Mẹ & Bé

5 món cháo/bột ăn dặm từ rau mồng tơi cho bé từ 6 tháng

Được mệnh danh là loại rau vàng cho bé ăn dặm, cải bó xôi là loại rau không thể thiếu trong hầu hết mọi thực đơn ăn dặm của bé. Sau đây gợi ý cháo/bột ăn dặm cải bó xôi cho bé trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể làm phong phú thêm khẩu phần ăn của bé.

1. Bột thịt bò rau bina (từ 6 tháng tuổi)

Thành phần

Rau chân vịt: 10g

Xem thêm: Cách luộc rau mồng tơi cho bé ăn dặm

Thịt bò: 20g

Mì/bột ăn dặm: 30-40g

Dầu: 1 thìa cà phê (5 ml)

bột ăn dặm từ rau mồng tơi cho bé từ 6 tháng

Đang xem: Top 7 bột ăn dặm cho bé 4 tháng tốt nhất trên thị trường

Cách thực hiện

Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ.

<3

Cho nui vào nồi nước để nấu cháo, để đảm bảo nguồn gốc xuất xứ và an toàn vệ sinh thực phẩm, mẹ có thể sử dụng bột ăn dặm ngựa vằn bổ sung selen và bột rau mầm giàu khoáng chất để nấu cháo. Bé nhanh chóng và dễ dàng.

Sau khi cháo chín, mẹ cho thịt bò và rau mồng tơi vào, đảo đều, nấu khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Đổ bột ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn vào trộn đều. Cho bé ăn bột cải bó xôi khi còn nóng.

2. Cua bột (từ 7,5 tháng tuổi)

Thành phần

Dâu tây: 20g

Cua bột 100g

Hủ tiếu/mỳ dim sum: 50g

Đang xem: Top 7 bột ăn dặm cho bé 4 tháng tốt nhất trên thị trường

Cách thực hiện

Mẹ tôi rửa sạch cua ở ruộng, đập dập cua rồi cho nước vào lọc, dùng rây nhỏ lọc qua, bỏ xác cua đi.

Rau mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ.

Đang xem: Bỏ túi 9 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm tăng cân

Cho hủ tiếu/ hủ tiếu dim sum vào nồi nước đang sôi, vặn nhỏ lửa và đảo đều khoảng 15 phút cho chín thì cho từ từ nước gạch cua vào và đảo đều.

Đợi bột sôi thì cho rau xanh vào, khuấy đều lần nữa là rau xanh chín.

Mẹ tắt bếp, đổ bột ra bát, thêm một chút dầu ăn, cho bé thưởng thức khi còn nóng. Bột rau bina trẻ em này rất dễ ăn và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bạn.

3. Cháo nghêu (bé trên 8 tháng tuổi)

Thành phần

Dâu tây: 20-30g

Nghêu sống: 300g

Cơm/cháo: 60g

Cháo ăn dặm cho bé từ rau mồng tơi

Đang xem: Top 7 bột ăn dặm cho bé 4 tháng tốt nhất trên thị trường

Cách thực hiện

Ngao mẹ rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ. Sau đó mẹ chắt lấy một bát nước ngao trong. Làm sạch và chặt nội tạng của nghêu.

Rau muống mẹ rửa sạch, thái nhỏ.

Gạo nấu thành cháo, hoặc để tiện hơn thì mình cho vải bố vào nồi nước và nấu khoảng 15-20 phút.

Khi nước luộc nghêu sôi, cho rau vào nấu khoảng 3 phút. Cuối cùng, mẹ đổ cháo vào hỗn hợp trên, đun sôi rồi múc ra bát và cho bé ăn một cách ngon lành.

4. Cháo cua biển (bé trên 9 tháng tuổi)

Thành phần

Rau muống: 30g

Thịt cua biển: 30g

Cơm/cháo: 60g

Dầu: 5ml

Đang xem: Top 7 bột ăn dặm cho bé 4 tháng tốt nhất trên thị trường

Cách thực hiện

Cua lông hấp chín, gỡ lấy thịt.

Rau mồng tơi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ.

Mẹ cho gạo vào nấu cháo, hoặc để tiện mẹ dùng gạo tấm và bao gai nấu cháo. Mẹ cho phần cháo bao gai đã nát vào nồi nước, vặn lửa to, đảo đều và nấu trong khoảng 20 phút.

Mẹ cho ít nước vào nồi đun sôi, sau đó cho rau vào luộc chín mềm, cho ghẹ vào luộc chín rồi đổ cháo vào, khuấy đều, đun sôi.

Mẹ tắt bếp, múc cháo ra bát, thêm chút dầu ăn cho vừa ăn.

Không thua gì bột ăn dặm rau mồng tơi và bột cua biển, cháo cua biển mồng tơi khiến bé ăn mãi không chán!

5. Cháo tôm (thích hợp cho bé trên 10 tháng tuổi)

Thành phần

Rau muống: 30g

Tôm: 30g

Gạo gai dầu/cháo: 70-80g

Dầu ăn

Cháo ăn dặm từ rau mồng tơi cho bé

Đang xem: Top 7 bột ăn dặm cho bé 4 tháng tốt nhất trên thị trường

Cách thực hiện

Rau mồng tơi, mẹ rửa sạch, thái nhỏ.

Tôm mẹ rửa sạch, bóc vỏ, rút ​​chỉ đen trên sống lưng rồi chặt thành từng khúc.

<3

Khi cháo chín, mẹ cho tôm vào khuấy đều, tôm chín mẹ cho rau muống vào, nấu đến khi rau chín.

Tắt bếp, múc cháo ra tô, nêm thêm chút dầu ăn cho vừa ăn.

Đang xem: Cháo rau mồng tơi cho bé ăn dặm, bí kíp cho mẹ tha hồ biến tấu

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button