Cháo cua là món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ bé phát triển toàn diện, đặc biệt là răng, xương, hệ tiêu hóa và trí não. Tuy nhiên, bạn đã biết cách nấu cháo ghẹ ngon, bổ dưỡng mà không bị tanh chưa?
Nếu chưa, hãy tham khảo cách nấu 6 món cháo thịt cua siêu ngon cho bé nhé!
Mẹ có thể cho bé ăn cháo cua bể khi nào?
Cua là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, đây là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của răng và xương ở trẻ em. Ngoài ra, ăn cua có thể giúp bé tăng cân nhanh chóng do chứa nhiều đạm. Ngoài ra, cua rất giàu axit béo và omega-3 rất tốt cho não bộ của trẻ. Chưa kể thực phẩm này còn có thể giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật, phát triển thị lực …
Theo các chuyên gia, mẹ có thể bắt đầu cho bé 7 tháng tuổi ăn cháo cua nhưng nên bắt đầu với liều lượng nhỏ. Ví dụ từ 7-12 tháng mẹ nên cho bé ăn 20-30g thịt cua / bữa, từ 1-3 tuổi ăn 30-40g thịt cua / bữa, từ 4 tuổi có thể cho bé ăn 50-60g. thịt. Cua / bữa ăn.
Hướng dẫn mẹ nấu 6 món cháo ghẹ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé
Cháo cua là một hỗn hợp của thịt cua, gạo và các loại rau. Việc lựa chọn rau củ quả cũng rất quan trọng, mẹ nên ưu tiên những loại rau củ quả giàu dinh dưỡng để bổ sung dưỡng chất cho bé phát triển khỏe mạnh.
Dưới đây là 6 món cháo cua đồng không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, các mẹ có thể tham khảo.
1 / Cháo cua cà rốt
Thành phần:
- 100g thịt cua hữu cơ
- 1 củ cà rốt
- ½ bắp
- 1 nhánh ngò rí
- 1 củ hành khô
- Một lượng gạo trắng vừa phải
- Gia vị
- 1 chén cháo
- 1 nắm rau bina
- 50g thịt cua
- 1 thìa dầu ô liu
- Gia vị
- 30g thịt cua
- 10g mỡ lợn
- 10g thịt lợn nạc
- 100g khoai mỡ
- Gia vị, hành tây, rau mùi
- 100g thịt cua
- 25g bí đỏ
- 25 hạt sen tươi
- Một ít cơm trắng
- Gia vị
- 20g rau bina cắt nhỏ
- 50g thịt cua
- 1 chén cháo
- 5g bơ không muối
- Súp gà
- Gia vị
- Bún hoặc cháo 3 muỗng canh
- 50g thịt cua
- 20g rau dền xắt nhỏ
- 1 thìa dầu ô liu
- Cua được đánh bắt tự nhiên trong rừng ngập mặn của năm nhà, cà mau
- Ghẹ được rửa sạch, nấu chín và tách kỹ, không còn mảnh mai.
- Thịt cua được đông lạnh nhanh để giữ được độ tươi ngon và giá trị dinh dưỡng
- Ghẹ được nuôi thả tự nhiên nên thịt chắc, ngọt và bổ dưỡng
Cách nấu cháo như sau:
Bắp được bẻ để lấy hạt, và mặt đất là để lấy nước. Sau đó nấu cháo với nước và gạo, mẹ có thể thêm ít cà rốt để cháo ngọt hơn. Sau khi cháo chín, bạn vớt cà rốt ra xay nhuyễn cho bé ăn, thêm thịt cua xé nhỏ, thêm chút dầu ăn, hành lá thái nhỏ để không bị vàng.
2 / Cháo rau mồng tơi
Thành phần:
Cách nấu cháo như sau:
Thịt cua xé nhỏ. Rửa sạch cải bó xôi và cắt thành từng khúc nhỏ. Cho cháo vào nồi đun sôi, nếu cháo đặc quá thì cho ít nước luộc gà vào, đun sôi lên, cho thịt cua và rau mồng tơi vào đun cùng, thêm chút dầu oliu vào cháo, khuấy đều, nêm gia vị. nếu bạn cho rằng nó quá loãng, trẻ có thể ăn được. Sau đó tắt bếp.
3 / Cháo cua Yam
Thành phần:
Cách nấu cháo như sau:
Mỡ heo thái lát mỏng, cho vào tô cùng với thịt cua băm. Thêm một chút gia vị, trộn đều, dùng thìa đánh đều một chút rồi để khoảng 15 phút cho gia vị thấm đều.
Khoai mỡ gọt vỏ và bào sợi. Cho 200ml nước vào nồi và đun sôi. Bánh đa cua rửa sạch rồi cắt nhỏ, cho vào nước sôi chần qua, đợi cho chả cua nổi lên, vớt ra để ráo. Cho khoai mỡ vào nồi, nấu thành cháo đặc thì tắt bếp, thêm hành lá và rau mùi vào.
4 / Cháo cua bí
Thành phần:
Cách nấu cháo như sau:
Gạo tẻ vo sạch, cho nước vào nồi, nấu thành cháo. Bí đỏ gọt vỏ, cắt nhỏ, hấp chín mềm, xay nhuyễn hoặc cho vào cháo.
Hạt sen, bỏ tim sen, luộc hoặc hấp bí rồi tán nhuyễn. Thịt cua xé nhỏ, xào với chút dầu ô liu cho thơm, nêm chút muối. Cuối cùng, bạn cho bí đỏ, hạt sen, càng cua vào nồi cháo rồi đun sôi, thêm 1 thìa dầu oliu là xong.
5 / Cháo rau mồng tơi
Vật liệu bao gồm:
Cách nấu cháo như sau:
Thịt cua xé nhỏ. Đặt chảo lên bếp, khi chảo nóng, bơ tan chảy thì cho thịt cua vào, đảo nhanh tay. Tiếp đến cho cháo và gà kho vào nồi, khuấy đều rồi cho rau vào, nêm chút nước mắm, khi cháo sôi thì tắt bếp.
6 / Cháo cua rau dền
Thành phần:
Cách nấu cháo như sau:
Đun sôi nước, cho thịt cua và rau dền băm vào nấu chín. Sau đó cho hỗn hợp bột gạo hoặc cháo vào, khuấy đều và nêm một chút muối và dầu ô liu. Múc cháo ra bát và cho bé ăn khi còn ấm.
Bí quyết chọn thịt ghẹ ngon làm món cháo cho bé ăn tối
Với cuộc sống bận rộn, để tiết kiệm thời gian và công sức, hầu hết các bà mẹ đều chọn thịt ghẹ đã bóc sẵn để chế biến món ăn cho bé. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé, mẹ cần đến những nơi uy tín để tìm mua thịt ghẹ, tránh mua phải ghẹ kém chất lượng, không ngon, mất giá trị dinh dưỡng, tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho trẻ. cơ thể của trẻ.
9/10 Mẹ chọn thịt cua hữu cơ vì:
Hãy gọi cho Organica ngay hôm nay theo đường dây nóng 0901 828 689 để đặt mua thịt cua hữu cơ và chế biến những món ăn ngon cho bé yêu của bạn!
& gt; & gt; & gt; Tham khảo: Thịt ghẹ sinh thái tươi ngon, bổ dưỡng và an toàn cho bữa ăn dặm của bé
