Bé nhà tôi hiện được 5 tháng, tôi chuẩn bị giới thiệu đến các mẹ món ăn dặm, khi nấu bột cho bé 5 tháng tuổi tôi có cần lưu ý gì không?
Xin chào!
Vì em bé ở nhà chưa được 6 tháng tuổi nên bạn đừng vội dạy em bé 5 tháng tuổi cách nấu bột. Để con tăng cân nhanh, nhiều mẹ cho bé ăn bổ sung từ tháng thứ 5, điều này hoàn toàn sai lầm, ăn dặm quá sớm không những không tốt mà còn gây ra nhiều tật. Bệnh hiểm nghèo.
Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo không nên cho trẻ sơ sinh ăn thức ăn đặc cho đến khi trẻ được 6 tháng tuổi, vì trong giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện và chưa tiết đủ men để xử lý tinh bột và các loại thức ăn khác. Vì vậy, nếu cho bé ăn dặm lúc 5 tháng tuổi, bé có thể gặp phải những rủi ro sau:
- Việc cho con bú ảnh hưởng đến việc cung cấp và hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.
- Tăng nguy cơ béo phì
- Dị ứng thực phẩm
- Không tốt cho chức năng thận
- Có thể ngạt thở, nghẹt thở do cơ hàm, lưỡi, họng và hầu không phối hợp được với nhau.
- Không tốt cho dạ dày
- tiêu chảy, phân lỏng
- Cho bé bắt đầu với bột ngọt có vị gần giống sữa, giúp bé dễ dàng thích nghi với những thức ăn không quen thuộc.
- Cho bé ăn với lượng nhỏ và tăng dần để hệ tiêu hóa của bé “tập” chế biến lượng thức ăn nạp vào cơ thể.
- Bé nên tập ăn thức ăn đặc, từ bột mịn đến bột đặc để dạ dày dần thích nghi và dễ tiêu hóa
- Một bữa ăn dặm cho trẻ phải có đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng gồm chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.
- Các mẹ nên ngưng khoảng 2-3-5 ngày, sau đó bắt đầu cho trẻ ăn dặm nếu trẻ có thái độ không muốn ăn.
- Không thêm muối và nước mắm vào thức ăn của trẻ để tránh làm thận của trẻ hoạt động quá sức.
Bột ăn dặm cho bé cần được làm từ nguyên liệu tươi, sạch để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tránh nguy cơ nhiễm trùng, ngộ độc cho bé. Đồng thời, cũng cần lưu ý đến cách thức và thời gian sơ chế, nấu nướng ban đầu để tránh làm mất vitamin và khoáng chất trong rau.
Để đảm bảo bé được cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để tăng cân khỏe mạnh, tiêu hóa tốt và phát triển trí não, bạn có thể cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên. Dặm của các hãng nổi tiếng như ridielac của vinamilk. Bột ăn dặm Ridielac được làm từ chất xơ tiêu hóa tự nhiên, bổ sung 21 loại vitamin và khoáng chất với 10 hương vị khác nhau giúp bé có được bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
Tóm lại, vì sự phát triển khỏe mạnh và tự nhiên của con, mẹ đừng đốt cháy giai đoạn mà hãy nhanh chóng học nấu bột cho bé 5 tháng tuổi. Mẹ hãy tiếp tục cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bắt đầu ăn dặm khi bé được 6 tháng nhé!
