Tạo một lịch trình hoạt động cho con bạn không dễ dàng và có nhiều điểm khác biệt tùy thuộc vào từng trẻ. Để hiểu rõ hơn về lịch sinh 4 tháng chính xác, chúng ta hãy đồng hành cùng Em bé may mắn để cập nhật những kiến thức nuôi dạy con khoa học và hợp lý.
Trẻ 4 tháng tuổi phát triển như thế nào?
Khi trẻ được 4 tháng tuổi, trẻ bắt đầu có nhân cách riêng và từ đó mẹ có thể nhận ra tính cách của trẻ, giống như bố hoặc mẹ.
Vào thời điểm này, trẻ sơ sinh thường ngủ ít hơn vào ban ngày và ngủ sâu hơn vào ban đêm. Giấc ngủ của trẻ có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp trẻ có thể hòa nhập với cuộc sống thông qua việc nhận biết được chúng.
Bé 4 tháng tuổi thực sự bộc lộ tính cách và ý chí của mình bằng những động tác hay cử chỉ mẹ ép. Chẳng hạn, khi trẻ không buồn ngủ mà bị mẹ ép liên tục, trẻ sẽ chống đối và quấy khóc.
Đây cũng là thời điểm bé bắt đầu xuất hiện các triệu chứng như lộn nhào và lộn nhào, cũng như ho và sổ mũi thường gặp ở trẻ nhỏ. Trẻ sẽ bú mẹ trong giai đoạn này. Rất ngoan ngoãn, vì cơ thể của trẻ cần được bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 4 tháng tuổi
- 5h sáng: Sau khi trẻ ngủ dậy, mẹ thay tã và cho trẻ bú, trẻ ngủ tiếp.
- 7 giờ sáng: Bé thức dậy lần 2, bú và bé ngủ tiếp.
- 9 giờ sáng: Em bé thức dậy. Mẹ tắm cho bé, thay tã cho bé và mặc quần áo mới.
- 11 giờ sáng: Chơi với em bé trong xe đẩy, trong khi mẹ giặt giũ, nấu ăn và cho em bé ăn.
- Buổi trưa: Thời gian bé học lăn và chơi với đồ chơi.
- 1 giờ chiều: Sau khi thay tã, mẹ sẽ chìm vào giấc ngủ với em bé trên tay.
- 2 giờ chiều: Bé ngủ trưa và bú.
- 2:30 chiều: Em bé chơi trong nôi và mẹ đi tắm.
- 3 giờ chiều: Mẹ bế con trong khi xem TV hoặc lướt Internet. Thay tã cho em bé.
- 4 giờ chiều: Bố đi làm về. Trong khi bố chơi với em bé, mẹ vội vàng làm bữa tối.
- 5 giờ chiều: Cho trẻ bú và đưa trẻ đi ngủ.
- 6 giờ tối: Thay tã và đặt em bé vào xe đẩy.
- 18:30: Chơi với con bạn.
- 7 giờ tối: Cho em bé bú.
- 7:30 tối: Đặt bé lên giường để tập lăn.
- 8 giờ tối: Thay tã và mặc quần áo cho em bé.
- 8:30 tối: Nằm trong xe đẩy.
- 9 giờ tối: Bữa ăn cuối cùng.
- 10 giờ tối: Thay tã và cho trẻ đi ngủ vào ban đêm.
- Tuần 1: Bắt đầu với cháo luộc. Liều nên duy trì khoảng 5ml / bữa / ngày. Cho trẻ bú sữa mẹ cùng lúc với khi cai sữa.
- Tuần 2: Tuần này, bé có thể làm quen với một số loại rau củ dễ tiêu hóa. Lưu ý khi cho bé sử dụng mẹ cần xay nhuyễn để tránh bé bị sặc, khó tiêu. Đặc biệt với mỗi món mới, mẹ cần cho bé ăn khoảng 5ml mỗi ngày, cho ăn liên tiếp 2-3 bữa để bé quen dần.
- Tuần 3: Thực đơn của tuần này tương tự như Tuần 2. Tuy nhiên, khẩu phần sẽ tăng lên khoảng 30ml / bữa.
- Trong vài tuần tới, mẹ vẫn có thể chuẩn bị thực đơn cho con mình theo các quy tắc trên. Ngoài ra, cần tăng khẩu phần theo độ tuổi và khả năng tiêu hóa của trẻ.
- Miệng Hạnh phúc
- Bé nhìn chằm chằm khi người khác ăn – biểu thị sự thèm ăn
- Tôi không có đủ sữa cho con nên con tôi luôn đói và muốn bú
Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi đủ an toàn
Bạn không nên cố ép bé ăn nhiều trong giai đoạn đầu tập ăn. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn và cho bé thời gian làm quen. Khi hệ tiêu hóa của trẻ dần thích nghi, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung một số thực phẩm và khẩu phần ăn của trẻ.
Vì trẻ ăn thức ăn đặc sớm nên các món ăn cần được nêm gia vị ở mức tối thiểu. Đồng thời phải đảm bảo món ăn có độ loãng cao. Ví dụ, khi nấu cháo, chỉ nên nấu theo tỷ lệ 1 mét: 10 nước.
Dưới đây là thực đơn ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi mẹ có thể áp dụng:
Những điều cần cân nhắc khi đặt lịch ăn dặm thích hợp cho trẻ 4 tháng tuổi
Theo lời khuyên của chuyên gia, độ tuổi lý tưởng để cho trẻ ăn dặm là 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa và sở thích, nhiều bé bắt đầu có biểu hiện muốn ăn khi được 4 tháng tuổi.
4 tháng là khi em bé của bạn bắt đầu ngồi yên. Đây cũng là lúc trẻ hình thành nhân cách của chính mình. Vì vậy, nhu cầu ăn của bé sẽ được biểu hiện bằng những dấu hiệu sau, mẹ cần chú ý:
Từ bây giờ, bạn có thể bắt đầu kế hoạch ăn uống cho trẻ 4 tháng tuổi. Giai đoạn 4 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện, nguồn dinh dưỡng chính của bé là sữa. Vì vậy, việc cho bé ăn bổ sung chỉ là cách dạy bé tập ăn, không nên biến việc ăn dặm thành thức ăn chính.
Hệ tiêu hóa của trẻ 4 tháng tuổi còn non nớt. Lúc này cho trẻ ăn thức ăn đặc chỉ là phụ. Các mẹ vẫn cần chú ý đến cách cho trẻ bú và thực đơn ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Ngoài ra, các mẹ cần sử dụng một cách cụ thể và khoa học nhất để lên thời gian biểu cho bé 4 tháng tuổi ăn bổ sung nhé!
