Bạn đã từng mơ về một ly sữa lắc cực kỳ bổ dưỡng và đầy lợi ích cho trẻ nhỏ chưa? Natto là loại trái cây chứa nhiều vitamin và có vị ngọt, thơm ngon đặc biệt. Bài viết dưới đây Thực phẩm hữu cơ sẽ cung cấp cho các mẹ công thức làmlắc cho bécực hấp dẫn.
Giá trị dinh dưỡng của na đối với bé
Sinh tố cho bé không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt, có thể cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. 100 gam na chứa tới 75 calo năng lượng và 25,2 gam carbonhydrat với 2,4 chất xơ, 20 mg canxi, 19,2 mg vitamin C, vitamin A và nhiều thành phần khác tốt cho cơ thể.
- Vitamin C trong na giúp tăng cường miễn dịch và giúp phòng chống nhiễm trùng hiệu quả cho bé
- Chất xơ giúp tiêu hóa tốt, phù hợp với trẻ nhỏ bụng yếu, trẻ hay bị táo bón, tiêu chảy.
- Hàm lượng canxi trong na giúp xương bé chắc khỏe, giúp bé cao lớn.
- Carbohydrat có thể giúp cải thiện nhanh chóng sức khỏe tim mạch ở trẻ em.
- Vitamin a giúp cải thiện thị lực, giảm cận thị sớm và phòng ngừa các bệnh về mắt cho trẻ.
- Rửa sạch và gọt vỏ cherimoya, tách hạt vào một cái bát. Sữa mẹ trong một cái bát.
- Xay hỗn hợp với 150ml sữa mẹ trong khoảng 4 phút để được hỗn hợp nhuyễn mịn. Sau đó khi thấy mãng cầu đã nhuyễn thì cho 100ml sữa mẹ và sữa đặc vào trộn đều khoảng 2 đến 3 phút.
- Rót ra ly cho bé thưởng thức, ly sinh tố có mùi thơm ngon và độ sánh đặc hấp dẫn.
- Mua na rửa sạch, để ráo. Sau đó mẹ bóc vỏ và tách thịt. Chuối cắt nhỏ để dễ trộn vào tô.
- Khuấy hỗn hợp mãng cầu, chuối, nước và cam quýt trong khoảng 3 phút. Tiếp theo cho 30ml sữa còn lại vào khuấy đều khoảng 1 đến 2 phút.
- Tắt máy và rót sữa lắc chuối ra cốc hoặc bát để con nhỏ thưởng thức. Món sinh tố này có vị ngọt nhẹ, thơm ngon với vị sữa siêu béo cực hấp dẫn các bé.
- Cải cherimoya và bơ rửa sạch và để ráo nước, tách mãng cầu và bơ vào bồn, chú ý lọc bỏ hạt.
- Trộn naan, bơ và 10ml nước lọc thành hỗn hợp nhuyễn trong 3 đến 4 phút. Sau đó tắt máy.
- Tiếp theo cho muối và 30ml sữa tươi vào khuấy đều, chú ý dùng thìa khuấy đều và xay tiếp trong khoảng 2 đến 3 phút.
- Sinh tố xay xong rót ra ly.
- Rửa sạch dâu tây và mãng cầu, để ráo nước. na Bỏ hạt, gọt vỏ, tách cùi. Cắt dâu tây thành 4 đến 5 miếng.
- Nạo hỗn hợp mãng cầu và dâu tây, thêm 20ml sữa tươi và xay khoảng 4 phút.
- Bật máy xay sinh tố, cho 2 thìa sữa đặc vào, tiếp tục xay khoảng 2-3 phút thì tắt máy, đổ ra cốc cho bé thưởng thức.
- Rửa sạch naan, gọt vỏ và bỏ hạt, chú ý loại bỏ phần thịt trắng ra khỏi bát.
- Hỗn hợp cherimoya xay, 2 quả chà là không hạt, yến mạch và sữa tươi
- Rót sữa lắc ra cốc, sữa lắc yến mạch có vị ngọt hấp dẫn, sữa béo ngậy, mãng cầu thơm ngon.
- Da đều màu, không trầy xước, mắt trắng ngà, không thâm.
- Tay cầm bên trái chắc chắn, bo góc mềm không chạy.
- Mãng cầu cho trái phải có cuống, cuống phải chắc, không dễ rụng.
- Mùi nhẹ gần mũi.
5 công thức sinh tố cho bé
Sinh tố sữa đặc
Vitamin na cho bé kết hợp với sữa mẹ tự nhiên có tác dụng tuyệt vời giúp bé phát triển toàn diện, tăng cường miễn dịch để chống lại bệnh tật. Sinh tố này mịn và ngon. Nguyên liệu chuẩn bị gồm naan (80g – 1 quả), sữa mẹ (250ml), sữa đặc (20gr).
Làm sữa lắc cho con bạn bằng sữa mẹ như sau:
Sinh tố chuối giúp cải thiện thị lực
Vitamin natri cho bé kết hợp với chuối giúp duy trì sức khỏe của mắt và giảm thiểu cận thị và các bệnh về mắt. Nguyên liệu của món sinh tố thơm ngon này là Chuối chín (80g – 1 quả), Chuối chín (¼ quả), Nước lọc (10ml), Sữa (30ml), Muối (¼ muỗng cà phê).
Cách làm sinh tố chuối với các bước siêu dễ, mẹ có thể thực hiện nhanh chóng theo các bước sau:
sinh tố bơ navo
Sinh tố bơ Napa là món ngon hấp dẫn, trị viêm da, hăm tã rất tốt. Nguyên liệu cho món sinh tố này bao gồm: mãng cầu chín (1 quả), bơ chín (½ quả), nước lọc (10ml), sữa tươi (30ml), muối (¼ muỗng cà phê)
Dưới đây là cách làm sinh tố bơ thơm ngon:
Sữa lắc dâu tây tránh táo bón
Trẻ hay bị táo bón, sinh tố na kết hợp với dâu tây cung cấp chất xơ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, đẩy lùi táo bón nhanh chóng để bé hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn. Thức ăn hàng ngày. Sinh tố na Trẻ kết hợp với dâu tây cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: mãng cầu chín (1 quả), dâu tây (khoảng 6,7 quả), sữa tươi (20ml), sữa đặc (2 muỗng gạt).
Cách làm sinh tố mãng cầu và dâu tây:
Bột yến mạch lắc
Bột yến mạch Baby Smooth được làm với thành phần bột yến mạch bao gồm: yến mạch (1 quả), chà là sấy khô (2 quả). Yến mạch (20g), Sữa tươi không đường (500ml). Làm sinh tố naan và yến mạch như sau:
Một số lưu ý khi làm sinh tố cho bé
Cách chọn quần áo trẻ em
Khi làm sinh tố naan cho bé, mẹ lưu ý chọn những loại na chín tự nhiên, không chứa hóa chất hay mùi, vị chua có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Na trưởng thành tự nhiên sẽ có những đặc điểm cần chú ý sau:
Thưởng thức sinh tố ngay sau khi pha
Sinh tố na cho bé khi làm sẽ có mùi thơm hấp dẫn và vị ngọt dịu. Cho bé thưởng thức ngay, trong vòng 30 phút đến 1 tiếng. Sinh tố để lâu nếu cho bé uống sẽ bị giảm mùi vị, có thể mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Vệ sinh tay và miệng cho bé sau khi ăn
Việc bé ăn sinh tố bằng tay và bằng người là điều rất dễ hiểu. Các mẹ cần chú ý giữ gìn vệ sinh cho bé để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn, nên dùng khăn ướt trẻ em để lau sạch vết sinh tố trên miệng và cơ thể bé.
Đảm bảo mãng cầu đã chín trước khi làm sinh tố
na-vitamin cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho bé mà chỉ mãng cầu chín tự nhiên mới cung cấp đủ dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Na chín kỹ sẽ có màu xanh nhạt, ở mắt có chút ánh ngà. Vỏ mỏng và thân cây khô nhưng dai.
Khi mắt chưa mở, cầm chưa mềm các mẹ không nên pha sữa lắc cho bé. Trước khi chế biến cho bé, mẹ chú ý ngâm giấm tự nhiên trong hũ gạo từ 1 đến 2 ngày để đảm bảo món sinh tố có mùi thơm và cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể bé.
thực phẩm hữu cơ bật mí 5 công thức làm sinh tố naan cho bé và cách chọn naan ngon. Để có thêm gợi ý về sinh tố, hãy liên hệ với Organics:
– Hotline: 0838.494.333 / 0973.708.463
– Địa chỉ: Số 6, ngõ 216, Phố Trung Kinh, Quận. Cầu Giấy, thành phố Hà Nội.
– Giờ làm việc: (Hàng ngày 08:15 – 19:00, Thứ 7 & 21:00 – 17:00)
