Ở tháng thứ 6 ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé phát triển nhanh và có thể dung nạp thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Nhưng cho con ăn loại bột nào và cho con ăn trong bao lâu là thắc mắc của nhiều bậc cha mẹ? Để giải đáp tất cả những câu hỏi trên, hãy cùng kids plaza tham khảo những thông tin dưới đây nhé!
Chúng ta nên cho bé ăn thức ăn đặc trong bao lâu?
Bé mấy tháng thì ăn được bột mặn?
Các bà mẹ kháo nhau rằng msg (sữa bột công thức) là loại sữa công thức đầu tiên mẹ nên cho con ăn dặm khi con chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm. Vậy nên cho trẻ ăn bột ngọt bao lâu trước khi ăn mặn?
=>>> Xem thêm: Bé 4 tháng tuổi nên ăn dặm bột vị nào?
Khi bé tập cai sữa, điều đầu tiên chúng ta muốn bé cảm nhận được là vị ngọt của sữa, sẽ có vị giống như sữa mẹ. Vị ngọt nhẹ siêu dễ ăn và khiến các bé cảm thấy ngon miệng. Tuy nhiên, vị ngọt dễ khiến bé chán ăn nên sau khi bé uống sữa bột một thời gian nên thay bằng bột ăn dặm mặn và trộn với các loại thực phẩm khác để bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Trước hết, mẹ nên cho trẻ tập ăn bột ngọt trong vòng 2-4 tuần (mẹ nên chú ý thời gian cho trẻ ăn bột ngọt là bao lâu tùy theo sự thích nghi của trẻ). Mẹ chỉ cho bé ăn bột ngọt như bún, bột yến mạch, cháo và rau củ xay nhuyễn, không nêm bất kỳ gia vị nào. Sau 1 tháng mình chuyển sang cho bé ăn mặn và luộc.
Khi bé đã quen với vị ngọt và bắt đầu ngán, bạn nên nắm bắt ngay tâm lý của bé và thay đổi thức ăn bổ sung ăn dặm của bé sang bột mặn.
Lúc này rắc bột mặn, trẻ sẽ ăn ngoan, chóng lớn. Khi đủ ổn định để hấp thu các chất vào cơ thể, phù hợp với vòm miệng và hệ tiêu hóa của trẻ.
Lưu ý: Trong bữa bột ngọt đầu tiên của bé, mẹ chỉ cho bé ăn 30-50ml, sau đó tăng dần lên. Và một bữa ăn phải đảm bảo đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất, chất xơ.
Carbohydrate bao gồm bột gạo, các loại bột ngũ cốc khác. Các mẹ có thể tự xay mì để nấu bột ngọt cho bé, hoặc sử dụng các sản phẩm bột gạo đóng gói sẵn của các hãng nổi tiếng trên thị trường vừa nhanh, tiện lợi, hợp vệ sinh lại rất hữu ích cho các mẹ bận rộn.
Protein bao gồm thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu, các loại đậu, lạc…chất béo bao gồm dầu ô liu, dầu cá hồi và dầu đậu nành. Vitamin và khoáng chất, bao gồm cả rau và trái cây.
Bao lâu thì chuyển sang cháo?
8-9 tháng: Kết thúc giai đoạn ăn bột, trẻ bắt đầu ăn cháo từ 8 tháng. Vào thời điểm này, một số trẻ bắt đầu mọc những chiếc răng sữa đầu tiên và trẻ có thể học cách nhai thức ăn thô có kích thước bằng hạt đậu. Vì vậy, cháo lúc này cần đun thành cháo đặc, vì kỹ năng vận dụng thô chưa tốt, nếu cháo vón cục khó nuốt, trẻ có thể bị nôn trớ.
Người mẹ tiếp tục cho con ăn cháo thịt thực vật. Cách sơ chế cũng rất đơn giản, mẹ nấu cháo riêng, ăn riêng rồi tán nhuyễn. Có thể trộn thức ăn với cháo hoặc chia thành nhiều phần nhỏ cho trẻ.
Ưu điểm của việc ăn cháo là giúp trẻ dễ ăn, dễ nuốt, dễ tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng. Do thành ruột non lúc này còn rất mỏng, dạ dày còn yếu không thể tiêu hóa thức ăn thô. Vì vậy, việc cho bé 8-9 tháng ăn cháo đặc là hoàn toàn hợp lý.
Tháng 10-11: Kết thúc giai đoạn tập cho trẻ ăn thô, chuyển sang giai đoạn ăn cháo nát, cho bé tập nhai nhiều hơn.
12 tháng tuổi trở lên Cháo ngũ cốc nấu chín và thức ăn dặm sẽ là thức ăn chính của bé. Mẹ cần tập cho trẻ ăn ngũ cốc thô để vận động cơ hàm, kích thích vị giác và khả năng nhai của trẻ.
>>>Tham khảo các dòng phấn rôm được tin dùng nhất:
