Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mẹ có thể cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên ăn dặm. Đây là lần đầu tiên bé tiếp xúc với thức ăn nên các mẹ rất lo lắng về cách chế biến sao cho bé ăn ngon miệng nhất. Cho bé ăn thịt gà hay rau củ gì bổ dưỡng nhất? CùngGà Tươitìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Cháo gà ăn với rau gì?
Thịt gà là loại thịt trắng, nhiều nạc, mỡ gà chỉ tập trung ở phần da và chứa nhiều chất béo không no. Thịt gà rất giàu protein, đặc biệt là ức gà. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong thịt gà cao, có lợi cho quá trình chuyển hóa của xương, răng và các chất trong cơ thể.
Cháo gà là món ăn gia đình có giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với trẻ nhỏ. Vì vậy,cháo gànấu với rau gì không chỉ đảm bảo chất dinh dưỡng cho con mà còn đảm bảo sự tiện lợi khi ăn luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm. Cháo gà có thể ăn kèm với nhiều loại rau khác nhau như cải xanh, súp lơ, rau dền, mồng tơi.
Nó cũng có thể được kết hợp với một số loại đậu như đậu xanh và đậu đen. Vì vậy, tùy theo khả năng nhai và độ tuổi của trẻ mà các mẹ sẽ có cách nấu riêng.
Cháo gà ăn với rau gì để đảm bảo dinh dưỡng?
Cách nấu cháo gà cho trẻ ăn dặm
Từ 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn các loại cháo dinh dưỡng khác nhau. Tuy nhiên, đối với bé dưới 1 tuổi, mẹ cần chú ý không cho thêm mắm, muối hay một lượng nhỏ vào cháo. Nếu vẫn chưa biết nấu món gì với thịt gà cho bé, mẹ có thể tham khảo công thức sau:
>>>Bài tham khảo: Cách nấu súp gà nấm hương cực đơn giản mà thơm ngon bổ dưỡng
Cháo gà bông cải
Súp lơ xanh là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất. Thành phần trong súp lơ xanh chứa rất nhiều vitamin C, A, K, B9 và khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Các chất dinh dưỡng có trong súp lơ xanh giúp bé tăng trưởng, tăng cường hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa, các chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bé, ngoài ra còn giúp bé phát triển chiều cao và duy trì chiều cao ổn định. Giữ cho cơ bắp của bạn phát triển.
Vitamin và khoáng chất trong súp lơ xanh giúp trẻ cao lớn và duy trì hệ xương chắc khỏe.
Cháo gà bông cải
Cháo gà bó xôi
Rau chân vịt giàu vitamin A và C nên rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhất là với trẻ nhỏ. Theo Đông y, rau mồng tơi có khả năng tăng cường giải độc, tăng trưởng cơ bắp. Khoai lang vớicháo gàcũng là một trong những sự kết hợp hoàn hảo được nhiều mẹ lựa chọn trong thực đơn ăn dặm cho bé.
Cháo gà cà rốt
Ngoài rau xanh, rau củ quả cũng là thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Để thay đổi khẩu vị cho bé, bạn cũng có thể kết hợp các loại củ khi nấu đồ ăn dặm cho bé.
Cà rốt là thực phẩm tốt cho sức khỏe chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A giúp cải thiện thị lực, tăng cường miễn dịch và sức đề kháng.
Cách nấu Cháo gà với cà rốt rất đơn giản, không tốn nhiều thời gian cũng như công đoạn chế biến. Ngoài ra, cà rốt còn tạo ra nhiều màu sắc bắt mắt để kích thích sự hứng thú của bé trong quá trình ăn.
Cháo gà nấu cà rốt có màu sắc rất bắt mắt
>>>Quan tâm: Tư vấn Cách Làm Salad Ức Gà Cho Người Ăn Kiêng
Chọn nguyên liệu tươi ngon tại gà tươi Phạm xa
Bạn đang loay hoay chọn gà ngon nhưng không biết tìm gà ở đâu uy tín, chất lượng? Xin giới thiệu đến bạn địa chỉgà tươi Phạm xachuyên các món ngon từ gà tươi Phạm xa.
Sau nhiều năm chọn lọc và xử lý, chúng tôi luôn cam kết mang đến cho khách hàng trải nghiệm dịch vụ tốt nhất với sự giúp đỡ tận tình của đội ngũ nhân viên dịch vụ.
<3
Qua bài viết trên chúng tôi đã giúp bạn tìm được câu trả lời cho câu hỏi cháo gà có nên nấu với rau củ cho bé ăn dặm hay không. Nếu bạn cần thưởng thức các món gà ngon, hãy đến với Gà tươi Fanxia và tận hưởng sự phục vụ nồng hậu nhất.
