Kiwi là loại trái cây giàu vitamin và chất xơ được khuyên dùng cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm. Hãy cùng tham khảo tác dụng của kiwi đối với bé và cách chế biến món ăn bổ thận tráng dương chobémẹ nhé.
Kiwi ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh như thế nào?
Trước đây, quả kiwi là loại trái cây khiến nhiều bà mẹ phải dè chừng, không được cho con ăn dặm khi đã qua thời kỳ ăn dặm. Nhưng bây giờ, những đặt phòng đó đang dần biến mất. Theo các tài liệu về sức khỏe trẻ sơ sinh của tổ chức sức khỏe bà mẹ và trẻ em nổi tiếng của Canada và Mỹ, kiwi cũng là một trong những loại trái cây giàu vitamin và chất xơ được khuyên dùng cho trẻ bắt đầu ăn dặm. . Tuy nhiên, không có khuyến cáo nào về việc hạn chế hay ép trẻ ăn kiwi sau khi cai sữa, trừ trường hợp đặc biệt, đó là trẻ thường dị ứng với nhiều loại thực phẩm.
Hiện nay, kiwi là một trong những loại trái cây được mẹ sử dụng trong các món ăn dặm để mang đến cho bé trải nghiệm hương vị thức ăn phong phú nhất. Kiwi có tốt cho bé hay không là một chủ đề gây tranh cãi, nhưng thật vui khi nói rằng loại trái cây này gây ấn tượng với trẻ khi khám phá mùi vị của thức ăn. Kiwi có vị chua đặc trưng nhưng không hề hăng, nếu bé ăn có cá tính, thích vị chua và vị đậm đà thì Kiwi là loại trái cây không thể bỏ qua trong thực đơn ăn dặm.
Đồ ăn nhẹ bổ thận cho bé
1. kiwi nghiền
Để làm sinh tố trái kiwi cho bé ăn dặm, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- ½ quả kiwi chín
- ½ quả kiwi chín, thái hạt lựu
- 1/3 quả chuối chín
Cách:
Bước 1:Mẹ dùng thìa nhặt bỏ cùi kiwi
Nếu bé hơi kén ăn, hoặc mới tập ăn quả chua, cùi ít tinh bột thì chỉ lấy cùi kiwi, bỏ hột. Các mẹ cũng có thể chọn quả kiwi vàng, vì khi mới tập bú mẹ sẽ ngọt hơn và bé cũng dễ dàng chấp nhận hơn.
Bước 2: Nghiền nhuyễn kiwi bằng thìa/dĩa
Bước 3: Tiếp theo, mẹ dùng rây chuyên dụng để rây thực phẩm bổ sung cho bé và rây sơ quả kiwi.
Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay cho đến khi mịn. Quả Kiwi chín cần rây rất nhanh, mẹ chỉ mất chút thời gian là đã có ngay một quả Kiwi cho bé ăn dặm.
So với táo có vị chua ngọt, bột mịn sau khi hấp chín, tan trong miệng thì quả kiwi có vị đậm đà hơn và mùi thơm nồng hơn. Hơn nữa, hàm lượng bột thịt quả kiwi thấp. Với những đặc điểm này, trái kiwi được coi là một trong những điểm nổi bật trong kinh nghiệm ăn dặm của bé.
2. Hỗn hợp Kiwi và chuối dùng trong thức ăn trẻ em
Nguyên liệu để chuẩn bị hỗn hợp này:
Cách:
Bước 1: Đầu tiên, bạn cần nghiền nhuyễn chuối và cùi kiwi chín.
Có em thích chuối già vì bùi, nhiều em thích chuối sứ vì dẻo. Các mẹ có thể lựa chọn cho bé theo khẩu vị.
Bước 2: Sau khi nghiền chuối xong, mẹ trộn kiwi vào. Bạn nên trộn đều để chuối và kiwi quyện vào nhau để hỗn hợp có hương vị thơm ngon hơn.
Vậy là xong, chuối mix kiwi siêu dễ và nhanh chóng.
Biên tập viên xin giới thiệu đến các bạn 2 món ăn vặt từ kiwi cực đơn giản mà cực ngon cho bé. Là món khai vị ấn tượng trong hành trình khám phá mùi vị thức ăn của bé.
