Óc chó là loại hạt tuyệt vời cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là trẻ em ở độ tuổi ăn dặm, Lvke học ngay 2 cách chế biến quả óc chó để bé ngon miệng sau khi ăn dặm. Miệng bổ dưỡng.
Quả óc chó rất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ, nếu trẻ đang ăn dặm, bạn có thể trộn vào cháo hoặc vào sữa cho trẻ thưởng thức sẽ rất tốt cho cơ thể. Trẻ em thích ăn, xem và học cùng nhau.
1 cháo óc chó
Cháo óc chó yến mạch: Để có thể nấu cháo yến mạch, bạn cần chuẩn bị bột yến mạch và óc chó xay nhuyễn, hoặc để an toàn hơn, bạn có thể mua hạt tươi, rang chín và xay nhuyễn rồi chế biến. họ.
Cháo óc chó yến mạch
<3
Cháo rau quả óc chó: Có rất nhiều loại rau củ quả bổ dưỡng có thể cho bé ăn như: đậu nành, rau cải xanh, cà rốt … loại rau nào cũng có thể hầm hoặc xay nhuyễn, Trộn với bột quả óc chó và bạn có một món cháo quả óc chó bổ dưỡng ngay lập tức.
Cháo óc chó rau củ
2 sữa óc chó
Sữa óc chó rất tốt cho mọi lứa tuổi, nhưng nếu bạn đang cho con bạn uống sữa óc chó đã qua chế biến, bạn không thể thêm đường, bạn có thể cho trẻ uống sữa óc chó nguyên chất hoặc nguyên chất. Có thể pha với sữa bò hoặc sữa tươi tùy theo khẩu phần ăn hàng ngày của bé.
Sữa óc chó yến mạch
Bạn cần rửa sạch quả óc chó và ngâm khoảng 4 tiếng cho mềm, sau đó vớt nhân quả óc chó ra để ráo, tán nhuyễn với 200ml nước lọc, dùng rây lọc lấy nước, bỏ xác, đun sôi, có thể cho thêm ít lá dứa vào cho vừa ăn, nhớ hớt sạch bọt, khoảng 15 phút sau thì tắt bếp.
Vì bé còn nhỏ, hệ tiêu hóa kém nên chỉ dùng được trong ngày, không dùng qua đêm.
3 lưu ý khi cho bé ăn quả óc chó
Chỉ nên cho bé trên 4 tháng tuổi ăn quả óc chó. Vì sau 3 tháng, chất dinh dưỡng trong sữa mẹ không còn nhiều như trước nên bé rất dễ bị thiếu chất, nên ăn quả óc chó vừa đúng cách. đúng lúc và đúng lúc.
Lưu ý khi cho bé ăn quả óc chó
Tuy nhiên, trẻ em ở các độ tuổi khác nhau có mức độ phát triển hệ tiêu hóa khác nhau nên khi cho trẻ ăn quả óc chó cần lưu ý những điểm sau:
hạt / bữa ăn nên được sử dụng cho trẻ 4 tháng tuổi, ví dụ: 1 khẩu phần và bữa ăn bột được khuyến khích trong thời kỳ cho con bú và thức ăn đặc, nếu 5 bữa một ngày bao gồm 3 bữa chính, cho 2 bữa ăn phụ, cả hai bữa phụ -các buổi, nên dùng quả óc chó.
Khi bé được 9 tháng uống 1/4 viên / bữa, khi bé 1 tuổi chia trung bình 1 viên / ngày và tăng dần theo khả năng hấp thụ của từng bé.
Mong rằng qua những chia sẻ trên, các mẹ có thể sử dụng quả óc chó để bổ sung dinh dưỡng cho con một cách khoa học và hợp lý, chúc các mẹ luôn vui vẻ!
Mua quả óc chó để sử dụng tại Cửa hàng Bách hóa Xanh
Cửa hàng bách hóa xanh
