Bột ăn dặm Hipp và nước dùng được nhiều bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ tin tưởng lựa chọn. Tuy nhiên, các mẹ cũng cần chú ý đến việc triển khai bột ăn dặm sao cho phù hợp, không để trẻ bị mất cân bằng dinh dưỡng. Hãy cùng avakids tìm hiểu cách nấu bột ăn dặm hipp nước kho chuẩn, giàu dinh dưỡng trong bài viết dưới đây nhé!
1 Chứng khoán là gì?
Dashi là loại nước dùng nấu súp được sử dụng phổ biến nhất trong nấu ăn truyền thống của Nhật Bản. Nước dashi có thành phần rong biển, cá xay và rau củ. Nước này thường được đun sôi hoặc pha vào thức ăn, cháo cho bé, đặc biệt là cháo tươi, giúp tăng khẩu vị cho bé.
Dashimi thường ở dạng khô nên rất dễ bảo quản. Để bé dễ dàng nếm thức ăn hơn, sử dụng nước kho là lựa chọn an toàn và bổ dưỡng. Nước trái cây này giúp tái khoáng hóa và mang đến cho bé hương vị thơm ngon, ngọt ngào.
Cháo khoai tây tươi Meiwa cá hồi Hokkaido phô mai 200g
Hai cách làm nước dùng đơn giản tại nhà
2.1 Chuẩn bị nguyên liệu
Đối với cách làm nước kho với rau củ, bạn có thể lựa chọn rất nhiều loại rau củ như khoai tây, bắp ngô, bắp non, mía, bắp cải, cải thìa, súp lơ, su su, mướp, bí xanh, bí, súp lơ xanh, cải xoăn… Theo theo sở thích của trẻ. Hãy chú ý chọn những sản phẩm rau có nguồn gốc rõ ràng, không chọn những loại rau có vị cay nồng.
2.2 Các bước thực hiện
- Bước 1: Sơ chế và cắt nhỏ các nguyên liệu đã chọn.
- Bước 2: Nấu các nguyên liệu trong 20 phút, đến khi rau củ chín mềm thì tắt bếp.
- Bước 3: Xay nhuyễn và lọc qua rây để loại bỏ bã rau củ.
- Bước 4: Đổ ra khuôn, cấp đông và sử dụng trong vòng 1 tuần để nước kho không bị mất đi hương vị.
- Không dùng nước canh đậm màu vì có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bé.
- Không thay thế các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm nguyên chất, rau, thịt, cá, rong biển, v.v…
- Không nên lạm dụng quá nhiều nhưng vẫn cần bổ sung thịt cá và rau xanh.
- Dashi đông lạnh chỉ dùng được trong 1 tuần.
- Khi nấu nước dùng với đường mía, lưu ý nấu loãng hơn để không bị ngọt quá, không tốt cho bé.
3 cách nấu đồ ăn nhẹ hipp với nước dùng
3.1 Bước đầu tiên: lấy lượng bột theo hướng dẫn
Tuỳ theo độ tuổi của trẻ mà dùng bột hipp với liều lượng phù hợp. Thông thường, bột hipp được thêm vào theo tỷ lệ 3 nước: 1 bột. Đối với những bé mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên tăng dần từ loãng đến đặc, có thể điều chỉnh lượng bột theo từng tình trạng của bé.
3.2 Bước 2: Pha lượng nước phù hợp theo độ tuổi của bé
Từ 4-6 tháng tuổi, bé mới bắt đầu ăn dặm nên chỉ cần cho bé ăn 1 lần/ngày vào bữa trưa. Mỗi lần cho bé uống khoảng 3-4 thìa (tương đương 40g) bột pha với 120ml nước là đủ.
Từ 6-8 tháng tuổi, hầu hết các bé đã quen với thức ăn đặc nên ăn 2 bữa sáng và chiều. Mẹ có thể tăng dần liều lượng, khoảng 4 thìa bột (tương đương 45g) pha với 135ml nước ấm.
Trẻ trên 8 tháng tuổi có thể ăn được hầu hết các loại thực phẩm. Lúc này mẹ có thể cho bé ăn 2-3 bữa/ngày tùy theo nhu cầu của từng bé. Lượng bột thích hợp cho mỗi bữa là 4-5 muỗng đầy (tương đương 50g), pha với 150ml nước ấm. Khuyến khích mẹ thêm hứng thú với bộ đồ ăn cho bé đầy màu sắc.
bộ đồ ăn nhẹ inochi amori hin.boad.amor
3.3 Bước 3: Thêm nước dùng vào bột
Mẹ có thể dùng nước luộc rau thay cho nước đun sôi thông thường để bổ sung dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, nước dùng chỉ được xem như một loại gia vị bổ sung giúp thay đổi khẩu vị cho bé.
4 Lưu ý khi cho trẻ ăn nước dùng
Hy vọng những chia sẻ trên có thể giúp các mẹ nắm được cách nấu bột ăn dặm hipp với nước dùng thơm ngon cho bé. Mọi thắc mắc xin vui lòng truy cập website avakids.com hoặc gọi đến hotline ngay hôm nay 1900.866.874 để được hỗ trợ nhanh nhất.
