Warning: file_get_contents(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /home/evafashi/woow.vn/wp-content/themes/flatsome/header.php(30) : eval()'d code on line 1

Warning: file_get_contents(https://pausgacor.com/wp-link.html): failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /home/evafashi/woow.vn/wp-content/themes/flatsome/header.php(30) : eval()'d code on line 1

Mách mẹ 3 bí quyết cho bé ăn dặm dễ dàng và đúng cách

Mẹo cho trẻ ăn dặm

Ăn dặm không chỉ là một giai đoạn phát triển mới của bé mà còn là một trải nghiệm khó quên đối với mẹ. Sự kiên nhẫn của mẹ trong giai đoạn này sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi với thức ăn mới ngoài sữa mẹ trong suốt hành trình và hấp thụ đủ chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và trí não đang phát triển. Để hành trình này bớt chiến tranh hơn, hãy ghi nhớ 3 mẹo sau!

1. Cho bé ăn dặm đúng lúc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo các bà mẹ nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi, vì lúc này hệ tiêu hóa của bé mới và đang phát triển Thực phẩm hoàn chỉnh hơn, hấp thu đậm đặc hơn và phức tạp hơn sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vậy, thay vì vội vàng cho trẻ ăn thức ăn đặc, hãy cho trẻ thời gian để phát triển hệ tiêu hóa và phản xạ nhai, nuốt của trẻ.

Cho bé ăn dặm đúng thời điểm 2. Cho bé ăn dặm theo nguyên tắc về vị và lượng Trong 6 tháng đầu đời, bé chỉ biết đến loại thức ăn duy nhất là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Do đó, ở giai đoạn đầu của hành trình ăn dặm, hệ tiêu hóa của bé còn khá non nớt. Để giúp bé thích nghi dần với thức ăn thô và hấp thu tốt hơn, mẹ hãy cách áp dụng các nguyên tắc về vị và lượng như sau:

  • Từ ngọt đến mặn: Trong 6 tháng đầu đời, thức ăn duy nhất mà trẻ biết là sữa mẹ. Vì vậy, trong những ngày đầu ăn bổ sung, mẹ nên dành thời gian để hệ tiêu hóa của bé dần thích nghi, cho bé ăn một số thức ăn ngọt như bột ngọt, thức ăn bổ sung bé sẽ dễ chấp nhận hơn. những món mới. Vị sữa quen thuộc. Sau đó, mẹ có thể thay đổi bột mặn cho bé như thịt, cá …
  • Từ loãng đến đặc: Để dạ dày của bé quen với thức ăn thô, hãy bắt đầu với bột loãng và tăng dần độ đặc khi bé thích nghi.
  • Từ ít đến nhiều: Mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm từ 1 đến 2 thìa bột loãng, sau đó tăng lên 1/3 cữ, rồi nửa cữ … Cách này giúp bé ăn dặm nhẹ nhàng hơn về hệ tiêu hóa. hệ chưa trưởng thành, dễ hấp thu cho bé, đồng thời vẫn có thể cung cấp đầy đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé để tăng trưởng và phát triển.
  • Cho bé ăn dặm theo nguyên tắc về vị và lượng 3. Cho bé ăn dặm đúng cách từ một nhóm thực phẩm đến nhiều nhóm thực phẩm Giai đoạn tập cho bé ăn dặm là giai đoạn bé bắt đầu “khám phá” các mùi vị cũng như những thực phẩm khác nhau, mẹ cần kiên nhẫn tập cho bé ăn từng nhóm thực phẩm, đồng thời quan sát xem cơ thể bé có bị dị ứng với thực phẩm nào hay không. Sau giai đoạn làm quen và nhận biết, mẹ có thể kết hợp nhiều nhóm thực phẩm với nhau để tăng cường chất dinh dưỡng cho bé yêu cũng như phong phú vị giác cho bé.

    Để đảm bảo ba bữa ăn của bé luôn đầy đủ chất dinh dưỡng, mẹ nên kết hợp 4 loại thực phẩm sau theo tỷ lệ hợp lý:

    • Nhóm Carbohydrate (gạo, khoai tây, yến mạch…): Nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng hàng ngày cho trẻ sơ sinh. Đặc biệt trong nhóm đường bột, bột yến mạch được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, vừa giàu năng lượng, giàu đạm, nhiều chất dinh dưỡng, lại giàu chất xơ tự nhiên giúp tiêu hóa và an toàn, ít gây dị ứng. một ứng dụng.
    • Protein: Protein đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của em bé vì chúng cung cấp các axit amin thiết yếu giúp thúc đẩy sự phát triển và sửa chữa tế bào. Cha mẹ nên cho bé ăn đạm động vật (gồm thịt, cá…) và đạm thực vật (đậu…), sự kết hợp hài hòa giữa đạm động vật và thực vật giúp bé lớn lên khỏe mạnh.
    • Nhóm Vitamin và Khoáng chất: Các vitamin và khoáng chất, chủ yếu từ trái cây và rau quả, có vai trò chính là hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh.
    • Nhóm chất béo: Ngoài việc cung cấp năng lượng, chất béo còn có vai trò quan trọng là dung môi, giúp các vitamin a, d, e, k… hòa tan và hấp thụ vào cơ thể. Mẹ có thể dùng hỗn hợp dầu gấc, dầu oliu hoặc cho bé dùng thêm phô mai, bơ… khi chế biến bữa ăn cho bé để bổ sung nhóm chất này và giúp bữa ăn của bé ngon miệng hơn.
    • Cho bé ăn dặm đúng cách từ một nhóm thực phẩm đến nhiều nhóm thực phẩm Trong suốt hành trình bé ăn dặm, chắc hẳn mẹ sẽ gặp không ít thắc mắc và khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm, chế biến và tổ chức bữa ăn làm sao để phù hợp với cơ thể và tốt cho sự hấp thu và phát triển của bé ở từng giai đoạn. Hiểu được điều đó, RiDielac Gold mang đến giải pháp cho mẹ trong suốt hành trình ăn dặm của bé từ bột ăn dặm vị ngọt như Gạo Sữa, Yến Mạch Sữa, Gạo Trái Cây đến bột ăn dặm vị mặn như Bò Rau Củ, Gà Rau Củ, Heo Bó Xôi, Lươn Cà Rốt Đậu Xanh, Cá Hồi Bông Cải Xanh… Được nghiên cứu bởi các chuyên gia từ Trung tâm nghiên cứu dinh dưỡng và phát triển sản phẩm Vinamilk, RiDielac Gold bổ sung lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM giúp bé dễ tiêu hóa, hấp thu nguồn dưỡng chất dồi dào cho nhu cầu phát triển thể chất và trí não.

      Mẹ đừng quên áp dụng những mẹo sau trên ridielac gold để cai sữa không còn là cuộc chiến của mẹ nữa nhé!

      bb-12tm là nhãn hiệu của chr. Sữa mẹ của Hansen là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sản phẩm này là thức ăn bổ sung, trẻ trên 6 tháng nên dùng cùng với sữa mẹ.

      Chuyên gia của Trung tâm Dinh dưỡng Vinamilk

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *