Hầu hết các bậc cha mẹ đều đồng ý rằng trẻ sơ sinh dưới 6 tháng phải nhận được dinh dưỡng hoàn toàn thông qua sữa mẹ. Sau đó, đến khi bé được 6 tháng tuổi, bé có thể dần thích nghi với các chế độ bổ sung dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, đôi khi trẻ sẵn sàng ăn thức ăn rắn sớm hơn hoặc muộn hơn độ tuổi này. Vậy những dấu hiệu nào cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm?
1. Trẻ ở độ tuổi nào thì nên cho trẻ ăn dặm?
Trẻ sơ sinh còn rất yếu, hệ miễn dịch kém và hệ tiêu hóa kém phát triển. Vì vậy, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, đồng thời cũng là dưỡng chất không thể thay thế trong những tháng đầu tiên trước khi sữa công thức ra đời. 6 tháng là một cột mốc quan trọng vì từ độ tuổi này trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao hơn sữa mẹ cung cấp, vì vậy chúng ta nên bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc.
Một dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đã sẵn sàng cho thực phẩm rắn là một dấu hiệu cho thấy cha mẹ cần phải nhận thức được
Ăn dặm có nghĩa là ngoài việc bú mẹ, trẻ sẽ bắt đầu tập ăn các loại thực phẩm chế biến mềm, xay nhuyễn, dễ hấp thu khác như cá, thịt, sữa, trứng. , rau xanh, v.v. Ăn dặm cần đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở độ tuổi này, đặc biệt là vitamin và khoáng chất, thường là sắt.
Tuy nhiên, thời điểm trẻ bắt đầu ăn dặm không nhất thiết phải trên 6 tháng tuổi mà phụ thuộc vào đặc điểm phát triển của trẻ. Quá trình ăn dặm kết hợp với bú mẹ được cho là kéo dài ít nhất cho đến khi trẻ được 1 tuổi. Nhiều trẻ có dấu hiệu sớm thèm ăn thức ăn đặc, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng không nên cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn thức ăn đặc. Cho trẻ ăn chất rắn sớm có thể gây ra nhiều vấn đề, chẳng hạn như:
-
Trẻ ăn thức ăn đặc sớm và không bú mẹ hoặc bú mẹ không thường xuyên sẽ bỏ lỡ một số chất dinh dưỡng thiết yếu trong sữa mẹ, bao gồm năng lượng và kháng thể bảo vệ sức khỏe. Sống khỏe mạnh trong vài tháng đầu tiên.
Không nên cho trẻ ăn thức ăn đặc sớm khi hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện
-
Hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện nên chưa thể hấp thu và tiêu hóa thức ăn đặc rất tốt trong giai đoạn đầu, 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để hệ tiêu hóa tương đối hoàn thiện. . .
-
Các cơ quan của bé tiếp tục phát triển và hoạt động cùng nhau trong 6 tháng đầu đời. Nhiều trẻ bú mẹ quá sớm bị sặc, sặc, nôn trớ do hầu và thực quản bị chít hẹp.
Không cần cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, vì sữa mẹ cung cấp các chất dinh dưỡng có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu phát triển của trẻ trong 6 tháng đầu.
2. Dấu hiệu trẻ đã sẵn sàng ăn thức ăn đặc mà cha mẹ cần lưu ý
Khi trẻ được 6 tháng tuổi, cha mẹ nên để ý những dấu hiệu sau đây cho thấy trẻ đã sẵn sàng ăn dặm và bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Những dấu hiệu này bao gồm:
-
Trẻ đã ổn định đầu và có thể duy trì tư thế ngồi cân bằng, nghĩa là xương và cơ thể của trẻ chắc khỏe. Ngoài ra, một số bộ phận của hệ tiêu hóa đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn đặc chứ không tiêu hóa hoàn toàn sữa mẹ như trước.
Cân nặng của trẻ gấp đôi cân nặng lúc mới sinh, cho thấy trẻ cần thức ăn đặc để bổ sung dinh dưỡng
-
Cân nặng của trẻ tăng gấp đôi sau khi sinh. Điều này cho thấy nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể trẻ đã vượt quá khả năng đáp ứng của sữa mẹ. Vì vậy, nếu chỉ bú sữa mẹ, trẻ sẽ không đủ chất dinh dưỡng để phát triển.
-
Lưỡi của bé không còn phản xạ tự động đẩy dị vật nữa, một dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng học ăn và nuốt. Cha mẹ hãy cho trẻ tập ăn dặm từ từ và để trẻ quen dần.
-
Trẻ biết bốc thức ăn và đưa vào miệng. Điều này cho thấy trẻ đang đói, không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và cần thêm thức ăn ngoài sữa mẹ.
-
Trẻ em quan tâm và muốn ăn thức ăn của người lớn. Cha mẹ nhìn thấy những biểu hiện háo hức, mong đợi ở con cái khi chúng nhìn thấy cha mẹ ăn hoặc cầm thức ăn. Khi cho trẻ ăn, trẻ thường có xu hướng cho vào miệng để tập ăn.
Trẻ em có thể nuốt thức ăn có thể ăn thức ăn rắn
-
Trẻ biết quay đầu khi không muốn uống hoặc ăn.
-
Trẻ có phản xạ kéo môi dưới về phía trước để nhận thức ăn, một phản xạ cần thiết để cha mẹ xúc thức ăn đặc cho con.
Nếu bé được 6 tháng tuổi và chưa có nhiều dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm, cha mẹ nên tiếp tục theo dõi và quan sát bé kỹ hơn. Thử cho bé ăn thức ăn đặc lần đầu tiên và để ý xem bé có phản xạ nuốt hoặc bóp thức ăn ra khỏi miệng hay không. Nếu trẻ nuốt thức ăn và trẻ đã sẵn sàng, cha mẹ nên tập cho trẻ nuốt thức ăn thành thạo hơn. Ngược lại, nếu lưỡi bé vẫn tiếp tục đẩy thức ăn ra ngoài, hãy đợi thêm một thời gian nữa và cho bé tập ăn dặm trở lại.
Cha mẹ không cần quá lo lắng về thời điểm trẻ sẵn sàng ăn dặm sớm hơn hoặc muộn hơn mốc 6 tháng tiêu chuẩn của từng trẻ.
Cho trẻ ăn quá muộn có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống
Lưu ý không bổ sung thức ăn bổ sung cho trẻ quá muộn, muộn nhất không quá 8 tháng, quá muộn sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của trẻ và chậm phát triển thể chất của trẻ.
p>
Hiểu được các dấu hiệu cho thấy trẻ đã sẵn sàng ăn dặm sẽ giúp cha mẹ chăm sóc con tốt hơn. Cần biết rằng cai sữa quá sớm hoặc quá muộn đều không tốt cho sức khỏe của bé. Do đó, nếu cần, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng.
Nếu bạn còn thắc mắc gì thêm, tổng đài 1900 56 56 56 của medlatec sẵn sàng hỗ trợ bạn.
-
-
-
-
