istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

gangster4d

gangster slot

gangster gacor

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

situs judi slot online

situs judi slot

situs slot online terpercaya

slot online

slot gacor

bocoran game slot gacor

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

slot gacor hari ini

kumpulan slot gacor hari ini

info slot gacor hari ini

rtp slot gacor hari ini

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

RTP Slot Gacor Hari Ini

Berita Seputar Olahraga

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Slot Gacor Terpercaya

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Bandar Darat

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Slot gampang menang

Judi Slot Gacor Hari Ini

Situs Judi Slot Online

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online Gacor

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

situs judi slot

situs judi slot online

situs judi slot online terpercaya

casino online

baccarat online

situs casino online

bandar togel 4d

bandar togel online

hadiah togel terbesar

wahanatoto

wahanatoto2

angkakembar

angkakembar2

slotmahjongwins.com

Kungfu4D

Kungfu4D

slot gacor 2023

situs slot gacor

judi slot

slot gacor hari ini

situs slot gacor

slot online

slot gacor gampang menang

link login freebet pgsoft

freebet pgsoft mahjong ways

freebet pgsoft tanpa deposit

Cho trẻ ăn dặm đúng cách mẹ cần ghi nhớ các bí quyết này

Mẹ tây cho con ăn dặm thế nào

Đã đến lúc quyết định giới thiệu thức ăn đặc

Khoảng 6 tháng sau khi sinh, mẹ nên dạy trẻ ăn thức ăn đặc. Lúc này, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé đã phát triển hoàn thiện, có thể hấp thụ thức ăn đặc. Ngoài ra, sữa mẹ chỉ có thể đáp ứng 450 calo mỗi ngày, trong khi trẻ sơ sinh cần 700 calo mỗi ngày trong giai đoạn phát triển này.

Do đó, việc cho trẻ 6 tháng tuổi ăn bổ sung hợp lý là điều cần thiết. Cần biết rằng mẹ cho trẻ ăn dặm sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ khi trẻ không thể hấp thụ được thức ăn mới. Ngược lại, nếu mẹ cho ăn dặm quá muộn, trẻ sẽ có nguy cơ bị suy dinh dưỡng do thiếu chất.

Nguyên tắc vàng khi cho trẻ ăn dặm đúng cách

1. Thời gian cho ăn

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (tổ chức), thời điểm lý tưởng để cho trẻ ăn dặm đúng cách là 6 tháng tuổi. Các mẹ nên tập cho bé ăn dặm từ bây giờ cho đến khi bé được 24 tháng.

Trẻ em ăn thức ăn đặc trong thời gian kéo dài cũng là nguyên nhân dẫn đến tăng trưởng và phát triển chậm hơn.

2. Định lượng ít hơn – nhiều hơn

Dù hệ tiêu hóa của bé khá phát triển nhưng mẹ vẫn cần tập cho bé ăn thức ăn đặc và không ngừng tăng số lượng cũng như thành phần thức ăn. Cụ thể, mẹ nên tập cho trẻ uống mỗi lần 1-2 thìa bột, sau đó tăng dần lên 1/3 cốc, 1/2 cốc để trẻ dần dần thích nghi với thức ăn mới.

Xin lưu ý rằng bạn nên sử dụng thìa nhựa mềm để tránh làm tổn thương nướu. Nguyên tắc này đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ trong thời kỳ ăn dặm.

3. Nó có vị ngọt và mặn

Dưới đây là những nguyên tắc ăn dặm đúng cách mà bất cứ bà mẹ nào cũng phải biết. Khi bắt đầu ăn bổ sung cho bé, mẹ nên chọn những món ngọt như táo, chuối, khoai lang.

Sau đó, tôi sẽ tập cho con ăn thử các loại rau, cá và thịt mặn. Vì vị ngọt rất giống với mùi vị của sữa mẹ nên bé dễ thích nghi với thức ăn đặc hơn.

4. “tô màu một bát bột”

Bột trẻ em phải có đủ 4 nhóm thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và trí não.

  • Nhóm đường: gạo, bánh mì, bột mì, bún, khoai tây
  • Nhóm chất đạm: thịt, cá, trứng, sữa, tôm và các loại đậu.
  • Nhóm chất béo: dầu, mỡ, bơ, pho mát.
  • Nhóm vitamin và khoáng chất: rau tươi, trái cây.
  • 5. 3-5 ngày để thích nghi với thức ăn mới

    Hãy lên thực đơn hợp lý cho bé trong vòng 3-5 ngày. Nếu trẻ không bị dị ứng thức ăn trong giai đoạn này, mẹ có thể thêm một món mới vào bữa ăn dặm. Lưu ý khi bé có dấu hiệu không muốn ăn thì nên ngừng ăn thức ăn đặc từ 5 – 7 ngày rồi mới tiếp tục tập ăn.

    6. Sắt

    Từ 6 tháng tuổi, bé sẽ bị thiếu sắt và thiếu máu nếu chỉ sử dụng sữa mẹ. Do đó, trong bữa ăn dặm, các mẹ không thể quên cung cấp lượng sắt cần thiết cho cơ thể con với các loại thực phẩm như thịt đỏ, trứng hay đậu.Cho trẻ ăn dặm đúng cách

    Một số mốc quan trọng trong quá trình ăn dặm của trẻ

    1. Giai đoạn cho ăn

    Từ 6-7 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé uống khoảng 100-200ml bột lỏng mỗi lần. Từ 7 – 8 tháng cho trẻ ăn 2 bữa bột đặc khoảng 200ml / bữa.

    Khi trẻ được 10-12 tháng, mẹ có thể tăng khẩu phần bột đặc lên thành 3 bữa, mỗi bữa 200-250ml. Các mẹ có thể tự nấu các bữa ăn theo thực đơn giàu dinh dưỡng hoặc mua bột dinh dưỡng đóng hộp của các hãng nổi tiếng.

    2. Giai đoạn kết thúc

    Khi trẻ được khoảng 12-24 tháng tuổi, mẹ có thể tập cho trẻ ăn 3 bữa cháo đặc, khoảng 250-300ml. Bữa ăn cần có đầy đủ thịt, cá, rau và một chút dầu ăn để trẻ nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

    3. Thời kỳ ăn uống

    Khi trẻ được khoảng 24 tháng tuổi trở lên, trẻ có thể ăn cơm cùng gia đình. Mẹ nên dạy bé cách nhai kỹ. Súp bí đỏ, súp lơ hoặc súp khoai tây, cà rốt, bạn cần cắt nhỏ rau để trẻ dễ nhai và dễ tiêu.

    Lưu ý: Mỗi trẻ sẽ có thời gian và bữa ăn khác nhau tùy theo cơ thể và khẩu vị.

    Lỗi khi cho trẻ bú

    1. Bé uống nước cam cô đặc

    Cam giúp bổ sung vitamin C nhưng nước cam đậm đặc lại chứa các axit gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ. Vì thế, mẹ nên pha thêm nước lọc vào ly nước cam rồi mới cho con uống nhé!Cho trẻ ăn dặm đúng cách

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *