Mẹ & Bé

Cháo tổ yến cho bé: 5 công thức giúp phát huy hết công dụng của yến sào

  • Bước 1: ngâm tổ yến tinh chế trong nước lọc để tổ yến mềm và nở đều. Sau đó vớt ra rửa sạch, để ráo nước rồi thái miếng nhỏ.
  • Bước 2: Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm chút nước rồi nấu thành cháo trắng.
  • Bước 3: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín, vớt ra nghiền nhuyễn.
  • Bước 4: Tôm rửa sạch, bóc vỏ, băm nhỏ.
  • Bước 5: Sau khi cháo chín, cho tổ yến và tôm vào đảo đều thêm 20 phút.
  • Bước 6: Cho bí đỏ vào, đảo đều khoảng 3 phút rồi tắt bếp.
  • Khi đến giờ ăn, chỉ cần múc cháo ra bát, thêm dầu ô liu và một ít hành lá là bạn đã có thể chuẩn bị cho bé một bát cháo yến sào thơm ngon.

    3. Cháo yến sào công thức ức gà giúp bé xây dựng cơ bắp

    Ức gà đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển các cơ của bé. Vì vậy, ăn ức gà với cháo yến sào chắc chắn sẽ giúp ích cho sự phát triển của trẻ.

    Xem thêm: Cách nấu cháo tổ yến cho bé ăn dặm

    Thành phần:

    • 50 gram gạo nếp
    • 50 gam gạo trắng
    • 1-2g yến mạch tinh chế, tùy theo độ tuổi của trẻ
    • 30g ức gà
    • ½ củ cà rốt
    • Hành lá
    • Dầu ô liu
    • Cách sử dụngức gà nấu cháo tổ yến

      • Bước 1: Yến tinh chế ngâm trong nước lọc 30 phút, sau đó vớt ra rửa sạch, để ráo, cho vào nồi hấp cách thủy 30 phút. Khi tổ yến mềm, cắt thành từng miếng nhỏ.
      • Bước 2: Thịt gà rửa sạch, luộc hoặc hấp chín mềm rồi vớt ra xé nhỏ hoặc băm nhỏ tùy theo sở thích và độ tuổi của trẻ.
      • Bước 3: Gạo vo sạch cho vào nồi nước dùng gà để nấu cháo.
      • <3

      • Bước 5: Sau khi cháo chín, cho tổ yến và thịt gà vào đảo đều thêm 5-10 phút thì tắt bếp.
      • Bước 6: Múc cháo ra bát, thêm dầu oliu và hành lá, cho bé ăn khi cháo còn nóng.
      • 4. Mẹo nấu cháo yến sào nấm hạt senCho bé ăn lạ miệng, ngủ ngon

        Tham khảo: Cho bé ăn dặm – Nên và không nên?

        Một trong những công dụng của hạt sen là giúp hình thành giấc ngủ sâu và ngủ ngon hơn. Với nấm hương, nấu một bát cháo yến sào thanh mát, thích hợp cho những ngày ăn chay của cả nhà.

        Thành phần:

        • 50 gram gạo nếp
        • 50 gam gạo trắng
        • 1-2g yến mạch tinh chế, tùy theo độ tuổi của trẻ
        • 20 gam nấm đông cô
        • Hạt sen khô 30g
        • Hành lá
        • Dầu ô liu
        • Thực hành cháo tổ yếnHạt sen nấm

          • Bước 1: Yến tinh chế ngâm nước lọc cho nở mềm rồi vớt ra rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng sợi nhỏ.
          • Bước 2: Hạt sen bóc vỏ, bỏ tim, ngâm 1 tiếng rồi ninh nhỏ lửa, vớt ra.
          • Bước 3: Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở mềm, rửa sạch, thái miếng nhỏ.
          • Bước 4: Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm ít nước nấu thành cháo.
          • Bước 5: Hạt sen cho vào nồi cháo nấu cùng, ninh đến khi hạt sen mềm nhừ.
          • Bước 6: Sau khi cháo chín, cho tổ yến và nấm đông cô vào nấu đến khi chín thì tắt bếp.
          • Khi ăn, múc cháo yến sào cho bé ra bát, thêm dầu oliu và hành lá cho bé thưởng thức.

            5. Cháo tổ yến thịt bằm khoai tây ăn nhẹ

            Tham khảo: Mách mẹ cách sử dụng dầu olive cho bé ăn dặm đúng cách

            Khoai tây và thịt băm là hai nguyên liệu dễ kiếm, dễ ăn, cung cấp cho trẻ nhỏ nhiều dưỡng chất cần thiết để phát triển.

            Thành phần:

            • 50 gram gạo nếp
            • 50 gam gạo trắng
            • 1-2g yến mạch tinh chế, tùy theo độ tuổi của trẻ
            • 30 gam thịt heo
            • 50 g khoai tây
            • Hành lá
            • Dầu ô liu
            • Thực hành cháo tổ yếnHạt sen nấm

              • Bước 1: Yến tinh chế ngâm nước lọc cho nở mềm rồi vớt ra rửa sạch, để ráo nước, cắt thành từng sợi nhỏ.
              • Bước 2: Gạo vo sạch, cho vào nồi, thêm chút nước rồi nấu thành cháo trắng.
              • <3

              • Bước 4: Thịt lợn rửa sạch, băm nhuyễn.
              • Bước 5: Sau khi cháo sôi, cho thịt và tổ yến vào nồi cháo, khuấy đều tay để thịt không bị vón cục, nấu thêm 10-15 phút cho thịt và tổ yến mềm thì bắc ra. tắt nhiệt.
              • Cho thêm dầu ô liu và hành lá cắt nhỏ vào bát cháo tổ yến để món ăn thêm béo và thơm.

                Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn 5 cách nấu cháo yến sào cho bé vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.

                Tham khảo: Thương hiệu sữa Friso của nước nào? Những dòng sản phẩm của Friso

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button