Sáu tháng là thời điểm tốt nhất để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm, vì giai đoạn này chức năng tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn thiện và có thể hấp thụ các thức ăn lỏng, mềm khác ngoài sữa mẹ. Để đảm bảo bé ngon miệng và hợp tác mẹ hãy tham khảo thêm Cách pha bột cho bé lần đầu tiên 5 phút sau khi tô dùng hết rồi mẹ ơi!
1. Bước 1: Chuẩn bị bột trẻ em cho bé
Ở mỗi độ tuổi, trẻ em cần các chất dinh dưỡng khác nhau để duy trì các hoạt động vui chơi, hoạt động và phát triển. Vì vậy, khi bắt đầu làm quen với việc ăn dặm, mẹ nên chọn cho bé những loại sữa bột phù hợp để đảm bảo bé tiêu hóa tốt, không bị ngấy, ăn ngon, chóng lớn. Vị của bột trẻ em sẽ ngọt nhẹ, thơm ngon như sữa mẹ, có tác dụng kích thích vị giác, giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Vậy làm cách nào để chọn được sản phẩm vừa chất lượng cao, vừa phù hợp với nhu cầu tiêu dùng đầu tiên của bé? Đây là câu trả lời của tôi:
1-Ăn dặm bằng bột ngọt: Ở giai đoạn trẻ ăn dặm (khoảng 5-6 tháng tuổi), mẹ cho trẻ ăn bột ngọt trước vì mùi vị của bột ngọt rất giống. Tương tự như sữa mẹ, bé đã quen miệng nên dễ ăn hơn và tránh bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa do bột lạ.
2 – Ưu tiên các loại bột trẻ em có nhiều hương vị: Khi cho bé ăn dặm lần đầu tiên, mẹ cố gắng mua nhiều hương vị để xem bé thích loại nào nhất, đồng thời giúp lên thực đơn. đa dạng hóa. Đảm bảo bé không ngán và có thể hợp tác với mẹ!
3 – Chọn bột đủ dinh dưỡng: Bột đạt tiêu chuẩn phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Nếu bé thấp bé nhẹ cân, mẹ nên bổ sung các loại bột có nhiều canxi. Khi bé bị táo bón, mẹ ưu tiên chọn loại phấn rôm chứa nhiều thành phần thực vật, chất xơ, v.v. Khi đi mua bột cho bé, mẹ đừng quên đọc kỹ danh sách thành phần hoặc nhờ chuyên gia tư vấn để chọn loại bột phù hợp. Tốt nhất cho bạn!
Vị 4-Easy Powder: Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, các mẹ hãy ưu tiên cho các sản phẩm có vị nhạt và mùi vị gần giống với sữa mẹ, không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, mà còn dễ thích nghi và hợp tác hơn mẹ. Cá biển, rong biển) hoặc bột ngọt quá (nhiều đường), mình không quen, rất dễ đau bụng.
<3. Những ngày đầu tập cho bé ăn dặm, mẹ nên chọn loại bột nguyên chất, mịn, không bông xốp để bé dễ nhai, nuốt và tiêu hóa, đảm bảo bé nào cũng thích mê!
Hiện nay, sữa bột ăn dặm của các hãng nổi tiếng sẽ tính toán đúng hàm lượng dinh dưỡng và hương vị theo từng giai đoạn phát triển khác nhau của bé để đảm bảo đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn dinh dưỡng. Và sự an toàn cho sức khỏe của trẻ sơ sinh như pigeon, heguangtang, hipp, heinz,… Để biết thêm các bài viết về chọn bột cho bé, mẹ hãy tham khảo chi tiết các loại bột đặc của các hãng nổi tiếng. Uy tín, chất lượng!
2. Bước 2: Chuẩn bị nước hoặc sữa bột
Để pha bột trẻ em, nước hoặc sữa là điều cần thiết và hầu hết các bà mẹ đều sử dụng hai phương pháp pha bột phổ biến, bao gồm:
1 – Bột pha với nước: Đây được xem là cách pha bột cho bé lần đầu phổ biến và dễ làm nhất, giúp mẹ tiết kiệm thời gian và công sức khi chế biến món ăn. thức ăn trẻ em. Đối với những lần đầu ăn dặm, mẹ pha với nước: bột theo tỉ lệ 10: 1. Nếu bạn thấy bột quá đặc trong quá trình trộn, hãy cho thêm 1-2 thìa nước lọc để điều chỉnh độ đặc nhé!
2-Sữa bột trộn: Mẹ pha sữa công thức hoặc sữa mẹ để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Tỷ lệ trộn thường là 1: 6 (bột: sữa), tạo ra hỗn hợp lỏng mịn. Chuẩn bị nước hoặc sữa công thức cho lần ăn dặm đầu tiên của bé rất dễ dàng, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây.
2.1. Chuẩn bị nước bột
Phương pháp này phù hợp với trường hợp bột đã được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và lượng sữa trong bột được bổ sung. Dùng nước bột pha như sau:
- Chuẩn bị một bình sạch hoặc bình đựng nước sôi để đựng sữa công thức hoặc bột trẻ em để đảm bảo vệ sinh và bảo vệ bé khỏi những vi khuẩn có hại không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Các dụng cụ sạch sẽ, bé ăn ngon miệng và người mẹ cảm thấy yên tâm hơn rất nhiều.
- Đun sôi khoảng 60 ml nước trên bếp
- Sau khi đun sôi, để nước nguội đến 40-50 độ C. Nhiệt độ này có thể thay đổi tùy theo loại bột, vui lòng đọc thông tin trên bao bì để biết nhiệt độ ủ thích hợp. Trong quá trình làm lạnh, bạn nên đo nhiệt độ bằng nhiệt kế sau mỗi 5 phút. Nếu nhiệt độ nước quá lạnh (dưới 40 độ C) hoặc quá nóng (trên 50 độ C) dễ làm cho bột bị vón cục lại với nhau hoặc mất chất dinh dưỡng.
- Sử dụng sữa công thức: Thật đơn giản, mẹ pha 180-240ml sữa công thức trong bình sữa, giống như pha sữa thông thường cho trẻ sơ sinh.
- Sử dụng máy hút sữa: Các mẹ sử dụng lò vi sóng, máy nước nóng hoặc nước ấm với nước nóng khoảng 40-50 độ C để làm nóng sữa mẹ, sau đó pha bột. Xem chi tiết bài viết hâm sữa mẹ đúng cách của chúng tôi nhé!
- Cách chế biến bột ngọt cho thức ăn trẻ em
- Tôi nên cho bé ăn bột gì để có lợi cho sức khỏe?
- Bạn có nên cho trẻ ăn thức ăn đặc không? Khi nào là thích hợp?
2.2. Chuẩn bị sữa bột
Phương pháp pha bột cho bé ăn dặm lần đầu với sữa bột phù hợp với các bà mẹ cho trẻ ăn bột làm từ bột gạo nguyên chất. Do thành phần dinh dưỡng của bột ăn dặm cho trẻ từ gạo nguyên chất tương đối thấp nên mẹ cần bổ sung thêm sữa khi cho con bú để cung cấp dinh dưỡng phong phú cho bữa ăn hàng ngày của trẻ. Mẹ pha sữa theo hướng dẫn sau:
3. Bước 3: Pha bột với nước hoặc sữa
Khi nước hoặc sữa đã sẵn sàng, mẹ đổ nước / sữa vào bát và ăn. Sau đó, cho từng muỗng bột theo tỷ lệ 1: 3 nếu trộn bột với nước, hoặc theo tỷ lệ 1: 6 nếu trộn bột với sữa. Để chắc chắn hơn, hãy đọc lại hướng dẫn cách pha trên bao bì sản phẩm.
Một lưu ý nhỏ cho các mẹ khi thực hiện bước này: nên cho từng thìa bột vào và khuấy đều rồi mới cho thìa tiếp theo để tránh bị vón cục khiến bé bị hóc, nghẹn, khó nuốt khi ăn. Sau khi đã hòa tan bột trong nước hoặc sữa, bạn để bột nghỉ khoảng 1 phút cho bột chín và tan hoàn toàn rồi mới cho bé uống nhé!
Xem thêm:
4. Bước 4: Thử bột trước khi cho bé dùng
Trước khi cho bé ăn thức ăn đặc, bạn nên thử tình trạng của bột để xem loại bột đó có phù hợp để bé ăn hay không. Mẹ nếm bột trực tiếp bằng thìa sạch và nếu bột quá đặc hay loãng mẹ điều chỉnh thêm bột hoặc nước / sữa để bột mềm và mịn hơn.
Khi điều chỉnh, một thìa bột không được pha quá 30ml nước, nếu không bột sẽ loãng quá trẻ không ăn được và không tập được phản xạ nhai và nuốt. Sau khi điều chỉnh bột, mẹ dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ của bột. Nếu nhiệt độ hiển thị 37 độ, mẹ cho bé ăn ngay để đảm bảo dinh dưỡng trong bột, trẻ không bị nóng, khét khi ăn.
5. 4 Điều Nên Và Không Nên Khi Cho Bé Ăn Thức Ăn Đặc
Để bé có bữa ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, mẹ đừng bỏ qua 4 lưu ý sau nhé!
1 – Nên cho bé ăn dặm khi nào: Mẹ nên cho bé ăn bột đặc pha sữa trước 7 giờ tối để bé dễ hấp thu chất dinh dưỡng và cho bé có thời gian cho dạ dày. tiêu hóa. Con bạn đang ngủ. Đi ngủ sau khi ăn dễ gây khó chịu cho dạ dày.
2 – Pha bột cho bé bằng thìa: Chiếc thìa giúp mẹ “cân đong đo đếm” lượng bột phù hợp cho bé trong một bữa ăn, tránh ăn quá nhiều và tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến để trẻ đầy bụng, đầy hơi, khó tiêu.
3-Trộn sữa bột ăn dặm với các thức ăn khác: Sau một vài bữa ăn, khi bé đã quen với bột, mẹ sẽ bổ sung thêm các thức ăn khác như thịt, trứng, rau, củ. , trái cây, cá, hải sản, … Cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất cho cơ thể bé phát triển toàn diện. Nhiều mẹ vẫn còn bỡ ngỡ khi cho con bú lần đầu, đừng quá lo lắng, chỉ cần bạn giữ tâm lý thoải mái và trò chuyện vui vẻ với bé trong bữa ăn thì bé sẽ ngoan ngoãn thưởng thức món ăn.
4-Đảm bảo vệ sinh sau bữa ăn: Sau khi bé ăn, mẹ lau miệng và tay cho bé bằng khăn ướt sơ sinh để đuổi vi khuẩn hiệu quả. Các mẹ ưa chuộng loại khăn ướt cũng được làm từ chất liệu vải không dệt mềm mại, có hoạt chất kháng khuẩn siêu thân thiện với làn da của bé, giúp loại bỏ hoàn toàn cặn bột dính trên miệng và tay của trẻ mà không lo bé bị đau, rát hay ngứa. .Mẹ bình an vô sự!
Cách làm bột cho bé lần đầu ăn dặm không khó đâu mẹ nhé! Điều quan trọng nhất là mẹ phải hiểu bé mới lớn, đang trong quá trình làm quen với bột thì cần ăn bột loãng, có thể không ăn nhiều như mẹ nghĩ, mẹ đừng quá lo lắng mà hãy cho con ăn. thời gian để thích nghi, Mẹ. ! Mọi thắc mắc và cần tư vấn các bạn vui lòng để lại bình luận bên dưới để được giải đáp nhanh nhất!
