Mẹ & Bé

5 cách nấu bột yến mạch cho bé thơm ngon, cách làm đơn giản

Không giống như các loại bột khác, bột yến mạch rất dễ nấu với sữa công thức, rau, thịt, cá, thức ăn cho trẻ em … nó là một trong những loại bột được sử dụng phổ biến nhất ở Châu Âu. . Ngoài ra, có thể nấu cháo yến mạch với nước hầm xương, thịt, trứng, phô mai… để làm nhiều món ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

Lợi ích của bột yến mạch đối với trẻ sơ sinh

Xem thêm: Cách nấu yên smachj cùng bột ăn dặm

Yến mạch là một loại thực phẩm giàu glucose, một nguồn năng lượng quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Đường glucose trong yến mạch thường được phân hủy từ từ trong cơ thể nên năng lượng cung cấp cho não cũng kéo dài hơn.

Bột yến mạch cho trẻ em chứa nhiều thành phần có lợi. (ảnh minh họa)

Không chỉ vậy, protein và chất xơ trong bột yến mạch giúp các mạch máu lưu thông trong não, giúp não hoạt động tốt hơn. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung bột yến mạch trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Đây cũng là một cách để tiếp nhiên liệu và giúp não bộ của trẻ hoạt động suốt cả ngày.

5 cách nấu bột yến mạch cho trẻ em

Bột yến mạch cho trẻ em

Cách nấu cháo yến mạch cũng rất đơn giản, chỉ cần thay bột gạo (hoặc gạo) rồi thêm một số nguyên liệu khác như thịt bò, tôm, gà, bí đỏ … hoặc chỉ cần thêm sữa là mẹ sẽ có ngay. đi bột yến mạch cho trẻ sơ sinh.

5 cách nấu bột yến mạch cho bé thơm ngon, cách làm đơn giản - 3

Bột yến mạch dành cho trẻ em rất bổ dưỡng. (ảnh minh họa)

Dưới đây, bạn có thể tham khảo cách làm bột yến mạch đơn giản và tiết kiệm thời gian cho Ngày của Mẹ bận rộn – bột yến mạch sữa.

– Ngâm bột yến mạch trong nước ấm theo tỷ lệ 3 nước: 1 yến mạch.

– Sữa (có thể là sữa mẹ / sữa công thức) tỷ lệ 1 sữa: 1 yến mạch.

– 1-2 thìa cà phê đường (tùy chọn)

– Khuấy đều và nấu ở lửa vừa trong khoảng 5 phút cho đến khi sôi.

– Bạn nên điều chỉnh độ đặc / loãng cho phù hợp với bé bằng cách thêm sữa hoặc nước.

– Lưu ý: Đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, mẹ không nên dùng sữa và đường.

Cách làm mứt đậu hũ non

– Chuẩn bị nguyên liệu:

Thành phần rất đơn giản: bột yến mạch, nước và các loại trái cây như cam, xoài, dưa hấu, thanh long đỏ …

Tham khảo: Cần lưu ý gì trong cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi tập ăn dặm?

– Cách thực hiện:

+ Bột yến mạch với nước cho vào máy xay sinh tố.

+ Lọc hỗn hợp đã kết hợp và đun cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Bạn cần chú ý, vặn lửa vừa – nhỏ và khuấy đều tay để phần dưới không bị cháy.

5 cách nấu bột yến mạch cho bé thơm ngon, cách làm đơn giản - 4

Đậu phụ cho trẻ em, bột yến mạch, mứt, thức ăn cho trẻ em. (ảnh minh họa)

+ Đổ hỗn hợp vào khuôn, đợi yến mạch nguội hẳn khoảng 15-20 phút rồi cho vào tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng cho đến khi đông lại.

+ Tiếp theo, mẹ lấy đậu hũ cám yến mạch ra khỏi khuôn, đổ ra đĩa rồi tiếp tục làm mứt.

Bạn cũng có thể dễ dàng làm mứt ăn kèm: cắt trái cây thành từng miếng nhỏ, nghiền bằng rây để tách nước hoặc xay trong máy xay sinh tố. Sau đó, thêm một chút đường (với quả chua) và đun sôi nhẹ. Trước khi cho trẻ ăn, mẹ rắc lên trên một ít mứt.

Bột yến mạch sữa cho trẻ sơ sinh

– Thành phần gồm: sữa tươi, nước, bột yến mạch, đường, hương vị cho bé.

Tham khảo: Cần lưu ý gì trong cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi tập ăn dặm?

– Cách thực hiện:

+ Ngâm bột yến mạch trong 150 ml nước khoảng 3 phút.

+ Bắc nồi lên bếp, đổ yến mạch đã ngâm và khoảng 250ml nước vào, vặn nhỏ lửa. Dùng thìa khuấy đều cho đến khi bột yến mạch sôi thì cho sữa tươi vào.

5 cách nấu bột yến mạch cho bé thơm ngon, cách làm đơn giản - 5

Sữa yến mạch dành cho trẻ em. (ảnh minh họa)

+ Sau khoảng 5 phút, sau đó thêm 3 thìa cà phê đường và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sôi.

+ Nêm gia vị vừa miệng bé, múc ra bát cho bé thưởng thức.

Bạn có thể tự làm sữa yến mạch hoặc với hạt chia, hạnh nhân, óc chó, hoặc khoai lang, chúng cũng rất ngon và bổ dưỡng. Ngoài sữa tươi, mẹ cũng có thể dùng sữa chua để thay đổi khẩu vị cho bé cũng rất hấp dẫn.

Bánh bột yến mạch làm thức ăn cho trẻ em

Bánh chuối bột yến mạch

– Thành phần: Chuối, Bột yến mạch, Bột cải xoăn (có hoặc không có trứng.

Tham khảo: Cần lưu ý gì trong cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi tập ăn dặm?

– Cách thực hiện:

Tham khảo: Chị Loan chia sẻ cách làm món tôm sốt cà chua đơn giản dễ làm cho bé

+ Xay chuối cho đến khi mịn hoặc bằng máy xay sinh tố.

+ Đập trứng vào chuối cho thật nhuyễn và mịn.

+ Bạn có thể thêm khoảng 2 thìa cà phê cải xoăn xay và trộn với yến mạch.

5 cách nấu bột yến mạch cho bé thơm ngon, cách làm đơn giản - 6

Bột yến mạch và bánh chuối cho trẻ em. (ảnh minh họa)

+ Đổ bột yến mạch vào hỗn hợp chuối và trứng và trộn đều.

+ Đun nóng chảo và tráng nhẹ dầu ăn vào chảo.

+ Sau đó, đổ từng thìa hỗn hợp vào chảo và chiên cho đến khi vàng nâu cả hai mặt.

+ Cuối cùng mẹ gắp ra đĩa cho bé ăn.

Bánh yến mạch nướng từ sữa

Bạn có thể ngâm bột yến mạch như trên và trộn với sữa, bột ngô hoặc bột mì hữu cơ. Sau đó cho vào lò nướng. Khi bột yến mạch đã sẵn sàng, tôi đánh bơ cho bé thưởng thức.

Súp gà bột yến mạch

– Thành phần: Nước luộc gà, ức gà, hành lá, nấm, ngô.

Tham khảo: Cần lưu ý gì trong cách nấu bột cho trẻ 5 tháng tuổi tập ăn dặm?

– Cách thực hiện:

+ Cắt ức gà thành từng miếng nhỏ.

+ Nấm mèo ngâm nước, rửa sạch, thái nhỏ.

+ Ngô hạt cắt nhỏ, cho vào nồi gà kho, nấu đến khi ngô chín mềm thì cho nấm rơm vào nấu cùng gà.

5 cách nấu bột yến mạch cho bé thơm ngon, cách làm đơn giản - 7

Súp gà cho bé ăn dặm. (ảnh minh họa)

+ Khi tất cả các nguyên liệu này đã gần xong, bạn cho yến mạch vào, nấu khoảng 3-5 phút rồi cho một ít hành lá cắt nhỏ vào.

+ Mẹ nên chú ý, thêm súp gà có thể điều chỉnh độ đậm đặc của súp cho phù hợp.

Tham khảo: TOP 7 Cháo ăn dặm cho bé 6 tháng, 7 tháng và 8 tháng tốt nhất

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button