Mẹ & Bé

Cách Nấu Bột Tôm Cho Bé 6 Tháng, Cách Nấu Cháo Tôm Cho Bé 6 Tháng Tuổi Ăn Dặm

Khi đến tuổi ăn dặm, bé cần rất nhiều dinh dưỡng, điều này khiến nhiều mẹ băn khoăn không biết nên chuẩn bị thực đơn như thế nào để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con, đặc biệt là những mẹ trẻ lần đầu nuôi con nhỏ. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý Cách nấu bột cho bé cho bữa sáng nhanh, gọn, nhẹ mà vẫn đủ chất cho bé 4-6 tháng tuổi.

Tham khảo: Cách làm ruốc tôm cho bé 6 tháng tuổi

Khi pha chế bột ăn dặm cho bé cần chú ý điều gì?

Dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với bé giai đoạn 4-6 tháng tuổi. Đặc biệt bữa sáng là thời điểm trong ngày các mẹ cần quan tâm nhiều nhất nêncách nấu mì cho béđóng vai trò quyết định. Vì lúc này mẹ cần cung cấp đủ năng lượng để bé duy trì các hoạt động trong ngày, đồng thời cũng cần tích lũy đủ năng lượng để bé cao lớn hơn.

Xem thêm: Cách nấu bột ăn dặm với tôm

Từ 4 đến 6 tháng, bé bắt đầu muốn ăn dặm

Thực đơn bữa sáng của bé phải đủ 4 nhóm thực phẩm thiết yếu: tinh bột, đạm, chất béo, rau củ và trái cây. Chỉ khi có đủ những thực phẩm này thì bé mới có thể phát triển tốt nhất, nhiều mẹ chủ quan và cứng nhắc khi thay đổi khẩu phần ăn cho con khiến bé phải ăn liên tục một nhóm chất dinh dưỡng dẫn đến bé bị dư chất. Thiếu chất này chất khác, chậm phát triển, trí tuệ chậm phát triển. Bạn phải biết rằng sẽ không có quá nhiều thời gian để làm bữa sáng cho bé, vì nhiều mẹ còn phải đi làm nên hầu hết các mẹ đều mong muốn các món ăn thật đơn giản và nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn bắt đầu chuẩn bị từ tối hôm trước như: cháo nấu sẵn để trong tủ lạnh, rau củ xay sẵn… sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ. Bởi lẽ, dù có đặt trong tủ lạnh thì ít nhiều chúng cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa của trẻ, các chất dinh dưỡng thiết yếu sẽ bị mất đi. Hi vọng cách nấu bột ăn dặm cho bé dưới đây có thể giúp các mẹ tiết kiệm thời gian, đồng thời mang đến cho bé bữa sáng dinh dưỡng và ngon miệng.

Cách nấu bột để bé ăn dặm nhanh và đủ dinh dưỡng

Các mẹ không còn phải vất vả chuẩn bị bữa sáng thịnh soạn nữa vì đã có Cách nấu mì cho bé siêu nhanh và bổ dưỡng sau đây. Lượng chung mỗi bữa phải là: 200ml nước, 10g chất đạm tôm, cá, cua, thịt, 5g rau củ quả, mỗi bát bột cho trẻ thêm 5g dầu ăn, 10g bột yến mạch…

Cách nấu bún cho bé siêu nhanh

Bột gạo là loại tinh bột tốt nhất cho trẻ. Bạn có thể chế biến thức ăn cho bé bằng bột gạo theo một số cách, chẳng hạn như các công thức sau.

Nguyên liệu: 10 gam bột nếp, 200 ml nước, 10 gam lá rau sam, 2 thìa cà phê dầu ăn, 10 gam ức gà.

Cách nấu đồ ăn dặm cho bé như sau:

Bước đầu tiên: đánh bột gạo thành bùn. Bạn nên xay sẵn bột gạo và cho vào lọ thủy tinh để sử dụng cho lần sau. Nếu không có thời gian làm, bạn có thể mua hủ tiếu xay (xay) sẵn. Tuy nhiên, bạn nên dành thời gian để chọn loại gạo xay có màu nâu hoặc có gia vị cho con mình. Gạo nếp không thích hợp vì dễ khiến trẻ khó tiêu Bước 2: Ức gà rửa sạch, xay mịn. Bạn có thể mua một chiếc máy xay thịt để gia đình sử dụng. Bước 3: Đổ nước vào nồi, bắc lên bếp đun sôi. Khi nước vừa sôi, bạn nhanh tay cho rau cải đã rửa sạch vào nồi, sau khi chín hẳn thì vớt ra, để nguội. Bước 4: Nghiền hoặc xay nhuyễn các loại rau củ đã nấu chín. Bước 5: Đổ nước vào chảo bột và đun sôi. Khuấy đều để bột không bị vón cục. Thêm thịt gà xay và tiếp tục khuấy. Nấu thêm 10 phút thì cho phần rau củ đã xay vào, đun sôi thì tắt bếp và bắc nồi ra. Múc nhanh ra bát, để nguội trước khi cho bé ăn.

Công thức bột cho bé 5 tháng tuổi: yến mạch rau củ

Nguyên liệu cần có: 10 gam yến mạch, súp lơ, củ cải đỏ, đậu Hà Lan, cà rốt.

Cách thực hiện:

Bước 1: Các loại rau củ rửa sạch, cắt nhỏ cho dễ chế biến. Bước 2: Nghiền yến mạch thành bột mịn. Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, thêm nước và tiếp tục hầm. Bước 4: Sau khoảng 20 phút, bạn vớt tất cả nguyên liệu ra và xay càng mịn càng tốt. Thêm 2 muỗng cà phê dầu ô liu vào món ăn và bạn đã hoàn thành.

Hầm rau và yến mạch

Đây là cách làm bột phấn rôm ăn dặm tương đối đơn giản, chỉ cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu là mẹ nào cũng có thể nhanh chóng hoàn thành.

Cách làm bột ăn dặm cho bé cháo cua cà rốt

Cua biển là thực phẩm rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Bạn có thể cho bé ăn cua biển xem bé có bị dị ứng, mẩn ngứa không. Nếu không, hãy dùng món ăn này đều đặn 1 lần/tuần để giúp bé phát triển xương tốt hơn.

Cháo cua cà rốt cho bé ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng

Nguyên liệu cần có: cháo, nước dùng, cà rốt, cua biển, chút dầu ăn, hành tím.

Thực hành ăn dặm sữa bột cua cà rốt:

Tham khảo: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật bé từ 9 – 11 tháng

Bước 1: Sau khi mua cua biển về, nhanh chóng cho cua vào tủ lạnh ngăn đá khoảng 10 phút cho cua chết hẳn rồi vớt ra sơ chế. Bước 2: Ghẹ rửa sạch, thêm chút muối, 1 nhánh gừng cho vào nồi luộc chín. Sau khi cua chín, tách lấy thịt và mai. Bước 3: Cà rốt rửa sạch, nấu chín. Sau đó nạo cà rốt cho thật mịn. Bước 4: Nấu cháo xong khuấy đều tay để cháo không bị vón cục. Trong lúc đó, nhanh tay bằm thịt cua thật nhỏ, cẩn thận nhặt bỏ những mảnh mai cua. Bước 5: Cho ghẹ vào chảo để nướng. Bước 6: Sau khi cháo sôi, cho cà tím vào. Bào cà rốt và khuấy đều. Múc ra bát, nhỏ vài giọt tinh dầu than hoạt tính lên trên rồi cho bé ăn.

Cách Nấu Bột Ăn Dặm: Mắm Tôm Ngon

Cũng giống như cua, tôm là thực phẩm giàu canxi giúp bé cao lớn, mọc răng, chắc xương.

Bột tôm thơm ngon bé ăn rất ngon

Nguyên liệu: 10g gạo tẻ, 1 thìa đậu xanh, 1 nhánh hành khô, tôm, cải bó xôi, 1 miếng phô mai, dầu oliu.

Xem thêm: Cách Nấu Xôi Bằng Nồi Tại Nhà Đơn Giản, Cách Nấu Xôi Bằng Nồi

Cách nấu món tôm cho bé:

Bước đầu tiên: trộn đậu xanh với gạo trắng, thêm nước và nấu thành cháo. Bước 2: Rau muống rửa sạch, thái khúc nhỏ. Bước 3: Tôm rửa sạch, bỏ râu và vỏ, chỉ mang đi. Băm nhỏ thịt. Bước 4: Phi thơm hành khô rồi cho tôm vào phi thơm. Xào tôm cho đến khi thịt chín. Bước 5: Cho tất cả các nguyên liệu như tôm, cải bó xôi, dầu oliu… vào nồi nấu cháo, đợi 3 phút thì đảo đều và đun sôi là nhắc bé ăn.

Cách làm bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi: cháo cá hồi

Nguyên liệu chuẩn bị: 30g phi lê cá hồi, 1 củ hành khô, 1 lá mồng tơi, 5 thìa cháo trắng, 1 ít dầu ăn.

Cách nấu cháo cá hồi cho bé như sau:

bước 1: Cá hồi rửa sạch, ngâm với gừng để khử mùi tanh rồi dùng dao băm nhỏ. Bước 2: Cho hành tím vào chảo phi thơm rồi cho cá hồi vào xào chín. Bước 3: Các loại rau rửa sạch, thái nhỏ. Bước 4: Đun sôi cháo rồi cho cá, rau củ vào, đảo nhanh tay cho hòa quyện. Cuối cùng, bạn thêm vài giọt dầu oliu vào cháo và múc ra bát cho bé thưởng thức.

Cháo cá hồi thơm ngon bổ dưỡng, bé ăn ngon miệng

Công thức bột cho bé 6 tháng tuổi: cháo cá cà chua

Cá là thực phẩm giàu đạm giúp trẻ mau lớn nên rất tuyệt vời trong quá trình ăn dặm. Cà chua chứa nhiều vitamin A giúp mắt và mắt của bé phát triển tốt hơn.

Nguyên liệu chuẩn bị: cá đen, 1/2 quả cà chua, 1 củ hành tím, 5 thìa cháo.

Cách nấu cháo cá cà chua cho bé như sau:

Bước đầu tiên: cháo đã chín, mẹ chỉ cần bắc lên bếp đun sôi. Bước thứ hai: Cá làm sạch không còn mùi tanh (có thể xát gừng, muối hoặc rượu trắng vào cá rồi rửa sạch, không còn mùi tanh), sau đó băm nhỏ. Sau đó phi thơm hành tím trong chảo rồi cho cá vào đảo chín. Bước 3: Cà chua rửa sạch, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn. Đợi khoảng 15 phút cho sôi trở lại thì tắt bếp. Vớt ra, cho vào bát, đợi nguội mới cho bé ăn.

faq – câu hỏi thường gặp

Cách bổ sung rau, củ, quả cho bé 4 tháng tuổi

Rau củ và trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn dặm của bé 4 tháng tuổi vì chúng cung cấp chất xơ và nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của bé. Mẹ khi chế biến thức ăn bổ sung rau củ quả cho bé cần chú ý đun nhỏ lửa, ninh thật nhừ để bé dễ tiêu hóa hơn.

Đối với những bé lớn hơn, đã có khả năng nhai tốt hơn, mẹ có thể cắt nhỏ đu đủ, kiwi, xoài, dâu tây… và các loại trái cây dễ ăn khác để bé ăn trực tiếp. Mẹ cũng có thể trang trí dễ thương, ngộ nghĩnh để bé càng thêm thích thú.

Tham khảo: Ưu và nhược điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật mẹ cần biết 

Rau củ, trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn dặm của bé

Cách nấu bột ngon cho bé 5 tháng từ bột ngọt

Theo các chuyên gia, mẹ nên bắt đầu từ bột ngọt khi chọn bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi. Bởi vì ở giai đoạn này, em bé của bạn đang bú mẹ hoặc uống sữa công thức có đường. Vì vậy, khi bé bắt đầu ăn dặm, hãy trộn sữa với tinh bột hoặc bột ngọt, sau đó trộn với các loại bột trái cây hoặc ngũ cốc khác. Hương vị của bột ngọt sẽ tương tự như hương vị của nguồn thực phẩm. Trước hết, sữa sẽ giúp bé thích nghi tốt hơn, và tốt nhất là bắt đầu thử các loại thức ăn bổ sung khác. Từ 8 tháng trở đi, em bé của bạn đang lớn lên mỗi ngày. Mẹ có thể sử dụng luân phiên bột mặn và bột ngọt. Với mỗi món mới, mẹ nên cho bé ăn thử trong khoảng 2-3 ngày liên tiếp để đánh giá chính xác nhất khả năng chịu đựng của bé và xem bé có bị dị ứng với món ăn nào không. Các độ tuổi như sau: Để giúp bé dễ dàng làm quen với thức ăn, mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ thức ăn dạng bột ngọt. Thành phần chính có thể là trái cây hoặc rau xanh xay nhuyễn cộng với bún.

Bí quyết chung của cách nấu món bún cho bé 5 tháng tuổi này là: các loại rau cần được hầm mềm và nhuyễn;

Bạn có thể cho bé ăn trái cây hoặc rau xay nhuyễn làm từ bột gạo

Phương pháp chế biến thức ăn bổ sung cho trẻ 6 tháng tuổi: những vấn đề cần lưu ý

Bột gạo được coi là nguyên liệu quan trọng nhất trong Cách Nấu Ăn Cho Bé 6 Tháng Tuổi. Vì vậy, các mẹ cần chú ý chọn loại gạo ngon để xay. Từ đó, các mẹ cũng có thể dễ dàng nấu những món cháo thơm ngon cho con yêu.

Các mẹ bận rộn, không có thời gian chuẩn bị đồ ăn dặm cho con có thể chọn mua bột ăn dặm cao cấp đóng gói sẵn. Nhưng không nhất thiết phải dùng bột nếp, bạn cũng có thể nấu cháo loãng rồi xay qua rây. Đây là cách nấu cháo cho bé ăn dặm cực nhanh được nhiều mẹ áp dụng khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật.

Mẹ muốn chọn loại gạo ngon mà xay thành bột

Cách sử dụng bột ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi đúng cách nhất

Bé từ 4-6 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm nên giai đoạn này mẹ có thể linh hoạt nắm vững cách chế biến thức ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi. Nguyên liệu chính thường được các mẹ sử dụng để pha chế phấn rôm là bột gạo tẻ. Mẹ sẽ điều chỉnh lượng nước nấu bột hợp lý theo khả năng hấp thụ của trẻ.

Một bát cháo ăn dặm phải có đủ 4 loại thực phẩm: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Cụ thể:

Đạm có nhiều trong thịt, cá, tôm, cua, trứng (trẻ dưới 1 tuổi chỉ dùng lòng đỏ trứng). Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng đậu hũ mềm, đậu xanh, đậu nành, đậu đen,…

Mẹ có thể nấu bột cho bé với những nguyên liệu đơn giản tại nhà

Cách cai sữa bột cho bé 8 tháng tuổi: Cháo chùm ngây thịt bò

Khi được 8 tháng tuổi, bé không chỉ cần làm quen với các loại thực phẩm mới đa dạng hơn trước mà còn cần hấp thu nhiều dưỡng chất hơn để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của cơ thể. Vì vậy, cách nấu bột ăn dặm cho bé 8 tháng với thịt bò và chùm ngây có thể đáp ứng được những yêu cầu trên.

Xem thêm: Hãy cho tôi biết bạn muốn mặc đồ thể thao nam như thế nào, mặc áo gì với quần thể thao

Nguyên liệu chuẩn bị: 10g thịt bò nạc, 20g gạo tẻ, 20g chùm ngây, 200ml nước dùng, dầu oliu.

Cháo thịt bò chùm ngây giàu chất dinh dưỡng

Kết luận

Đây là cách nấu bột cho trẻ, ăn dặm vào buổi sáng vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng lại nhanh chóng. Mong rằng qua bài viết trên, các mẹ có thêm nhiều sự lựa chọn và sự kết hợp hoàn hảo giữa các món ăn giàu dinh dưỡng, có được loại bột ăn dặm hấp dẫn giúp bé yêu phát triển toàn diện. Chúc quá trình tập ăn dặm của bé thành công!

Tham khảo: Review Top 10 chén, bát ăn dặm cho bé tốt nhất 2022

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also
Close
Back to top button