Tuổi 20 là độ tuổi làn da bắt đầu chịu tác động của nhiều yếu tố môi trường, di truyền và lối sống khiến lớp biểu bì và hạ bì bị mỏng đi. Điều này khiến da rất dễ bị tổn thương và lão hóa sớm. Để vượt qua nó, bạn cần phải chăm sóc da thật cẩn thận trong giai đoạn này để giữ cho da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Các vấn đề về da thường gặp ở độ tuổi 20
Dưới đây là những vấn đề về da thường gặp ở độ tuổi 20 mà bạn nên biết để có cách chăm sóc da tốt nhất.
Mụn trứng cá
Đây là vấn đề chung của nhiều người ở độ tuổi 20. Tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt, mụn trứng cá có thể xuất hiện dưới dạng mụn bọc và mụn đầu trắng. Ở giai đoạn này, mụn có thể xuất hiện trên mặt, vai, lưng. Nguyên nhân là do không biết cách làm sạch da khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Nếu không được điều trị, mụn có thể hình thành lỗ hổng làm giảm thẩm mỹ và ảnh hưởng đến tâm sinh lý khi trưởng thành.
Da xỉn màu
Da xanh xao, sẫm màu do thiếu máu hoặc lượng đường trong cơ thể thấp. Ngoài ra, không tẩy tế bào chết là nguyên nhân khiến da mệt mỏi, thiếu sức sống. Muốn có làn da khỏe đẹp bạn nên bổ sung vitamin, ăn uống khoa học, chăm chỉ tẩy da chết 2-3 lần / tuần.
Các chấm đen xuất hiện
Tiếp xúc nhiều với khói bụi, ánh nắng có hại có thể làm tăng sản sinh sắc tố melanin. Đây cũng là nguyên nhân khiến da bạn xuất hiện nhiều đốm nâu. Đây là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, nhiều chuyên gia, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.
Da khô, bong tróc
Da khô có thể do nhiều nguyên nhân như cơ địa, thời tiết, tuổi tác, nội tiết tố, chăm sóc da không đúng cách. Bạn cần thay đổi lối sống, sử dụng kem dưỡng ẩm và đặc biệt hạn chế tần suất tẩy da chết. Vì khi bạn sử dụng thuốc tẩy có thể gây bong tróc da khiến da bạn bị khô.
Lỗ chân lông to
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, đổ mồ hôi hoặc da dầu có thể khiến lỗ chân lông nở to. Khi bã nhờn và bụi bẩn không dám bám vào da sẽ khiến lỗ chân lông bị giãn nở, thậm chí gây ra nhiều vấn đề về mụn. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng toner sau khi rửa mặt để loại bỏ sâu những bụi bẩn còn đọng lại trong lỗ chân lông.
Da nhờn
Da dầu hoặc da khô là hai vấn đề thường gặp ở thanh thiếu niên. Khi tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường như bụi bẩn, sữa rửa mặt có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn và kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Thông thường, bã nhờn thường xuất hiện ở vùng chữ T, má và cằm. Muốn khắc phục tình trạng đổ dầu mất kiểm soát, bạn nên biết cách chăm sóc da và lựa chọn trang điểm phù hợp với mình.
Lão hóa
Lớp biểu bì và hạ bì trên da của tôi mỏng dần đi do khói bụi và môi trường. Tình trạng này khiến da hoạt động kém hơn và mất đi độ đàn hồi. Nhận biết các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn nhỏ quanh mắt, khóe mắt, da xỉn màu, lỗ chân lông to, da xỉn màu và mắt sưng húp.
Nhiều người tin rằng quá trình lão hóa bắt đầu ở độ tuổi 30, đó là một quan niệm sai lầm. Quá trình lão hóa da bắt đầu từ độ tuổi 20. Nếu không chăm sóc tốt, làn da của bạn sẽ xấu đi ở độ tuổi 30.
Vì vậy, để bảo vệ làn da khỏi bụi mịn, ánh sáng xanh, đặc biệt là những làn da lão hóa, thiếu sức sống,… bạn nên biết các bước chăm sóc da sau đây.
Mẹo chăm sóc da chống lão hóa cho tuổi 20
1. Sử dụng kem chống nắng
Các yếu tố có hại như tia UV, khói bụi và nắng nóng có thể gây lão hóa da sớm và hình thành mụn. Để bảo vệ làn da khỏi những tác hại này, bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày trước khi ra ngoài trời từ 15 đến 20 phút. Kem chống nắng hoạt động như một lớp màng chắn bảo vệ làn da của bạn khỏi khói bụi, vi khuẩn và ngăn chặn hơn 90% tia UV có hại.
Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu, kem chống nắng phải có chỉ số SPF từ 30-50 để bảo vệ da tốt nhất. Các chỉ số dưới 30 không mang lại hiệu quả bảo vệ da.
Dù bạn ở độ tuổi nào thì việc sử dụng kem chống nắng cũng là một bước chăm sóc da quan trọng. (Hình ảnh: xframe)
Kem chống nắng tốt được đề xuất: Sức mạnh sinh thái của ánh sáng mặt trời tự nhiên kéo dài, Dr. belmeur daily repair filter, kem chống nắng dưỡng sáng da yehwadam… những sản phẩm này đều có chỉ số SPF cao, bảo vệ da hiệu quả. Ngoài ra, nó giúp giữ ẩm và cung cấp dưỡng chất cho da.
2. mặt sạch
Làm sạch da hàng ngày là một bước cực kỳ quan trọng và đáng nhớ. Trong một ngày dài, làn da của bạn phải tiếp xúc với khói bụi, rất dễ dẫn đến nổi mụn nếu không được rửa sạch. Vì vậy, hãy tẩy trang, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp, rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng và tối.
Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên sử dụng loại có độ pH trung bình là 5,5, có thể loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông một cách an toàn.
Sữa rửa mặt khuyên dùng: Rice Water Brightening Foaming Cleanser, yehwadam hwansaenggo Essence-Infused Foaming Cleanser, dr.belmeur Amino Acne… những sản phẩm này có tác dụng làm sạch dịu nhẹ và chứa các thành phần an toàn, không gây kích ứng da.
3. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết giúp loại bỏ các lớp da chết, giúp da hấp thụ các dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất. Nếu bạn quên bước này thì các bước chăm sóc da tiếp theo của bạn sẽ trở nên vô nghĩa. Vì vậy hãy tẩy tế bào chết 2-3 lần / 1 lần.
Mẹo tẩy da chết tốt: Smart Exfoliating White Gem Mask, Smart Exfoliating Honey Brown Sugar Scrub, Smart Exfoliating Gentle Papaya … Sản phẩm giúp loại bỏ tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng và chiết xuất từ thành phần tự nhiên, an toàn và thân thiện với làn da.
4. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là một bước cực kỳ quan trọng trong hành trình duy trì làn da khỏe mạnh. Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da có thể giúp giảm khô, hình thành mụn trứng cá, kích ứng da và làm chậm quá trình lão hóa. Kem dưỡng ẩm được chia thành hai loại: dưỡng ẩm và dưỡng ẩm. Trong số đó, nó cung cấp độ ẩm cho da dầu và thường tiết nhiều bã nhờn. Kem dưỡng ẩm cho da khô để chống bong tróc.
Khuyến nghị kem dưỡng ẩm: Wildflower Danmei Flower Revitalizing Cream, Wildflower Artemisia Soothing Moisturizing Cream, Chia Seed Advanced Moisturizing Cream … Chiết xuất từ thảo dược quý hiếm có tác dụng dưỡng ẩm sâu và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
5. Sử dụng mặt nạ
Đắp mặt nạ được coi là một bước giúp cấp ẩm và dưỡng ẩm tức thì cho da. Ngoài ra, mặt nạ còn giúp làm dịu vết cháy nắng và giảm tình trạng khô da, kích ứng, mẩn đỏ và mụn trứng cá. Bạn nên cố gắng đắp mặt nạ 2-3 lần / tuần để bổ sung dưỡng chất và giúp da khỏe mạnh.
Đề xuất mặt nạ: bestseller của face shop real nature face, dr.belmeur strong mask cica … Các sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như trà xanh, chanh, bơ, v.v., giúp để dưỡng ẩm tức thì cho da.
6. Sử dụng mỹ phẩm chống lão hóa
Khi bước vào tuổi 20, làn da bắt đầu bị tổn thương do những tác động từ bên ngoài khiến lớp biểu bì của da ngày càng mỏng đi. Nếu không chăm sóc sớm, da sẽ bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn li ti và nếp cười quanh khóe mắt. Để cải thiện nếp nhăn trên da, face shop đã cho ra mắt dòng sản phẩm tiền chất retinol màu đỏ, được yêu thích nhờ đặc tính chống lão hóa và cải thiện nếp nhăn tuyệt vời.
7. Chế độ ăn uống khoa học
Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, bạn cũng nên ăn uống một cách khoa học. Ở độ tuổi này, bạn nên bổ sung nhiều vitamin từ rau củ quả và uống nhiều nước để làn da luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, tránh thức khuya.
8. Không lạm dụng mỹ phẩm
Một thanh niên 20 tuổi thường bị mụn trứng cá, da dầu hoặc da khô và có dấu hiệu lão hóa. Bạn không nên lạm dụng trang điểm vì nó chứa nhiều hóa chất có thể gây hại cho da của bạn. Vì vậy các bạn hãy tránh trang điểm thường xuyên, thực hiện theo các bước trên để chăm sóc da thật tốt nhé.
9. Sử dụng cần trục
Một thanh niên 20 tuổi muốn chăm sóc da hoàn hảo và hiệu quả có thể “tậu” máy mát xa nâng cơ mặt foreo để giúp cải thiện làn da chảy xệ. Đồng thời, chiếc máy này còn có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày mệt mỏi và mang lại làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.
Vui lòng truy cập trang web face shop thường xuyên để biết các mẹo chăm sóc da và trải nghiệm mua sắm tốt nhất.
Xem thêm:
13 Cách Chống Lão Hóa Da Mặt Hiệu Quả Và An Toàn
Ăn gì để chống lão hóa da? 7 loại thực phẩm chống lão hóa tự nhiên
