Bơ là một trong những loại trái cây rất có lợi cho trẻ như giúp dễ tiêu hóa, nhanh lành vết thương, bảo vệ gan, hạn chế viêm nhiễm, giàu chất chống oxy hóa… Vì vậy, ngoài việc cho trẻ ăn nhiều bơ chín trái bơ, các mẹ cũng hãy đầu tư dầu bơ nguyên chất cho bé. lalifa sẽ sớm chia sẻ chi tiết về lợi ích của loại dầu thực vật này!
Hỗ trợ tiêu thụ chất dinh dưỡng
Các loại dầu thực vật như dầu bơ rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Do trẻ không thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng như vitamin a, e, k… trong thức ăn hàng ngày. Khi thiếu, trẻ thường bị còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng…, dầu ăn chứa nhiều axit béo không no giúp hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng này.
Ngoài ra, dầu bơ còn chứa rất nhiều calo, có thể cung cấp năng lượng cho bé hoạt động cả ngày. Ngay từ khi ăn dặm, dầu ăn đã trở thành thức ăn thiết yếu của trẻ nhỏ.
Ngoài dầu bơ, mẹ cũng có thể lựa chọn dầu than hoạt tính, dầu mè, dầu oliu… để kích thích trẻ thèm ăn và dễ ăn hơn.
Cung cấp lượng chất béo cần thiết cho sự phát triển của cơ thể
Hàm lượng chất béo có nguồn gốc từ dầu thực vật luôn lành tính và dễ hấp thu hơn chất béo từ động vật. Chưa kể, dầu bơ còn chứa vitamin A, K, E, B6, axit folic, magie, canxi, kali… đều là những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
1 gam dầu bơ có tới 10 calo nên dầu ăn là rất cần thiết. Đối với trẻ dưới 6 tháng bú mẹ, chất béo trong sữa bò chiếm 50% năng lượng. Đến khi cai sữa, hàm lượng chất béo cũng phải đạt khoảng 40-50%, lựa chọn đầu tiên để bổ sung nguồn chất béo này là kem ăn dặm.
Trẻ em cần chất béo và các hợp chất dinh dưỡng để có sức khỏe tổng thể và hệ thống miễn dịch mạnh mẽ trong những năm đầu đời. Nếu thiếu chất béo sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan, đặc biệt là hệ thần kinh.
An toàn và tiện lợi
Dầu thực vật nhìn chung rất hữu ích và dễ sử dụng nên nhiều mẹ dành thời gian để làm nhiều loại dầu ăn cho con. Quan trọng nhất, bạn cảm thấy an toàn hơn, yên tâm hơn và tự tin hơn khi tự làm dầu ăn. Làm dầu bơ, dầu mè, dầu óc chó tại nhà không khó, mẹ chỉ cần đầu tư một chiếc máy ép dầu giá rẻkhoảng 4-5 triệu là có thể ép được những loại dầu này một cách nhanh chóng.
Chỉ cần chuẩn bị xong nguyên liệu và cho vào máy, máy sẽ tự động chiết xuất dầu. Sau đó mẹ chuẩn bị một lọ thủy tinh sạch để bảo quản. Rất thuận tiện khi mang đi làm bất cứ lúc nào, không phải chờ đợi lâu hay phụ thuộc vào bất kỳ ai.
Thỉnh thoảng khi nấu cháo, để cho bé ăn dặm, mình cho ngay một ít dầu bơ vào để bổ sung chất béo và các chất khác. Không kén da, không kén da, đặc biệt phù hợp với tất cả các mẹ bỉm sữa.
Thậm chí sử dụng máy ép dầu để tạo ra nhiều dầu hơn cho cả gia đình. Không cần ra ngoài mua dầu ăn, tiết kiệm thêm chi phí, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ để chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.
Quý khách có nhu cầu mua máy hoặc tìm hiểu thêm về máy ép dầu bơ vui lòng liên hệ với công ty lalifa để được tư vấn và hỗ trợ nhé!
Hữu ích:
Chia sẻ cách làm một số loại dầu thực vật tại nhà: dầu dừa, dầu than hoạt tính, dầu đậu phộng
