Mẹ & Bé

Ăn dặm sai cách – Hậu quả khôn lường

Bác sĩ Nguyễn Thị Ánh Xuân, Giám đốc Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam-Cu Ba Đồng Hới cảnh báo, nếu cho trẻ ăn dặm sai cách sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ và khiến trẻ biếng ăn. Chán ăn, mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể, nguy hiểm hơn là dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng.

Vì vậy, các mẹ hãy nghiêm túc tìm hiểu về việc ăn dặm trước khi con bước vào giai đoạn này, nhưng cũng hiểu rõ hậu quả nếu bạn cho con ăn sai cách để nuôi con một cách khoa học nhất có thể nhé!

Xem thêm: Cho trẻ ăn dặm không đúng cách

1. Trẻ em có thể chết vì cai sữa không đúng cách

Chị nguyễn thu hà (ở Hà Nội) cho biết con gái chị được 6,5 tháng tuổi nhưng chỉ nặng 6,3kg (lúc mới sinh 2,9kg). Cô ấy lười, nhưng vì cô ấy nghĩ là do cô ấy kén ăn nên tôi không quá lo lắng.

“Khi con tôi được 4 tháng, tôi phải đi làm về và nói với bà nội cho cháu ăn thêm 2 bữa sữa công thức, khi cháu được 5 tháng tôi bắt đầu cho cháu ăn 2 bữa bột ăn liền và bột pha sữa. Từ đó đến nay. Cháu vốn bị bệnh tiêu hóa mãn tính, đã cho cháu uống men tiêu hóa nhưng tình trạng không cải thiện, hai tháng nay cháu không quấy khóc, không tăng cân, thậm chí sụt 4 kg ”- chị Hà lo lắng cho biết.

Về em bé, pgs. Bác sĩ Nguyễn Thị Lim, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết chế độ ăn của cháu Hà chưa phù hợp. Nguyên nhân là do bé mới 5 tháng tuổi nhưng chị Hà đã cho ăn bột liền 2 bữa. Ăn bổ sung sai cách là nguyên nhân khiến trẻ bú ít sữa, rối loạn tiêu hóa, sụt cân, có nguy cơ suy dinh dưỡng. Nếu không điều chỉnh dinh dưỡng kịp thời có thể xảy ra tình trạng suy dinh dưỡng, chậm phát triển ở trẻ sơ sinh.

Trẻ 5 tháng tuổi hệ tiêu hóa còn rất non nớt và chưa hoàn thiện, chưa có đủ men tiêu hóa và dịch tiêu hóa rất ít, đặc biệt là chưa có men amylase để tiêu hóa tinh dịch và bột. Vì vậy, nếu mẹ cho trẻ ăn thức ăn đặc quá sớm sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa, như chướng bụng, phân lỏng, có mùi chua và các triệu chứng khác do thức ăn ngoài sữa không thể tiêu hóa và hấp thu được.

“Có nhiều trường hợp mẹ đưa con đến bệnh viện khi con bị tiêu chảy mãn tính, điều này rất nguy hiểm vì nếu không chữa trị kịp thời có thể khiến trẻ suy dinh dưỡng, thậm chí tử vong.” – pgs lam cảnh báo.

& gt; Xem thêm:

– Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ bắt đầu ăn dặm

– Lời khuyên về dinh dưỡng cho trẻ trong năm đầu đời

– Những lưu ý khi trẻ ăn dặm đầu tiên

Tham gia nhóm zalo để biết thêm thông tin nuôi dạy con cái và liên hệ trực tiếp với bác sĩ dinh dưỡng vhn bio

2. Ăn dặm có gì sai?

Qua kinh nghiệm khám và điều trị các vấn đề dinh dưỡng của trẻ, bác sĩ Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng Trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, xác định những sai lầm phổ biến nhất của các bà mẹ hiện đại khi cho con ăn dặm. thức ăn đặc:

Tham khảo: [Review Sách] Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Chi tiết A-Z

2.1. Cho trẻ ăn thức ăn đặc không đúng thời điểm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thời điểm tốt nhất để bắt đầu ăn dặm là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, cũng có nhiều mẹ cho trẻ 3-4 tháng ăn thức ăn đặc vì lý do này hay lý do khác. Đây là cách làm hết sức sai lầm, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé còn quá non nớt, khả năng tiêu hóa tinh bột rất kém. Ngoài ra, ăn dặm quá sớm có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, trẻ chậm tăng cân, biếng ăn, thậm chí suy dinh dưỡng.

So với việc cho con ăn dặm sớm, nhiều bà mẹ thấy con thích bú mẹ, tăng cân tốt nên dù con đã 6 tuổi nhưng không tập cho con ăn bột, cháo và các thức ăn khác. vài tháng tuổi. . Ăn dặm sớm không chỉ có hại mà ăn dặm sớm còn có thể ảnh hưởng đến tốc độ phát triển của trẻ, khiến trẻ không chịu ăn các thức ăn khác ngoài sữa và thức ăn đặc.

2.2. Quá nhiều chất đạm trong khẩu phần ăn của trẻ

Tham khảo: Bật mí 6 cách nấu cháo bí ngòi cho bé ăn dặm đầy dinh dưỡng

Hầu hết các bà mẹ đều muốn con mình béo và khỏe mạnh, vì vậy họ nghĩ rằng họ nên cho con mình ăn càng nhiều chất đạm càng tốt, chẳng hạn như thịt và cá. Tuy nhiên, quá nhiều đạm trong khẩu phần ăn hàng ngày không chỉ dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ mà còn dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem thêm: Tạo thực đơn ăn dặm giúp bé tăng cân và phát triển tốt

2.3. Cháo trẻ em với nước hầm xương

Sai lầm tiếp theo của nhiều bà mẹ Việt khi cho con ăn dặm là nấu cháo với nước hầm xương, thịt hầm vì chứa nhiều đạm và canxi giúp bé cứng cáp hơn. Nhưng thực tế thì sao? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nước thịt trong nước hầm xương có chứa nhiều nitơ nên chỉ tạo được vị thơm ngon cho món ăn, còn các chất dinh dưỡng như canxi, protein cần thiết cho cơ thể trẻ rất thấp và khó hòa tan trong nước nên ở trong xương và trong thịt.

2.4. Lạm dụng máy xay sinh tố

Nhiều bà mẹ cho rằng xay nhuyễn thức ăn cho trẻ bằng máy xay sinh tố sẽ giúp trẻ dễ dàng nhai, tiêu hóa và ăn nhiều loại thức ăn cùng một lúc. Tuy nhiên, việc cho bé ăn thức ăn nhão trong thời gian dài sẽ khiến bé chỉ có phản xạ nuốt, bỏ qua giai đoạn nhai, không kích thích được dịch vị nên không có cảm giác thèm ăn, lâu dần bé sẽ ăn bí. Không chỉ vậy, việc làm quen với thức ăn nhão dễ gây nôn trớ khi bé ăn thức ăn thô, hơi giòn.

2.5. Thực hiện theo sở thích của con bạn

Nhiều bà mẹ mắc sai lầm khi chiều theo sở thích ăn uống của con mình mà quên cân bằng dinh dưỡng cho bé. Nếu bé ăn một loại thức ăn trong thời gian dài mà bỏ qua thức ăn khác sẽ tạo ra sự mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trí não và cơ thể.

2.6. Ép con ăn quá no, ăn hết phần

Ở mỗi giai đoạn, nhu cầu năng lượng của bé là khác nhau nên mẹ cần chú ý cung cấp lượng dinh dưỡng phù hợp. Nếu ép bé ăn quá nhiều, cố ép bé ăn hết bát sẽ dễ khiến bé biếng ăn, sợ ăn.

2.7. Cho trẻ ăn ít rau hơn

Cho trẻ ăn ít rau cũng là một thói quen ăn dặm sai lầm. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thay vì cho bé ăn nhiều loại rau, hầu hết các bà mẹ chỉ cho bé ăn bí đỏ, cà rốt, rau cải … những loại rau có lá xanh đậm và các loại củ nhiều màu sắc. Vàng rất tốt cho trẻ em.

2.8. Không hoặc rất ít dầu ăn

Không cho trẻ ăn hoặc cho ít dầu vào thức ăn, không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ cũng là sai lầm phổ biến của các bà mẹ. Trên thực tế, dầu tiêu hóa rất giàu năng lượng và giúp hòa tan các chất khác, giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

2.9. Nấu một nồi cháo và ăn cả ngày

Ngoài ra, nhiều mẹ cũng có thói quen nấu một nồi cháo đầy đủ rau, thịt từ sáng rồi cất vào tủ lạnh cho bé ăn cả ngày. Đến bữa thì hâm lại, nấu cả nồi cháo rồi ăn cả ngày sẽ khiến cháo có mùi khó chịu, rau bị nhũn, trẻ không thích ăn.

2.10. Lạm dụng gia vị

Việc thêm gia vị vào thức ăn trước khi trẻ được 9 tháng tuổi là hoàn toàn không nên.

Xem thêm: Tôi có cần thêm gia vị vào thức ăn cho trẻ không?

2.11. Cho ăn trong hơn 30 phút

Các bà mẹ không nên kéo dài giờ ăn và để con mình ăn hết bữa. Điều này không chỉ gây ức chế cho mẹ mà còn vô tình khiến trẻ biếng ăn. Tốt nhất chỉ nên cho bé bú trong vòng 30 phút.

3. Những hậu quả không thể lường trước của việc cho bé ăn dặm không đúng cách

Một đứa trẻ ăn nhầm thức ăn đặc có nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe. Cụ thể:

– Trẻ ăn nhiều nhưng vẫn chậm lớn, không tăng cân.

– Trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển.

– Tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu ở trẻ.

– Làm tăng khả năng bị dị ứng thực phẩm, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh nhạy cảm với nguyên nhân.

Đang xem: Bật mí 8 nơi nhập sỉ đồ dùng mẹ và bé giá rẻ uy tín nhất

– Trẻ biếng ăn, lười ăn, dễ bị béo phì do ăn dặm không đúng cách, không đều đặn.

– Trẻ không biết nhai, chậm phát triển.

– Làm hỏng thận.

4. Các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn về nguyên tắc ăn dặm đúng cách

Theo kinh nghiệm của Viện Nhi khoa Hoa Kỳ trong việc chăm sóc trẻ, việc ăn dặm cần chú ý những nguyên tắc sau:

– Thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm cho trẻ sơ sinh là 6 tháng tuổi. Vì lúc này hệ tiêu hóa khá phát triển và có thể hấp thụ thức ăn đặc, phức tạp tốt hơn sữa mẹ.

– Dạy con bạn ăn thức ăn đặc tương tự như sữa công thức hoặc sữa mẹ, làm quen với thức ăn mới, làm quen với việc ăn dặm và giúp trẻ ăn dễ dàng và dễ dàng hơn.

– Một nguyên tắc “ngọt-mặn” cần được tuân thủ khi bắt đầu cai sữa cho trẻ. Thường thì bột ngọt được các mẹ ưa thích khi tập cho con ăn dặm vì nó có vị gần giống sữa công thức và sữa mẹ. Sau này sẽ được thay thế bằng bột mặn bổ dưỡng hơn.

– Nguyên tắc “ít hơn nhiều hơn” rèn luyện hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi dần với số lượng và thành phần thức ăn ngày càng phong phú. Vì vậy, trong tháng đầu mẹ nên cho ăn 1-2 thìa bột / lần, sau đó tăng dần lên 1/3 bát, 1/2 bát…

– Nguyên tắc “loãng – đặc” cũng là điều mẹ cần lưu ý để quá trình ăn dặm của bé diễn ra suôn sẻ. Nguyên tắc này giúp trẻ không bị “phản ứng” khi tiếp xúc với thức ăn lạ, và hệ tiêu hóa của trẻ có thể theo kịp để tiêu hóa những thức ăn phức tạp hơn.

– Nguyên tắc “không ép trẻ ăn” là khi trẻ không muốn ăn nữa hoặc có biểu hiện phản đối thức ăn đặc thì mẹ nên cho trẻ ngừng ăn thức ăn đặc trong khoảng 5-7. ngày, do đó trẻ sẽ không bị căng thẳng trong quá trình này. Ăn dặm.

– Nguyên tắc “tô màu cho chén bột” tức là sữa bột ăn dặm của trẻ cũng phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng (nhóm chất bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất) giúp cho sự phát triển của trẻ tốt.

Vì vậy, việc ăn dặm sai cách có thể gây ra nhiều hậu quả cho hệ tiêu hóa, việc hấp thu dinh dưỡng từ chế độ ăn mới sẽ kém hơn đối với cơ thể của trẻ. Vì vậy các mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn dặm của bé sao cho phù hợp, để bé phát triển một cách tốt nhất nhé!

5. Có xỉ – mẹ không lo thức ăn bổ sung cho bé kém chất lượng

Để giúp trẻ ăn ngon miệng trong thời kỳ ăn dặm và không bị thiếu chất, cha mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ các khoáng chất vi lượng cần thiết giúp trẻ cảm thấy đói và tăng cường vi chất cần thiết cho cơ thể để trẻ tăng cường sức đề kháng, ăn ngon, phát triển toàn diện.

Scum là sản phẩm cao cấp dành cho trẻ mới biết đi, bổ sung các vi lượng cần thiết từ 100% thực vật an toàn. Đây là sản phẩm đầu tiên được sản xuất tại Việt Nam theo quy trình công nghệ hữu cơ sinh học của Hoa Kỳ.

Xem thêm: Tại sao váng sữa lại giúp trẻ tăng cường miễn dịch và ăn ngon miệng hơn?

6. Video: Hướng dẫn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ cai sữa

Ăn dặm là một hành trình quan trọng trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ, vì vậy cha mẹ nên chuẩn bị đầy đủ kiến ​​thức để giúp con trải qua giai đoạn ăn dặm hạnh phúc nhất. Trong quá trình chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng cho con, nếu gặp khó khăn và cần sự đồng hành của chuyên gia, vui lòng inbox fan page: dinh dưỡng thông minh vhn bio và tìm hiểu thêm thông qua website : http: // vhnbio.vn hoặc liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe của bệnh viện: 0247.1060.666 hoặc zalo 0936.653.545 strong> Được bác sĩ / dược sĩ tư vấn miễn phí và hỗ trợ phát triển.

Tham khảo: [Review Sách] Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Chi tiết A-Z

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also
Close
Back to top button