Mẹ & Bé

Cách nấu cháo tôm cà rốt bổ dưỡng, thơm ngon cho con ăn dặm

Bạn đang tìm thực đơn ăn dặm cho bé? Vậy thì đừng bỏ qua món cháo tôm cà rốt bổ dưỡng, thơm ngon, dễ nấu. Hãy làm điều đó với lĩnh vực xanh.

Tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của trẻ như vitamin a, vitamin d, omega 3. Cà rốt cung cấp chất xơ và beta-carotene giúp cải thiện thị lực. Kết hợp hai nguyên liệu đơn giản này là bạn đã có ngay món cháo tôm cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho bé. Làm theo công thức cho khu vực màu xanh lá cây được hiển thị bên dưới.

1250720

Xem thêm: Cháo ăn dặm tôm cà rốt

Tổng hợp 6 phương pháp nấu cháo tôm thơm ngon, bổ dưỡng cho bé, cả nhà đổi vị

Cháo tôm cà rốt ngon lành, bổ dưỡng cho bé ăn dặm

1 nguyên liệu cho cháo tôm cà rốt

Mẹo hay: – Chọn những con tôm có màu trong, mùi biển và không tanh. Không mua tôm có màu sắc không đồng đều, chẳng hạn như màu sẫm. – Tránh mua những con tôm bị dính, thân tròn và không thẳng như bình thường – xem phần chân tôm có dính vào thân không. không. Nếu chân tôm có màu đen, nghĩa là tôm có gì đó không ổn, không nên mua

Nguyên liệu món cháo tôm cà rốtNguyên liệu món cháo tôm cà rốt

Hai cách nấu cháo tôm cà rốt

Sơ chế bước đầu tiên của nguyên liệu

Tham khảo: Điểm danh 7 món ăn dặm từ táo cho bé ngon khó cưỡng

Gạo bạn vo sạch và để ráo.

Bạn rửa sạch tôm, bỏ vỏ, cắt bỏ những đường chỉ đen. Sau đó xay nhuyễn tôm bằng máy xay sinh tố.

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín và xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.

Sơ chế nguyên liệuSơ chế nguyên liệu

Bước thứ hai của cách nấu cháo

Đầu tiên, bạn cho gạo đã vo sạch vào nồi cơm điện và đun sôi với nước.

Lưu ý: Tỷ lệ gạo và nước là 1: 8

Nấu cháo bằng nồi cơmNấu cháo bằng nồi cơm

Tham khảo: Trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy ?

Sau đó, bạn lấy cháo đã nấu trong nồi cơm điện, bỏ qua nồi khác, bắc lên bếp. Cho lần lượt vào nồi, cho tôm và cà rốt xay nhuyễn vào nấu cùng, đảo đều tay. Sau đó bạn nêm lại gia vị cho vừa ăn với bé là xong. Cháo tôm và cà rốt nạo

3 thành phẩm

Thành phẩmThành phẩm

Cháo tôm cà rốt có màu cam nổi bật của cà rốt và tôm nấu chín. Cháo trẻ em nên dùng loại dầu ăn an toàn cho bé, nguyên liệu tươi ngon để món ăn có vị thơm của tôm và ngọt của cà rốt. Đây quả thực là thực phẩm rất thích hợp cho trẻ ăn dặm, không chỉ có tác dụng tăng chiều cao mà còn hỗ trợ phát triển trí não.

Dinh dưỡng trong cháo tôm cà rốt: – giúp bổ sung dha giúp kích thích ăn ngon miệng hơn và hỗ trợ phát triển trí não. – Giúp bổ sung vitamin a và d tổng hợp canxi cho hệ xương và răng chắc khỏe, phát triển chiều cao tối ưu cho bé. Người ta ước tính rằng có 2000 mg canxi trên 100 gam tôm. – Giúp bổ sung vitamin b12 : 11,5 microgam vitamin b12 trên 100 gam tôm. – Giúp cung cấp protein cho mọi hoạt động thể chất: 18,4 gam protein trên 100 gam tôm. Ngoài ra, tôm được tăng cường sắt và selen để hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển tốt hơn và ngăn ngừa ung thư ngay từ khi còn nhỏ.

Cháo tôm cà rốt không khó làm, vừa bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe của bé. Nhớ chọn thực phẩm tươi ngon, nêm nếm gia vị vừa miệng để bé ăn ngon miệng nhất. Chúc mọi người thành công với cách nấu cháo tôm củ cải và đừng quên chia sẻ các công thức nấu cháo tôm cho bé khác nhé.

Mua gạo trắng bách xanh nấu cháo tôm cà rốt cho bé:

Cửa hàng bách hóa xanh

Tham khảo: Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật chi tiết cách nấu theo từng tháng tuổi

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button