Mẹ & Bé

Chọn ngày tốt cho bé ăn dặm như thế nào?

Khi bé được 6 tháng tuổi nên cho bé ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày để bé hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất là câu hỏi của nhiều mẹ khi con ăn dặm.

Bạn đang xem: Chọn ngày tốt cho bé ăn dặm như thế nào?

Xem thêm: Chọn ngày tốt cho bé ăn dặm

Ăn dặm là cột mốc quan trọng đánh dấu sự phát triển của bé. Thời điểm nên cho bé ăn dặm ngày càng trở thành mối quan tâm của những người lần đầu làm mẹ.

Ngoài ra, nhiều bà mẹ không biết nên cho bé ăn gì. Có một thời gian biểu cụ thể vào những thời điểm nhất định trong ngày sẽ giúp bé thích nghi với chế độ ăn mới khi cai sữa.

Thực tế, khi trẻ ăn bổ sung, trẻ vẫn bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vậy, thời điểm lựa chọn ăn dặm không cần quá cứng nhắc, miễn là mẹ đảm bảo 2 bữa ăn dặm cách xa nhau và kết thúc bữa ăn dặm trước 19h. Hãy xem thời gian biểu của mẹ, khi nào mẹ rảnh rỗi thì cho con ăn, để con ăn một cách vui vẻ, thoải mái.

Cho bé ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày không quan trọng bằng cho bé ăn đúng cách, đúng thời điểm

Thời điểm lý tưởng để giới thiệu thức ăn đặc

Để biết thời điểm cho bé ăn dặm trong ngày, mẹ cần lưu ý những câu hỏi sau:

Cho bé bú khi bé thức: Mẹ không nên cho bé bú khi bé buồn ngủ vì như vậy sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bé mất tập trung ăn uống. Hãy để em bé khóc. Bữa ăn dặm có thể kéo dài nên mẹ nên chọn cho bé ăn khi bé còn rất thức. Cho trẻ bú sớm và giữa trưa: Tốt nhất mẹ nên cho trẻ bú vào giữa buổi sáng, để trẻ không quá đói cũng không quá no, cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé. Cho bé ăn sau khi uống sữa 1-2 giờ: Trước bữa ăn khoảng 1-2 giờ, cho bé ăn hoặc uống sữa để bé không quá đói. Cho bé ăn khi bé quá đói sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé, làm bé chán ăn. Không nên cho bé ăn sau 19:00 Không cho bé ăn sau 19:00 vì bé sẽ khó ngủ khi no. Sau 19 giờ, hệ tiêu hóa của bé bắt đầu hoạt động chậm lại, bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài ra, mẹ nên chú ý cho bé ăn ngày 1-2 bữa, cách nhau nhất định, tránh để bé đói quá hoặc no quá.

Tôi nên cho bé ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày?

Thời điểm ăn dặm được các chuyên gia khuyên dùng nhất là từ 5-6 tháng tuổi, không sớm cũng không muộn sẽ không tốt cho bé.

Khi được 6 tháng tuổi, các hoạt động và giờ ăn của trẻ gần như giống nhau. Đây là lịch trình để bạn tham khảo:

<3 13h: bú sữa 14h: ngủ trưa 15h30: bú sữa 16h30: ăn dặm 18h: thói quen trước khi ngủ 19h: bú sữa 20h: bé ngủ đêm

Cho bé bú đúng cách

Tham khảo: 8 món cháo siêu bổ giúp bé tăng cân, tăng chiều cao vượt trội

Bên cạnh việc cho bé ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày, bạn cũng cần chú ý đến việc cho bé ăn dặm đúng cách. Tập cai sữa cho bé khi cả mẹ và bé đều thoải mái, vui vẻ đòi hỏi phải có kỷ luật. Cụ thể là:

1. Từ ăn ít đến ăn nhiều

Lúc đầu có thể cho bé ăn bằng bình hoặc thìa, sau tăng dần từ 1-2 thìa nhỏ thức ăn nhuyễn. Sử dụng thìa nhựa mềm để tránh làm tổn thương nướu của bé, và bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ từ đầu thìa. Khi đã quen với chế độ ăn mới, bạn có thể tăng dần lượng thức ăn cho bé.

2. Từ ngọt đến mặn

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, mẹ nên bắt đầu với các loại đồ ngọt như táo, chuối, khoai lang. Sau đó thử rau, thịt và cá. Tuy nhiên, mẹ đừng thêm muối, mắm hay bất kỳ loại gia vị nào khác vào bữa ăn của bé nhé!

3. 3-5 ngày làm quen với thức ăn mới

Đây là cách giúp phát hiện bé có bị dị ứng thực phẩm hay không. Sau thời gian này, nếu bé không có biểu hiện gì đặc biệt, bạn có thể cho bé thử cách khác.

Xem thêm: Ứng Dụng Sử Dụng Than, Ứng Dụng Ứng Dụng Doanh Nghiệp, Bài Tập Lợi Nhuận Chương 6

Thực đơn ăn dặm đủ 4 nhóm chất

Ngay cả khi bé lần đầu ăn dặm, cũng giống như người lớn, trẻ nhỏ cần dinh dưỡng từ nhiều nhóm thực phẩm. Cụ thể, có 4 nhóm chất dinh dưỡng: nhóm tinh bột, nhóm đạm, nhóm vitamin và khoáng chất, nhóm chất béo.

Tinh bột: Gồm: gạo, khoai… Không nên cho trẻ ăn các thực phẩm khác như: hạt sen, đậu xanh, gạo nếp…Cung cấp chất đạm cho trẻ nhóm:Khi trẻ lên 6 Trong một tháng mẹ chỉ được cho trẻ ăn thịt lợn nạc và trứng. Từ 7 tháng trở đi nên tăng cường ăn hải sản, mỗi tuần ăn ít nhất 3 bữa cá béo và 1 bữa cá béo. Nhóm chất béo: Nên cho trẻ ăn hỗn hợp chất béo thực vật và động vật. Ăn rau, củ cùng lúc.

Hãy quên đi “những đứa trẻ lớn vào ban đêm”

Bạn nên cho bé ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày? Những câu chuyện về những đứa trẻ lớn lên ăn dặm vào ban đêm hoặc uống nhiều sữa vào ban đêm là không đúng sự thật. Thậm chí, theo các chuyên gia dinh dưỡng, những niềm tin này có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

<3

Thực ra, ăn quá no và cận giờ đi ngủ, thức ăn không kịp tiêu hóa, dịch vị tiết ra nhiều trong khi ngủ sẽ gây ứ trệ, đầy bụng, trào ngược lên thực quản, rò họng, tràn dịch vị. Họng.

Triệu chứng phổ biến nhất là ho về đêm, kể cả ban ngày khi nằm, chơi hoặc ngủ. Hiện tượng này còn được gọi là ho ngang – ho khi ngủ và nằm ngang khi nghỉ ngơi. Tình trạng này về lâu dài có thể gây nguy hiểm cho trẻ.

Thời gian nào trong ngày của bé 6 tháng tuổi không quan trọng bằng việc mẹ cho bé ăn đúng, ăn đủ và ăn ngon.

Đang xem: Lý do mẹ nên chọn bột ăn dặm Wakodo cho bé

Nguyễn Minh

Chuyên gia tư vấn: Cử nhân Dinh dưỡng – Vũ Thị Mai Hương

Văn bằng: Cử nhân Dinh dưỡng, Đại học Y Hà Nội Kinh nghiệm: 2 năm Mai Hương đã có kinh nghiệm tư vấn dinh dưỡng và lên thực đơn cho hàng trăm khách hàng. Đặc biệt là những trường hợp giảm cân thành công, an toàn và hiệu quả. Mai Hương hiện đang xây dựng và phát triển blog dinh dưỡng cá nhân và nhận tư vấn, hỗ trợ các trường hợp có vấn đề về dinh dưỡng. Trước đó, Vũ Thị Mai Hương, Cử nhân Dinh dưỡng, đã tham gia dự án. Dự án kỹ thuật “ăn nên làm ra” với vai trò tư vấn, nghiên cứu và phát triển sản phẩm chuyên nghiệp. Đây là một ứng dụng liên quan đến sức khỏe và dinh dưỡng. Đồng thời, chị chịu trách nhiệm xây dựng và phát triển nội dung, bài viết dinh dưỡng cho website sản phẩm. Hiện cô cử nhân dinh dưỡng – Vũ Thị Mai Hương đang cộng tác với bộ phận tư vấn y tế cho các bài viết về dinh dưỡng và sức khỏe trên tiennghich.mobi.

Cộng Đồng Bé Sơ Sinh là nơi các bà mẹ đang cho con bú chia sẻ, học hỏi kinh nghiệm chăm sóc và bảo vệ con yêu từ những ngày đầu đời. Nhấp để tham gia cộng đồng để bắt đầu thảo luận ngay bây giờ!

Các bài viết của

tiennghich.mobi chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

Lần đầu tiên cho bé ăn dặm, bạn đã làm đúng chưa?

Mẹ đã biết 4 dưỡng chất cần thiết cho bé ăn dặm chưa?

Giới thiệu

Quy trình vận hành

Chính sách bảo mật

Chính sách xử lý khiếu nại

Điều khoản sử dụng

Câu hỏi thường gặp

Nguồn: https://nhaxinhplaza.vn Danh mục: Câu hỏi thường gặp

Tham khảo: Bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ đã chuẩn bị những gì?

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button