Cháo cà rốt tim heo là món ăn giàu dinh dưỡng, có thể giúp bé trong giai đoạn đầu đời thay đổi khẩu vị trong giai đoạn ăn dặm, để bé không bị ngán. Cách nấu cháo cà rốt tim heo cho bé 1 tuổi ngon miệng, tiết kiệm thời gian Bách hóa XANH sẽ hướng dẫn bạn.
1 loại nguyên liệu nấu cháo cà rốt
- 300g gạo
- 100 g tim heo
- 50 g cà rốt
- Hành lá, hành tím
- Gia vị: muối, nước mắm, hạt nêm, tiêu.
- Cách nấu cháo đậu đỏ nước cốt dừa bổ dưỡng cho bé
- Cách nấu cháo tim heo giàu dinh dưỡng cho bé
- Cách nấu cháo tim heo rau củ bổ dưỡng
Hai cách nấu cháo cà rốt
Bước đầu tiên là chuẩn bị nguyên liệu
Sơ chế nguyên liệu
Hành tím xắt nhỏ. Tim lợn rửa sạch.
<3 Sau đó, ướp với hành tím băm nhỏ, chút nước mắm, hạt nêm. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.
Bước thứ hai là nấu cháo tim heo cà rốt
Nấu cháo tim heo với cà rốt
<3
Nấu cà rốt trong nồi cháo cho mềm. Tiếp theo cho tim heo băm vào xào chín. Sau khi cháo chín nêm thêm một chút nước mắm theo khẩu vị của bé rồi tắt bếp.
3 thành phẩm
Khi ăn, mẹmúc cháo ra bát, thêm ít hành lá và tiêu, trộn đều cho bé ăn ngay khi cháo còn nóng.
Món cháo tim heo cà rốt thơm ngon
Giá trị dinh dưỡng của tim lợn Tim lợn chứa kẽm, sắt, selen và các chất dinh dưỡng khác, vitamin B2, vitamin B6 và các vitamin nhóm B khác, rất có lợi cho sức khỏe . , vitamin b12 và axit folic. Đặc biệt, tim lợn rất giàu coenzym Q10, đây là dưỡng chất quan trọng cho hoạt động của ty thể trong cơ thể và có chức năng tạo ra năng lượng trong cơ thể. Ngoài ra, lòng heo rất nạc và không chứa nhiều mỡ. Tuy tim lợn rất tốt cho cơ thể nhưng chúng ta không nên lạm dụng, bởi nó chứa nhiều cholesterol, ăn nhiều sẽ không tốt cho hệ tim mạch, chỉ nên ăn tim lợn 2-3 lần/tuần, cách ngày. Người lớn mỗi lần 50-70g, trẻ em mỗi lần 30-50g.
Công thức nấu cháo tim heo cà rốt tuy đơn giản nhưng lại bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho bé, để bé ăn ngon miệng. Hãy cùng Midoribe vào bếp nấu món cháo này cho bé nhé.
Chọn mua gạo chất lượng cao tại Bách hóa Xanh:
Bạn sẽ quan tâm đến:
Trải nghiệm hay Bách hóa xanh
