia vị và dầu
                      • 2 – Bắt đầu nấu nào

                        Sau khi nguyên liệu chuẩn bị xong, mẹ hãy nấu cháo bảo vệ thị lực, tăng tỷ trọng canxi trong xương cho bé ăn.

                        • Bước 1:Tôm mẹ bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần tôm con. Tiếp theo, mẹ cho bát cơm trắng và tôm đã nấu chín vào máy xay cùng với 100ml nước lọc cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
                        • Bước 2: Cho hỗn hợp tôm và cơm nguội lên bếp, nấu trong 500ml nước lạnh khoảng 15 phút.
                        • Bước 3: Rửa sạch và xay nhuyễn củ cải hoặc nếu bạn chỉ muốn ép lấy nước, khi xay xong bạn có thể lọc qua rây và loại bỏ phần xác. Sau đó cho vào nồi cháo khuấy đều khoảng 2-3 phút.
                        • Bước 4: Mẹ múc cháo ra bát, để nguội cho bé thưởng thức.
                        • 2.7. Cháo cá hồi củ dền cho trẻ thiếu vitamin D

                          Vitamin D là loại vitamin khi kết hợp với canxi sẽ giúp xương chắc khỏe, phát triển hệ xương và răng. Khi thiếu vitamin D, bé dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng. Để cải thiện tình trạng thiếu vitamin D, mẹ cần bổ sung cho trẻ những thực phẩm chứa nhiều vitamin D như cá hồi, củ cải đường, tôm. trứng… từ những thực phẩm này, Góc của mẹ xin giới thiệu cháo cá hồi củ dền cho bé 7 tháng.

                          1 – Chuẩn bị nguyên liệu

                          • Gạo: 50g
                          • Cá hồi: 50g
                          • Củ dền: 50g
                          • Dầu, gia vị
                          • 2 – Bắt đầu nấu nào:

                            • Bước 1: Gạo vo sạch, đun sôi khoảng 30 phút.
                            • Bước 2: Cá hồi rửa sạch với chanh và nước muối pha loãng, hoặc ngâm cá hồi trong sữa tươi không đường 20 phút. Sau đó rửa cá bằng gừng để khử mùi tanh.
                            • Bước 3: Cá cái thái hạt lựu, phi thơm trong dầu ăn.
                            • Bước 4: Mẹ rửa sạch củ cải, cắt nhỏ rồi nấu chín. Tiếp theo, tôi xay hoặc băm nhỏ.
                            • Bước 5: Cho củ dền đỏ vào nồi cháo đảo đều khoảng 2-3 phút, nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
                            • Bước 6: Để nguội, lấy ra và cho bé thưởng thức.
                            • 3. 4 điều nên và không nên khi chế biến và cho bé ăn cháo củ dền

                              Củ dền có rất nhiều lợi ích và công dụng nhưng nếu mẹ cho bé ăn không đúng cách cũng dễ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, sỏi thận. Vì vậy, mẹ hãy tìm hiểu kỹ những điểm dưới đây về cách chế biến và cho bé ăn cháo củ dền để bé luôn ngon miệng.

                              1- Mẹo chọn củ cải tươi cho mẹ: Mẹ nên chọn những lá có củ chắc, vỏ nhẵn, củ còn tươi. Ngoài ra, hến ngọt hơn nhiều so với củ cải đường.

                              2-Giữ vệ sinh cho bé sau khi ăn: Sau khi mẹ ăn xong, dùng khăn giấy ướt lau tay và miệng cho trẻ sơ sinh, vì củ cải có chứa sắc tố đỏ beetrubin, có thể gây miệng và tay của em bé chuyển sang màu đỏ. Khăn ướt với khả năng làm sạch dịu nhẹ có thể lau sạch cặn thừa trên cháo, tránh mẩn ngứa, dị ứng,…

                              3 – Tránh kết hợp củ dền với quả lê: Vì cả củ dền và quả lê đều có tính mát nên trẻ dễ bị cảm lạnh, buồn nôn, tiêu chảy sau khi ăn.

                              4-Tần suất ăn cháo củ dền Bé dưới 1 tuổi (8-10 tháng) 1-2 lần/tuần, mỗi lần 1-2 thìa cháo củ dền tương đương 50g rau dền . Nếu vượt quá hàm lượng này, bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, tím tái, khó thở, thậm chí có nguy cơ ngộ độc…

                              <3 Một chế độ ăn uống hợp lý, đủ dưỡng chất góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hay câu hỏi, hãy để lại lời nhắn bên dưới, góc của tôi sẽ giúp bạn giải đáp từng vấn đề một.

                              Xem thêm:9 cách nấu cháo hàu cho bé không tanh, mẹ thông minh

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *