Từ 4-6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ, bé cũng có thể bổ sung dinh dưỡng bằng thức ăn dặm để phát triển toàn diện. Cách nấu bột ngũ cốc cho bé 6 tháng tuổi là điều mà rất nhiều mẹ quan tâm, bởi nếu nấu chín kỹ sẽ giúp bé hấp thu được hết chất dinh dưỡng có trong món ăn này. Vậy hãy cùng tìm hiểu cách thực hiện chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Cách pha bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi: Nên và không nên
Bột gạo được coi là nguyên liệu quan trọng nhất trong Cách Nấu Ăn Cho Bé 6 Tháng Tuổi. Vì vậy, các mẹ cần chú ý chọn loại gạo ngon để xay. Từ đó, các mẹ cũng có thể dễ dàng nấu những món cháo thơm ngon cho con yêu.
Các mẹ bận rộn, không có thời gian chuẩn bị đồ ăn dặm cho con có thể chọn mua bột ăn dặm cao cấp đóng gói sẵn. Nhưng không nhất thiết phải dùng bột nếp, bạn cũng có thể nấu cháo loãng rồi xay qua rây. Đây là cách nấu cháo cho bé ăn dặm cực nhanh được nhiều mẹ áp dụng khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật.
Mẹ muốn chọn loại gạo ngon mà xay thành bột
Một điều mẹ cần đặc biệt lưu ý khi chế biến thức ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đó là chỉ sử dụng gạo trắng truyền thống làm nguyên liệu, bé có thể xay bột. Nhiều mẹ còn tìm cách pha bột đậu xanh, đậu đen, đậu nành, hạt sen và các loại hạt khác cũng tốt vì chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin mà bé cần.
Tuy nhiên, mẹ không nên cho bé ăn hỗn hợp này quá thường xuyên mà chỉ thỉnh thoảng thôi. Mỳ ăn liền với các loại hạt Các mẹ cần chú ý khi cho con ăn dặm, nếu kịp thời phát hiện bé bị dị ứng với các loại hạt thì có thể nhanh chóng loại bỏ khỏi thực đơn của bé.
Ngoài ra, mẹ có thể thay đổi khẩu vị thức ăn dặm của bé bằng cách cho thêm rau củ, trái cây xay nhuyễn vào cháo mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bé có thêm trải nghiệm với các loại thực phẩm khác nhau thông qua mùi vị của món ăn mà bé yêu thích.
Cách nấu bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đơn giản, bổ dưỡng
Khi mẹ nấu ăn dặm đúng cách, bé mới hấp thu được đầy đủ dinh dưỡng và lớn lên khỏe mạnh. Sau đây là Công thức ăn dặm bổ sung cho bé 6 tháng tuổi các mẹ có thể tham khảo:
Cách nấu sữa bột bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi
Nguyên liệu cần có: 10 gam bột nếp, 12 gam sữa bột (loại bé hay dùng), 30 gam bí đỏ, 2,5 gam dầu ăn, 200 ml nước.
Cách làm bột ăn dặm sữa bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi:
- Bí đao gọt vỏ, luộc chín, xay nhuyễn rồi lọc qua rây.
- Lấy một ít nước lạnh và 10g bột năng khuấy tan, cho bí đỏ đã cắt nhỏ và phần nước còn lại vào, bắc lên bếp vặn lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi bột chín. .
- Cho bột vào tô, thêm 1/2 thìa cà phê dầu em bé và trộn đều.
- Cuối cùng, cho từ từ sữa bột trẻ em vào. Bé có thể ăn 1/3 1 bát 1 ngày.
- Hãy rửa sạch bí ngô và khoai tây, gọt vỏ, cắt miếng, luộc hoặc hấp. Sau đó cho khoai tây và bí vào máy xay sinh tố.
- Thịt gà làm sạch, xay nhuyễn và lọc lấy nước.
- Đổ nước vào nồi, cho bột vào đun sôi, khuấy liên tục. Khi bột sôi thì cho thịt gà vào nấu đến khi bột chín. Tiếp tục cho khoai tây nghiền và bí đao vào, đảo đều cho chín đều.
- Đổ hỗn hợp bột bí ngô và bột khoai tây ra bát, thêm một chút dầu ăn, để nguội và cho bé ăn.
- Cho ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ (đối với trẻ mới ăn dặm hoặc trẻ biếng ăn).
- Tránh thực phẩm thô nguyên hạt, khó tiêu, ít calo như ngô, khoai sọ, bột sắn…
- Các bữa ăn hoặc loại thực phẩm cho các ngày trong tuần. Hãy chú ý lựa chọn những món ăn mà trẻ thích và khuyến khích trẻ ăn uống điều độ.
- Đối với trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, mới ốm dậy, mẹ cần tăng lượng sữa mẹ và sữa công thức (nếu trẻ đang dùng sữa công thức). Chú trọng tập cho trẻ thói quen ăn trứng, thịt, cá và các thức ăn giàu chất đạm, giàu dinh dưỡng để trẻ nhanh chóng bắt kịp đà phát triển.
- Có thể bổ sung một số loại hạt vào bữa ăn của trẻ, tùy theo tươi hay khô, mẹ có thể xay (hạt khô) hoặc xay nhuyễn (hạt tươi), trộn với bột rồi đun sôi. Nhưng đối với các loại hạt, mẹ cần cho bé ăn riêng, chú ý quan sát phản ứng của bé khi ăn để có thể kịp thời phát hiện bé có bị dị ứng với loại hạt nào hay không. Nếu vậy, hãy loại bỏ loại hạt đó khỏi thực đơn của bé ngay lập tức.
- Mỳ bé ăn chỉ được là gạo tám mét, gạo trắng, không được trộn gạo nếp sẽ khiến bé khó tiêu. Nếu muốn bé thay đổi khẩu vị, có thể xay riêng hạt và thêm bớt khi cần.
- http://blogmeyeucon.com/cach-lam-bot-gao-cho-dam-don-gian-va-giau-dinh-duong/
- http://dauanvichat.vn/thuc-don-an-dam-cho-be-6-thang-1061/
- https://www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/
Thành phẩm sữa bột bí đỏ cho bé 6 tháng
Cách làm bột nhào với táo và củ cải đường
Nguyên liệu chuẩn bị: 200 gam táo gọt vỏ cắt nhỏ, 1 củ dền gọt vỏ cắt nhỏ, 12 gam sữa bột trẻ em.
Cách nấu: Cho củ cải đường vào nồi hấp khoảng 15 phút, sau đó cho táo vào và nấu trong 8 phút, cho đến khi cả hai đều mềm. Trộn hỗn hợp đã nấu trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Thêm một ít sữa bột và trộn cho đến khi bột mịn. Cho ra đĩa và để nguội một lúc trước khi cho bé ăn.
Cách cho bé 6 tháng ăn bột ngọt bơ chuối
Nguyên liệu chuẩn bị: nửa quả bơ chín, nửa quả chuối chín, 1 hộp sữa chua trẻ em.
Món ăn dặm cho bé 6 tháng với chuối và bơ
Cách nấu bột cho bé 6 tháng chuối bơ: Bơ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ cho vào bát, thêm chuối và sữa chua. Tiếp theo, xay nhuyễn hỗn hợp trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn. Sau đó, múc ra bát và cho bé ăn.
Công thức bột khoai lang cho bé 6 tháng tuổi
Nguyên liệu chuẩn bị: 500 gam khoai lang, một ít sữa mẹ hoặc sữa bột.
Cách thực hiện như sau: bật lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C, cho khoai lang lên khay nướng và nướng trong vòng 45 phút, đến khi khoai chín mềm.
Để khoai nguội 1 lát rồi gọt vỏ, bỏ phần cứng. Cho khoai lang đã gọt vỏ và sữa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp. Múc ra đĩa, để nguội cho bé thưởng thức.
Bột gà, khoai tây và bí đỏ cho bé
Nguyên liệu cần có: 10g bột nếp hoặc bột ăn dặm cho bé, 20g thịt gà, 15g bí đỏ, 15g khoai tây.
Cách làm cơm gà bí đỏ và khoai tây cho bé 6 tháng:
Cách Làm Cơm Gà Bí Ngô Và Khoai Tây
Bột đậu phụ và bí xanh rất bổ dưỡng cho bé
Nguyên liệu cần có: 10 gam bột nếp, 30 gam đậu phụ, 30 gam bí ngòi, 5 gam dầu ăn, 200 ml nước.
Cách thực hiện như sau: bí xanh gọt vỏ, luộc chín và xay nhuyễn, sau đó lọc qua rây và làm đậu phụ nghiền. Hòa tan 10g bột nếp với một ít nước. Thêm bí ngòi nghiền và đậu phụ vào nồi cùng với phần nước còn lại và đảo đều. Đặt lên bếp đun với lửa nhỏ, khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp bột chín đều. Cho ra bát, thêm 1 thìa dầu ăn, trộn đều rồi cho bé ăn.
Bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi vị cà rốt và táo đỏ
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa cà phê bột nếp, 75 gam cà rốt, 300 ml nước, 50 gam táo đỏ.
Cách làm bột táo đỏ cà rốt cho bé 6 tháng tuổi: Gọt vỏ cà rốt và táo rồi rửa sạch. Thêm một ít nước và đun sôi. Tách riêng cà rốt, để nguội rồi xay nhuyễn và lọc qua rây. Trong quá trình nghiền cà rốt, bạn có thể thêm một chút nước sôi.
Hoà tan bột năng đến khi hòa tan đều với lượng nước còn lại trong củ năng. Cho phần củ đã xay vào nồi, khuấy đều, đun nhỏ lửa cho đến khi bột chín. Lấy ra, để nguội và cho bé ăn.
Bột ăn dặm táo đỏ cà rốt cho bé 6 tháng tuổi
Cách cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm đúng cách
Để bé 6 tháng tuổi ăn dặm đúng cách, ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng tốt nhất, mẹ cần:
Ngoài ra, khi trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, mẹ nên chú ý cho trẻ uống đủ nước lọc để nguội, có thể cho trẻ uống nước hoa quả tươi, ăn thêm các loại hoa quả phù hợp. và sở thích của trẻ.
Kết luận
Vì vậy, mẹ cần tìm hiểu cách chế biến bột ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi vừa bổ dưỡng, vừa tạo hứng thú cho bé. Trong quá trình ăn dặm, mẹ cũng cần có những kỹ năng nhất định. Đặc biệt, mẹ không nên cho bé 6 tháng tuổi ăn một loại bột đóng hộp duy nhất mà nên thường xuyên cho bé ăn nhiều loại bột khác nhau để bé không bị biếng ăn.
Xem thêm:
Bạn đã biết cách chế biến thức ăn đặc cho bé 7 tháng tuổi chưa?
Tham khảo:
