Mẹ & Bé

Cháo tôm nấu với rau gì ngon và bổ cho bé?

Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng được các mẹ lựa chọn để bổ sung canxi và các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn dặm của bé. Vậy cháo tôm có gì thơm ngon, bổ dưỡng mà lại kích thích bé ngon miệng và hài lòng?

Không giống như thịt cua, ếch rất kén nguyên liệu, cháo tôm lại dễ kết hợp với các loại rau củ trong khẩu phần ăn của trẻ hơn. Cùng tham khảo những loại rau mẹ có thể kết hợp với để tạo nên món cháo tôm thơm ngon hấp dẫn bé nhé.

Thịt tôm rất giàu protein, vitamin b12, sắt, selen, canxi, omega 3 … đều là những chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển thể chất và trí não của cơ thể, và rất ít .

Xem thêm: Cháo ăn dặm từ tôm

Đặc biệt thịt tôm có vị ngọt thanh, rất hợp khẩu vị của các bé mới ăn dặm. Lựa chọn nấu cháo tôm thịt được các mẹ vô cùng yêu thích là một lựa chọn sáng suốt. Thứ cần bổ sung là cháo tôm với các loại rau củ để món cháo tôm thêm hương vị và màu sắc.

Tôm rất dễ kết hợp với các loại rau củ khác để tạo thành món ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng cho bé. Các mẹ có thể tham khảo một số công thức nấu cháo tôm – món tôm ngon cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên với những nguyên liệu sau.

1 phần Cháo đậu xanh, tôm, cải bó xôi

Cháo tôm súp lơ xanhCháo tôm rau ngót đậu xanh

Kết hợp với rau mồng tơi và đậu xanh, cháo tôm cho bé sẽ tăng lượng chất xơ, tăng vị ngọt, tăng lượng vitamin b và c, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

2 Cháo tôm củ cải

Cháo tôm cà rốtCháo tôm cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin c, d, e và b, là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tích cực và tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh. Hàm lượng caroten trong cà rốt nhanh chóng được chuyển hóa thành vitamin a>, rất quan trọng đối với thị lực và sức khỏe thể chất của trẻ.

Cháo tôm củ cải có vị ngọt, thơm ngon, dễ sử dụng, cung cấp dinh dưỡng và năng lượng dồi dào cho bé.

3 Cháo tôm bí

Tham khảo: Bé ăn dặm với trứng gà có tốt không?

Cháo tôm bí đỏCháo tôm bí đỏ

Công thức nấu cháo tôm và bí đỏ này dành cho trẻ 9 tháng tuổi. Vị ngọt của tôm rất hòa quyện với vị thơm của bí. Với món cháo này, bạn có thể yên tâm rằng các bé sẽ thích mê và ăn một cách ngon lành từ đầu đến cuối.

4 Cháo tôm rau dền

Cháo tôm rau dềnCháo tôm rau dền

Rau dền có vị ngọt, tính mát và giàu chất xơ, vitamin và axit amin. Cho thêm rau dền vào cháo tôm giúp cháo có màu sáng và thơm ngon, rất thích hợp cho bé dùng trong thời tiết nắng nóng.

Cháo rau dền và tôm nên cho bé trên 8 tháng tuổi.

Cháo tôm 5 rau muống

Cháo tôm rau dềnCháo tôm rau muống

Tương tự như rau dền, rau muống là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng bổ ích cho bé, giúp tiêu hóa tốt, bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch. p>

Để món cháo tôm rau muống ngon hơn, bạn có thể cho thêm 1 lát phô mai vào cháo.

6 Cháo tôm và rau bina

Cháo tôm rau mồng tơiCháo tôm rau mồng tơi

Đang xem: Cách nấu cháo lươn khoai lang cho trẻ ăn dặm không bị tanh

Rau bina chứa nhiều vitamin A, nhiều vitamin C hơn rau chân vịt và giàu chất sắt, rất tốt cho việc sản xuất hồng cầu khỏe mạnh.

Cháo tôm có vị ngọt, mát có tác dụng giúp trẻ thanh nhiệt, bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt lượng pectin và chất nhầy trong rau mồng tơi rất hữu ích giúp bé dễ đi tiêu, tránh táo bón. .

Cháo tôm 7 củ cải

Cháo tôm cải ngồngCháo tôm cải ngồng

Theo nghiên cứu, thân cây là nơi chứa rất nhiều vitamin như vitamin c, b1, b2 … và những loại vitamin này chắc chắn sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện thị lực và bảo vệ tim mạch. Đặc biệt là để làm mới làn da của chúng ta. Nếu bạn ăn bắp cải thường xuyên, làn da của bạn sẽ được trẻ hóa và mịn màng. Nấu cháo với tôm sẽ rất ngon và bổ dưỡng.

8 phần cháo súp lơ xanh và tôm

Giá trị dinh dưỡng của súp lơ xanh cao hơn súp lơ trắng, không có chất béo, chất chống oxy hóa cao, chứa nhiều vitamin c và 90% là nước, giúp giảm cân. Ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện các vấn đề về xương khớp . Món này nấu với cháo tôm là hoàn toàn hợp.

Cháo tôm súp lơ xanhCháo tôm súp lơ xanh

9 Cháo tôm rong biển

Cháo tôm súp lơ xanhCháo tôm rong biển

Là loài thực vật sống ở biển, thuộc lớp rong biển, rong biển rất giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho sức khỏe. Nó có tác dụng kiểm soát huyết áp, giúp tiêu hóa, tăng cường sức khỏe của xương, hỗ trợ tuyến giáp, … kết hợp với rong biển và cháo tôm sẽ là một món ăn ngon mà đậm đà. trong chất dinh dưỡng.

Lưu ý khi cho bé ăn cháo tôm: – Không nên cho trẻ ăn tôm còn vỏ vì dễ bị hóc. – Khi bắt đầu cho bé ăn cháo tôm, hãy cho bé ăn thử một lượng nhỏ để xem phản ứng của cơ thể như thế nào, vì tôm là thực phẩm dễ gây dị ứng. – Không nên cho trẻ ăn tôm khi trẻ đang ho, vì khi đó hệ hô hấp rất nhạy cảm với mùi tanh khiến tình trạng ho càng nặng hơn. – Nên chọn tôm cho bé là tốt nhất, vì tôm nuôi chứa nhiều dư lượng kháng sinh không tốt cho sức khỏe dinh dưỡng của trẻ nhỏ.

Mẹ chuẩn bị ngay món cháo tôm cho bé với các loại rau củ thơm ngon, bắt mắt và bổ dưỡng, giúp bé ăn ngon, chóng lớn, lớn khôn mỗi ngày.

Chọn mua cháo ăn liền cho bé cao cấp tại Green Department Store:

Cửa hàng bách hóa xanh

Tham khảo: Thực đơn ăn dặm 8 tháng cho bé tăng cân, phát triển khỏe mạnh

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button