Mẹ & Bé

7 cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng 

Cháo bí đỏ là một trong những món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Bạn đã biết cách nấu các loại cháo bí đỏ để thay đổi khẩu vị cho bé chưa? Tham khảo nhanh 7 cách nấu cháo bí đỏ cho bé để bé ăn dặm bổ dưỡng nhé!

Bí ngô — một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho trẻ em

Cháo bí đỏ là món không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi. Bí đỏ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ hấp thu, không gây dị ứng, được các mẹ lựa chọn hàng đầu để nấu cháo cho con.

Xem thêm: Cháo cua bí đỏ cho bé ăn dặm

Bí đỏ chứa nhiều sắt và kẽm giúp đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết sắc tố, ngăn ngừa bệnh thiếu máu và xơ vữa động mạch ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, các chất khác trong bí đỏ như glucose, protein, beta-carotene, tirozine, salicylic acid, fitin, cũng như các nguyên tố vi lượng và axit béo cũng rất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em.

Ăn hạt bí thường xuyên không chỉ bổ sung dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn ăn dặm mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh thông thường và các bệnh truyền nhiễm như chảy máu cam, nứt nẻ môi, bong tróc da ở trẻ nhỏ. . Chưa kể, bí đỏ chứa nhiều vitamin E, vitamin A còn giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch, giúp trẻ khỏe mạnh hơn.

Bí thường được nấu thành cháo cho bé với một số thực phẩm khác như tôm, cá hồi, thịt bò, gà, cá thu, ếch hoặc cua. Hãy bắt tay vào học cách nấu cháo bí đỏ cho bé để bé ăn dặm thật bổ dưỡng và ngon miệng nhé!

7 cách nấu cháo bí đỏ cho bé

1. Cách nấu cháo tôm bí đỏ

Ngoài bí đỏ, tôm cũng rất bổ dưỡng cho trẻ nhỏ, đặc biệt là các loại vitamin như vitamin A, vitamin D rất tốt cho hệ xương, hệ tiêu hóa và cải thiện chức năng đường ruột. Ngoài ra, tôm còn chứa một lượng sắt rất lớn cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ. Từ tháng thứ 6, mẹ có thể nấu món Cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm.

Chuẩn bị vật liệu:

  • 100g tôm
  • 100g bí đỏ
  • 1 nắm gạo nếp, 1 nắm gạo trắng
  • Hành khô, dầu ăn, nước mắm nhỏ
  • Cách nấu cháo tôm bí đỏ:

    • Vo sạch gạo nếp và gạo trắng. Gọt vỏ và cắt hạt lựu hoặc cắt nhỏ bí.
    • Cho gạo nếp, gạo tẻ và bí đỏ vào nồi đun sôi với một ít nước.
    • Luộc tôm, sau đó băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.
    • Hành tây băm nhỏ, phi với dầu ăn, sau đó cho tôm vào xào nhanh tay trên lửa nhỏ.
    • Cho tôm đã xào vào cháo đã đun sôi, khuấy đều, nêm thêm chút nước mắm để tăng hương vị, múc ra cho trẻ ăn.
    • 2. Cách nấu Cháo gà bí đỏ

      Thịt gà chứa protein, sắt, kẽm và axit béo, giúp trẻ nuôi dưỡng bản thân trong những năm đầu đời. Thịt gà kết hợp với bí đỏ sẽ tạo thành món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

      Để nấu Cháo gà bí ngô Nguyên liệu cần có:

      • 100g ức gà
      • 100g bí đỏ
      • 1 nắm gạo trắng và gạo nếp
      • Dầu ăn và nước mắm dành cho trẻ em
      • Cách thực hiện Cháo gà bí đỏ :

        • Luộc gà với vài lát gừng vào nước dùng rồi cắt nhỏ ức gà.
        • Gọt vỏ và cắt hạt lựu hoặc cắt nhỏ bí ngô.
        • Gạo nếp, gạo trắng vo sạch.
        • Đun sôi gạo, bí đỏ và nước kho gà.
        • Ức gà xay nhuyễn, cho vào cháo đã nấu chín và khuấy đều.
        • Nêm cháo với nước mắm và dầu ăn rồi múc cháo ra bát cho trẻ ăn.
        • 3. Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ

          Cháo thịt bò bí đỏ không chỉ thơm ngon mà còn rất dễ ăn, rất hữu ích để kích thích vị giác của bé. Ngoài ra, thịt bò cũng rất giàu sắt, kẽm và các loại vitamin có tác dụng giúp trẻ tăng cường sức đề kháng.

          Để nấu được cháo bí đỏ thịt bò, hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau:

          • 100g thịt bò
          • 100g bí đỏ
          • 1 nắm gạo trắng
          • Tỏi, dầu ăn, nước mắm
          • Cách làm Cháo thịt bò bí đỏ :

            • Thịt bò xay và tỏi.
            • Xào tỏi trong dầu ăn, sau đó cho thịt bò vào xào trên lửa nhỏ.
            • Cơm trắng, bí đao xắt nhỏ.
            • Cho thịt bò đã xào vào cháo, khuấy đều, cháo sôi trở lại, nêm nước mắm, múc ra bát cho trẻ.
            • 4. Cách nấu cháo cá hồi bí đỏ

              Tham khảo: 6 thực đơn ăn dặm cho trẻ 5 tháng phát triển toàn diện

              Các mẹ muốn con phát triển trí não thông minh hơn thì không thể bỏ qua món Cháo cá hồi bí đỏ trong thực đơn ăn dặm của bé 6 tháng tuổi. Cá hồi rất giàu dha, omega 3, omega 6, omega 9, epa giúp con bạn khỏe mạnh, thông minh và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về thị lực, tim mạch hay thần kinh. Món cháo cá hồi bí đỏ nên được bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 8 tháng tuổi trở lên.

              Chuẩn bị vật liệu:

              • 30g cá hồi không da
              • 30g bí đỏ
              • 30g gạo trắng
              • Thì là, hành khô, gừng tươi, hành lá, dầu ăn.
              • Cách thực hiện:

                • Cho gạo vào, thêm ít nước và đun nhỏ lửa.
                • Bí đỏ gọt vỏ, cắt hạt lựu rồi ninh với cháo.
                • Rửa sạch và để ráo cá hồi với gừng tươi và rượu hoặc giấm.
                • Hấp ​​cá hồi, căng và julienne.
                • Xào hành với một ít gừng, sau đó cho cá vào xào chín.
                • Sau khi cháo chín, cho cá vào xào đều khoảng 2-3 phút, cháo sôi thì cho thì là, hành lá vào rồi tắt bếp.
                • Vậy là xong món cháo bí đỏ cá hồi, mẹ chỉ cần múc ra bát để cho bé ăn dặm.

                  5. Cách nấu cháo ếch bí đỏ

                  Thịt ếch là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Nếu được bổ sung thường xuyên, thịt ếch giúp bé tăng canxi và tăng cân rõ rệt. Cháo ếch bí đỏ có màu vàng cam, vị ngọt thanh.

                  Vật liệu Yêu cầu:

                  • 30g thịt ếch
                  • 30g bí đỏ
                  • Cháo hạt chia 35g
                  • Dầu ăn
                  • Cách nấu Cháo ếch bí đỏ :

                    • Gọt vỏ và cắt hạt lựu bí đỏ.
                    • Cho cháo hạt vụn vào nồi, thêm nước và đun nhỏ lửa. Khi cháo sôi, mình cho bí đao vào đun khoảng 15-20 phút.
                    • Rửa sạch thịt ếch, lấy thịt đùi, bỏ xương, cho vào nồi ninh nhừ.
                    • Sau khi thịt ếch chín, mình cho lên thớt để thái thịt ếch.
                    • Sau khi cháo và bí chín nhừ, mẹ lấy thìa nghiền nát bí sau đó tán nhuyễn rồi cho ếch vào, đảo đều, nấu khoảng 2-3 phút rồi tắt bếp.
                    • Đổ cháo ra bát và cho bé thưởng thức khi còn ấm.
                    • 6. Cách nấu cháo cua bí

                      Bí đỏ giàu vitamin A tốt cho mắt, cua nhiều canxi giúp hệ xương của trẻ phát triển nhanh chóng. Cháo cua bí đỏ là món ăn vặt bổ não rất ngon.

                      Để nấu cháo cua bí đỏ, bạn cần chuẩn bị:

                      • 40g gạo
                      • 30g thịt cua
                      • 30g bí đỏ
                      • 300ml nước
                      • Hành tím, hành lá, nước mắm, muối
                      • Hướng dẫn Cách nấu cháo cua bí đỏ :

                        • Gạo vo sạch, hầm thành cháo.
                        • Rửa sạch và cắt hạt lựu bí đỏ.
                        • Khi cháo gần chín, cho bí đỏ vào đun nhỏ lửa.
                        • Phi 1 muỗng cà phê hành cho đến khi chín vàng và có mùi thơm, sau đó cho thịt cua vào xào với một chút nước mắm.
                        • Khi bạn tắt bếp, thêm một muỗng canh dầu ăn.
                        • Xịt cháo ra đĩa, sau đó cho thịt cua vào trộn đều, có thể cho thêm một chút hành ngò để món cháo thêm hấp dẫn. Dọn ra bát để nguội và cho bé ăn.
                        • 7. Cách nấu cháo cá thu bí đỏ

                          Cá thu rất giàu axit béo omega-3 có lợi cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ. Cháo bí đỏ cá thu là món ăn dặm tuyệt vời để mẹ bổ sung cho bé.

                          Thành phần:

                          • 30g cá thu
                          • 30g bí đỏ
                          • 1 nắm gạo trắng hoặc gạo nếp
                          • 1 củ hành tây lớn, nửa củ hành khô
                          • Dầu ăn
                          • Cách nấu Cháo cá thu bí đỏ :

                            • Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu.
                            • Vo sạch gạo, thêm nước và đun nhỏ lửa. Thêm bí và nấu cho đến khi mềm.
                            • Cá thu rửa sạch và để ráo.
                            • Xào hành tây trên chảo nhỏ, sau đó cho cá thu vào và chiên cho đến khi giòn.
                            • Bỏ da cá thu và xé thịt. Cho thịt cá thác lác vào nồi cháo đã nấu, khuấy đều, thêm chút hành lá thái nhỏ rồi tắt bếp.
                            • Tham khảo: Ăn dặm kiểu Nhật là gì? Phương pháp giúp trẻ ăn ngon mỗi ngày

                              Vậy là vinid đã mách mẹ 7 cách nấu món cháo bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng để thay đổi thực đơn ăn dặm cho bé. Nhưng các mẹ chú ý khi nấu cháo bí đỏ cho con các mẹ cần chọn những nguyên liệu sạch, tươi và bổ dưỡng, vì hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên rất nhạy cảm, mẹ mua nhé. các thành phần không an toàn có thể dễ dàng ra ngoài hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe của cô ấy.

                              Nên mua nguyên liệu nấu cháo bí đỏ ở đâu an toàn và tiện lợi cho bà mẹ đang cho con bú?

                              Hướng dẫn các mẹ mua nguyên liệu nấu cháo bí đỏ ở đâu sạch, tiện lợi và tiết kiệm

                              Nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, hệ thống siêu thị vinmart, cửa hàng vinmart + hay siêu thị ảo vinmart 4.0 là địa chỉ mua nguyên liệu đa dạng. Cháo bí đỏ sạch, an toàn, giá cả lại rất hợp túi tiền của các bà nội trợ.

                              Đặc biệt tại siêu thị ảo vinmart 4.0 mua hàng bằng cách quét mã trên ứng dụng vinid bạn có thể mua hàng nhanh chóng chỉ với vài thao tác quét mã sản phẩm, thậm chí không cần đến siêu thị. để mua đồ, bạn có thể dễ dàng nhận hàng tại nhà trong vòng 2-5 giờ.

                              Lợi ích của việc sử dụng scan & amp; vào siêu thị ảo vinmart 4.0 để mua hàng là gì?

                              Cho phép bạn mua hàng từ xa bằng cách quét mã QR hàng hóa và chọn phương thức thanh toán, nhận hàng linh hoạt, quét mã mua hàng từ siêu thị ảo vinmart 4.0 được rất nhiều tín đồ mua sắm, đặc biệt là các bà nội trợ yêu thích và các bà mẹ cho con bú Quá nhiều thời gian để đi mua sắm.

                              Chỉ đối với ứng dụng vinid, sử dụng chức năng quét & amp; go, bạn có thể quét mã QR của sản phẩm vinmart 4.0 trên danh mục sản phẩm hoặc trong cửa hàng ảo với hình ảnh của sản phẩm siêu thị ảo vinmart. Quét mã QR, tên sản phẩm, giá cả, xuất xứ… và các thông tin khác của sản phẩm sẽ hiển thị đầy đủ, thuận tiện cho bạn trong việc nắm bắt và kiểm soát chi phí của đơn hàng.

                              Hiện tại, giá nguyên liệu chính của 7 loại cháo bí đỏ do siêu thị ảo vinmart 4.0 sản xuất như sau:

                              • Giá bí tròn l1 dấmco: 23.900 đồng / kg, bí cổ tích: 10.500 đồng / kg, bí bầu l1 dấmco: 23.900 đồng / kg, bí đỏ gọt vỏ 300g: 8.900 đồng
                              • Giá cá hồi phi lê: 569,900 vnd / kg
                              • Giá gói cá thu 500g tiêu dùng trong gia đình: 98.300 đồng, cá thu Samma trên 0,1 kg: 44.200 đồng / kg
                              • Giá đùi ếch: 154.900 đồng / kg, ếch làm sạch: 98.300 đồng / kg
                              • 250gr bò Úc giá: 113.400 vnd, 250gr nạc vai bò Úc: 109.900 vnd
                              • Chân gà cp 500gr Giá: 36.500 đồng
                              • 25-30 con tôm sú tươi / kg Giá: 449,900 VND / kg
                              • (Giá sản phẩm được cập nhật vào ngày 24 tháng 8 năm 2019 và có thể thay đổi theo thời gian)

                                Không chỉ có giá cả phải chăng mà bạn còn được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn bằng cách quét và đi mua nguyên liệu để làm món cháo bí đỏ hoặc các sản phẩm khác. Tháng 8 này, từ ngày 8 tháng 8 năm 2019 đến ngày 31 tháng 8 năm 2019:

                                • Khi sử dụng Scan & amp; lần đầu mua hàng và thanh toán qua Ví điện tử cho đơn hàng từ 200.000 đồng trở lên: Khách hàng sẽ nhận ngay 01 phiếu mua hàng trị giá 50.000 đồng và 01 phiếu mua hàng trị giá 50.000 đồng.
                                • Đối với những khách hàng đã thực hiện giao dịch quét trở đi, khi thanh toán qua ví điện tử cho đơn hàng từ 200.000 đồng trở lên, bạn sẽ nhận được 01 phiếu mua hàng trị giá 50.000 đồng.
                                • Hơn nữa, từ ngày 17 tháng 8 năm 2019 đến ngày 13 tháng 9 năm 2019, với mỗi 100.000 VND trong lần quét và sử dụng đơn hàng, bạn sẽ nhận được 1 phiếu đổi quà. Khi đạt đến các mốc 4, 6 và 9 lượt bình chọn, bạn sẽ đổi được voucher quét và đi với mức chiết khấu lần lượt là 20.000 đồng, 40.000 đồng và 2 phiếu giảm giá 50.000 đồng.

                                  Có rất nhiều ưu đãi lớn trong tháng 8 và đầu tháng 9, nếu bạn quét & amp; đi đến cửa hàng?

                                  Cách nấu cháo bí đỏ bằng cách quét các nguyên liệu đã mua để tiếp tục ứng dụng vinid

                                  Tải xuống ứng dụng vinid để sử dụng chức năng quét và đi mua nguyên liệu để nấu cháo bí đỏ Giờ đây, thật tiết kiệm thời gian và tiện lợi:

                                  • Bước 1 : Mở ứng dụng vinid và chọn chức năng quét & amp; go.
                                  • Bước 2 : Chọn phương thức giao hàng và quét mã QR của nguyên liệu cháo bí đỏ mà bạn đang tìm.
                                  • Bước 3 : Chọn phương thức thanh toán (nên chọn thanh toán bằng Wallet để nhận ưu đãi) và làm theo hướng dẫn. Sau đó, đợi từ 2 đến 5 tiếng tại nhà để được giao hàng.
                                  • Đến đây, vinid đã hướng dẫn xong các bà mẹ đang cho con bú cách nấu 7 món cháo bí đỏ cũng như cách mua nguyên liệu sạch, tiện lợi và giá cả phải chăng. Sẵn sàng quét và đi lấy nguyên liệu nấu cháo bí đỏ cho bé yêu thôi nào!

                                    Tham khảo: Giải đáp: Cháo tôm nấu với rau gì cho bé ăn ngon lại bổ dưỡng

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button