Dưới đây là những vấn đề cần lưu ý khi tập ăn dặm cho bé, mẹ tham khảo nhé.
Tôi. Ăn dặm là gì?
Ăn dặm là quá trình chuyển đổi từ chế độ ăn lỏng (sữa mẹ hoặc sữa công thức) sang chế độ ăn ngũ cốc nguyên hạt, nghĩa là bé sẽ bắt đầu tập nhai và nuốt thức ăn. Các món ăn dặm thường phù hợp với bé từ 5-6 tháng tuổi, tùy theo sự phát triển của từng bé. Khi dạy bé ăn dặm, hãy làm theo các nguyên tắc sau về hương vị và số lượng:
<3
Áp dụng những nguyên tắc trên sẽ giúp hệ tiêu hóa và dạ dày của bé dần quen với thức ăn thô.
Trong năm đầu đời, cơ thể bé cần nhiều chất dinh dưỡng hơn là sữa mẹ hoặc sữa công thức để phát triển và tăng trưởng. Vì vậy, mẹ có thể tập ăn dặm cho bé bằng cách bổ sung thêm các thực phẩm khác như bột ăn dặm, cháo, rau củ… Tuy nhiên, mẹ nên quan sát và hiểu nhu cầu của bé.
Hai. Những Dấu Hiệu Bé Có Thể Ăn Thức Ăn Đặc
1. Bé không còn phản xạ lưỡi
Trẻ thè lưỡi là hành vi bú mẹ theo bản năng. Em bé phản ứng với thìa hoặc bất cứ thứ gì khác mà chúng cho vào miệng, kể cả thức ăn. Phản xạ này sẽ mất đi khi bé được 4-5 tháng tuổi nên sau thời gian này mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm.
2. Bé có thể ngồi vững và giữ thẳng đầu.
Một số bé có thể ngẩng đầu từ rất sớm, thậm chí ngay từ khi mới sinh ra, nhưng thường phải đến 3-4 tháng tuổi, bé mới có thể ngẩng đầu cao hơn và giữ thẳng đầu trong một thời gian dài.
p>
Trẻ sơ sinh thường bắt đầu ngồi dậy vào khoảng 6 tháng tuổi, mặc dù chúng vẫn cần hỗ trợ hoặc hỗ trợ. Vì vậy, nếu em bé của bạn có những dấu hiệu này, bạn cũng có thể bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc.
3. Bé hứng thú với đồ ăn hơn
Trong giai đoạn chuẩn bị ăn dặm, bé sẽ nhìn chằm chằm vào thức ăn và há miệng háo hức khi thức ăn được dọn ra. Bé rất thích cho đồ vật vào miệng và thậm chí bắt chước hành vi ăn uống của người lớn.
4. Trẻ đủ cân nặng
Khi cân nặng của bé gấp đôi so với tháng sinh và đạt ít nhất 6kg (4-5 tháng trở lên) thì mẹ có thể tập ăn dặm cho bé, vì bé cần nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa để duy trì và đáp ứng nhu cầu của cơ thể cần.
Ba. Tập cho bé ăn dặm theo giai đoạn
Khi các mẹ đang tập cai sữa cho bé cần chú ý lựa chọn thực phẩm và cách chế biến phù hợp với từng độ tuổi. Dưới đây là một số gợi ý để giúp bạn bắt đầu:
1. Giai đoạn ăn dặm 1: (5 đến 6 tháng tuổi)
Hướng dẫn chung
Bé bắt đầu tập ăn dặm khi được 5 tháng tuổi, đây là giai đoạn cơ hàm của bé đang phát triển. Vì vậy, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều. Ngoài ra, thức ăn phải có kết cấu mịn.
Khi bắt đầu ăn dặm, bạn nên cho bé ăn mỗi ngày một món. Lúc đầu, ngay cả khi thức ăn ở dạng lỏng như nước canh, bé cũng có thể khó nuốt. Ngay cả khi việc bú không suôn sẻ, bé không chịu ăn và thức ăn trào ra khỏi miệng, mẹ cũng nên nhẹ nhàng và bình tĩnh. Sau khi cai sữa mẹ có thể cho trẻ bú mẹ nếu trẻ muốn uống sữa ngoài.
