Mẹ & Bé

Bé 4 tháng tuổi nên cho ăn dặm như thế nào?

Những điều nên và không nên khi cho bé ăn thức ăn đặc

Thời điểm bắt đầu cai sữa phụ thuộc vào tốc độ tăng cân của bé. Nếu trẻ 4 tháng tuổi mỗi tuần tăng 200g thì có thể lùi đến tháng thứ 5 hoặc tháng thứ 6. Nếu vẫn chưa đạt mức tăng này thì cần cho trẻ ăn dặm ngay vì sữa mẹ không còn đáp ứng được. nhu cầu dinh dưỡng.

Xem thêm: Cho trẻ 4 tháng ăn dặm ngày mấy bữa

Trong trường hợp trẻ đòi ăn khi quan sát mọi người, bạn có thể thử cho trẻ ăn súp, cháo hoặc trái cây. Đây cũng là thời điểm tập cho bé ăn dặm dễ dàng nhất.

Các bác sĩ nhi khoa cho biết thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là khi trẻ được 4-6 tháng tuổi. Không thể để đến khi bé được 7-8 tháng tuổi, vì lúc này bé đã quá quen với việc bú sữa, khó tiếp nhận thức ăn có mùi vị và nồng độ khác với sữa, chưa quen với việc ăn dặm. thìa. Tại thời điểm này, có thể rất khó để tập cho bé ăn thức ăn đặc. Dưới đây là câu trả lời cho một số câu hỏi về cai sữa:

1.Tập cho bé ăn dặm như thế nào?

Thức ăn cho trẻ tập ăn cần đơn giản, dễ làm. Đừng vội tập trung vào các thành phần dinh dưỡng, vì điều quan trọng là học cách cho ăn vào thời điểm này, giúp bé làm quen với độ đặc và mùi vị của thức ăn mới, và ăn bằng thìa thay vì bú. Thức ăn đầu tiên có thể là:

– Chuối hoặc đu đủ, xoài chín mềm dùng thìa nạo nhuyễn.

<3

– Một muỗng bột ăn liền pha với nước ấm hoặc sữa, một muỗng với nước vo gạo pha với sữa.

Đang xem: Top 8 món mì somen cho bé thỏa thích ăn dặm tại nhà

– Nghiền nhuyễn vài thìa bí ngòi, bí xanh trong nồi kho tại nhà.

Trước hết, bạn cần chọn một trong các loại trên và cho bé nếm thử từ từ. Nếu bé chịu ăn có thể tăng dần lên 1-3 thìa cà phê. Nên cho trẻ bú khi trẻ đói, sau đó tiếp tục cho trẻ bú bình thường cho đến khi no.

Khi bé đã quen với món ăn đầu tiên, hãy chuyển sang khẩu vị mới theo cách tương tự. Dần dần, bé sẽ quen với nhiều mùi vị và độ đặc khác nhau của thức ăn. Nên cho từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc đến đặc để bé thích nghi dần. Mỗi loại thức ăn mới cần được tập từ 3-5 ngày trước khi chuyển sang thức ăn khác. Khoảng thời gian này vừa đủ để bé làm quen với thức ăn, vừa giúp mẹ phát hiện loại thức ăn khiến trẻ bị dị ứng và loại bỏ chúng.

2. Bao nhiêu dặm là đủ?

– Trẻ 4-6 tháng: Bắt đầu cho ăn 1 bữa, mỗi bữa vài thìa (tăng dần), cho ăn nhiều hơn ngay sau khi ăn. Đến khoảng 5 tháng rưỡi, 6 tháng thì có thể tăng lên 2 bữa/ngày, mỗi bữa khoảng nửa bát. Vẫn phải cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu của trẻ.

– Từ 6 đến 9 tháng: Ăn ngày 2 bữa bột, mỗi bữa khoảng 1/2-2/3 bát, có đủ 4 loại thực phẩm. Vẫn bú mẹ nhiều lần, bú đêm để đáp ứng nhu cầu tăng trưởng.

– 9-12 tháng: Ăn bột và cháo ngày 2-3 bữa, mỗi bữa khoảng 2/3 bát. Ăn thêm trái cây tươi và thức ăn mềm như phô mai, bánh flan, rau câu, đậu phụ. Sữa bột vẫn không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.

Nói chung, lượng ăn của mỗi bé khác nhau tùy theo khả năng tiêu hóa và hấp thu của bé. Một số trẻ ăn nhiều hơn hút thuốc và một số trẻ hút nhiều hơn ăn. Vì vậy, bạn cũng phải linh hoạt một chút. Điều quan trọng là em bé được ăn uống và phát triển tốt.

3. Làm sao để ăn dặm đủ chất?

Đang xem: Bé không chịu ăn dặm phải làm sao? Giải pháp tối ưu cho mẹ và bé

Thực phẩm tự nhiên chủ yếu được chia thành 4 nhóm dinh dưỡng chính: chất bột đường (cơm, bún, phở, hủ tiếu), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật, bơ) và chất đạm (thịt, cá), tôm, cua, trứng, đậu phụ), rau và trái cây.

Chế độ ăn dặm của bé phải có đủ 4 nhóm thực phẩm trên mới đủ (trừ giai đoạn đầu ăn dặm chỉ có một loại thực phẩm). Dùng nửa bát bột hoặc cháo đặc (khoảng 100ml), cho mỗi thứ 1 thìa canh đạm, rau củ (xắt nhỏ), dầu ăn (hoặc mỡ nước).

Trẻ sơ sinh phải được cho ăn thức ăn nguyên xác (tử thi) để có đủ dinh dưỡng. Do đó, thức ăn cần được cắt nhỏ, xay nhỏ và nấu chín. Nấu và ăn bữa đó, đổi món thường xuyên. Bạn nên cho bé uống thêm 50-100ml nước trái cây hoặc xay nhuyễn giữa các bữa ăn để cung cấp vitamin cần thiết.

4. Vấn đề gì sẽ xảy ra?

– Bé cự, không chịu ăn: Đổi món khác, vì có thể bé không thích bột ngọt (bột sữa) mà lại thích bột mặn (bột thịt, tôm…) hoặc ngược lại. Thay vì thìa, bạn có thể dùng ngón tay sạch quệt thức ăn để bé nuốt. Nếu không thành công, vui lòng tạm dừng 1-2 tuần và thử lại. Đừng ép bé.

– Bé bị tiêu chảy: Nếu bé vẫn ăn, bú tốt, chơi ngoan thì bạn cứ yên tâm cho bé ăn tiếp. Nếu trẻ đi ngoài phân lỏng, trên 3 lần/ngày, kèm theo nôn trớ, chướng bụng, bỏ bú… thì phải dừng ngay việc cho ăn. Sau nửa tháng tập ăn trở lại theo hướng dẫn trước khi cai sữa vài ngày.

– Bé bị mề đay, sau khi bú… sau khi ăn trứng: có thể do dị ứng trứng, bạn nên tạm ngưng ăn trứng (chuyển sang sữa bột, đậu phụ, cá trong tháng đầu tiên). , tôm trong vài tháng tới). Trứng phải được nấu chín kỹ, không nên cho bé ăn “lòng đào”.

– Bé bị sặc, khó nuốt: Kiểm tra bột không quá đặc, nhão. Pha loãng bột với nước, nước dùng hoặc sữa; hoặc dùng thìa để nghiền nhỏ thức ăn hơn (có thể tán qua rây).

– Bé không muốn ăn: Có phải do bé chưa đói nên chờ đến bữa ăn tiếp. Cho bú khi đói và sau đó bú ngay để giữ cho trẻ no. Không nên ép buộc hay tạo áp lực để bé không sợ ăn, vì thói quen ăn uống quan trọng hơn là no.

Tham khảo: Cách làm khoai lang kén cho bé yêu ăn thoả thích

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button