istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

slot gacor hari ini

kumpulan slot gacor hari ini

info slot gacor hari ini

rtp slot gacor hari ini

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

Berita Seputar Olahraga

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Judi Slot Gacor Hari Ini

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

situs judi slot

situs judi slot online

situs judi slot online terpercaya

casino online

baccarat online

situs casino online

bandar togel 4d

bandar togel online

hadiah togel terbesar

Kungfu4D

Kungfu4D

slot gacor 2023

situs slot gacor

judi slot

slot gacor hari ini

situs slot gacor

slot online

slot gacor gampang menang

link login freebet pgsoft

freebet pgsoft mahjong ways

freebet pgsoft tanpa deposit

5 món ăn dặm với củ cải trắng cho bé bổ dưỡng, mẹ dễ làm

Nấu bột ăn dặm với củ cải trắng

Có nhiều loại rau xanh để mẹ cai sữa cho con ngay từ khi còn nhỏ, cung cấp dinh dưỡng phong phú và dễ làm. Một trong những loại rau không thể không kể đến là củ cải trắng. Củ cải chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi, và sẽ là một sai lầm lớn nếu mẹ bỏ quên củ cải khi chế biến thức ăn cho bé.

Tại sao trẻ em cai sữa củ cải?

Không phải ai cũng biết về nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà củ cải cung cấp. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, 100g củ cải có chứa: protein 1,4g, glycoside 3,7g, cellulose 1,5g, canxi 40mg, phốt pho 41mg, sắt 1,1mg, cũng như các vitamin và khoáng chất như vitamin b1, b2, pp, c .. .Cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cho sự phát triển của trẻ em.

Ăn nhiều rau củ, đặc biệt là củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều chất xơ, giúp kích thích nhu động đường tiêu hóa. Nó rút ngắn quá trình loại bỏ chất thải độc hại ra khỏi ruột, do đó làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết và trực tràng.

Một tác dụng không ngờ của củ cải là chống ung thư. Bản chất là chúng có chứa dầu hạt cải và glycoside, sau khi vào cơ thể người sẽ kết hợp với nhiều chất xúc tác khác nhau để tạo ra chất có tác dụng chống ung thư. Do đó, hãy cố gắng chọn những củ cải cay.

Củ cải có vị ngọt tự nhiên nên nấu cháo củ cải cho bé sẽ dậy mùi thơm ngọt đậm đà. Củ cải được người Trung Quốc coi là “nhân sâm” rẻ tiền vì tính linh hoạt của chúng.

Cách làm món củ cải trắng cho bé ăn dặm

Củ cải tím

Cách thực hiện:

  • Gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu, hấp chín mềm.
  • Cho củ cải vào máy xay sinh tố hoặc dùng thìa nghiền nhuyễn và thêm một chút nước để bé dễ ăn.
  • Đây là Cách ăn dặm được làm từ củ cải và thích hợp cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi.
  • Cháo củ cải gầy

    Thành phần

    • Củ cải: 30g
    • Thịt lợn nạc: 35 gram
    • Cháo gạo trắng / vải bao: 40g
    • Dầu: 1 thìa cà phê
    • Cách thực hiện

      • Củ cải gọt vỏ, rửa sạch và cắt hạt lựu.
      • Thịt lợn băm nhỏ.
      • Cho gạo / cháo đã xay nhỏ vào nồi cháo. Sau khi cháo chín, cho củ cải và thịt lợn vào, nấu thêm khoảng 10 phút cho chín thì tắt bếp.
      • Đổ cháo ra bát và nêm một chút dầu ăn.
      • Đây là món cháo củ cải trắng loãng thích hợp cho bé 7,5 tháng tuổi.
      • Cháo thận lợn và củ cải

        Thành phần

        • Thận lợn: 30g
        • Củ cải: 30 gram
        • Cơm / cháo vải bố nguyên hạt: 50g
        • Dầu: 1 thìa cà phê
        • Cách thực hiện

          • Gạo vo sạch, ngâm 30 phút rồi cho vào nồi, nấu chín. Hoặc để tiện hơn, bạn có thể dùng cháo vải bố nguyên hạt, cho vào nồi nước, bắc lên bếp nấu khoảng 20 phút cho đến khi cháo chín nhừ.
          • Thận lợn thái miếng nhỏ.
          • Xay nhuyễn cà rốt.
          • Cho thăn heo và bắp cải vào cháo đã nấu chín và nấu khoảng 2-3 phút.
          • Tắt bếp, múc cháo ra bát, nêm thêm dầu ăn cho vừa ăn.
          • Đây là món ăn nhẹ từ củ cải cho trẻ 12 tháng tuổi.
          • Củ cải xào trứng mềm

            Thành phần

            • Củ cải: 60g
            • Trứng: 1
            • Cách thực hiện:

              • Rửa sạch củ cải, gọt vỏ và cắt thành sợi mỏng.
              • Chiên củ cải trên bếp cho đến khi củ cải chín mềm, sau đó cho trứng vào khuấy đều.
              • Sau khi trứng lộn với củ cải chín, mẹ cho bé ăn cháo trắng, hoặc ăn dặm mà không tập nhai.
              • Đây là món ăn nhẹ từ củ cải cho trẻ 12 tháng tuổi.
              • Súp củ cải trắng và thịt bò

                Thành phần

                • Thịt bò: 50 gram
                • Củ cải: 50 gram
                • Cách thực hiện

                  • Rửa sạch củ cải, cắt miếng nhỏ rồi cho vào nồi đun sôi khoảng 15 phút.
                  • Thịt bò, cắt miếng vừa ăn, sau đó cho vào nồi nước và củ cải, giảm lửa, nấu khoảng 25 phút.
                  • Tắt bếp và múc súp ra bát cho bé thưởng thức.
                  • Đây là món ăn dặm làm từ củ cải trắng và thích hợp cho trẻ sơ sinh trên 16 tháng.
                  • Một số mẹo khi cho củ cải ăn

                    Củ cải có thể gọt vỏ, luộc hoặc hấp và bé có thể ăn cả hạt lựu mềm. Ngoài ra, mẹ có thể cho vào cháo thịt của bé hoặc ninh nhừ thành nước ngọt cùng với củ cải, hành tây, khoai tây, su hào,… rồi nấu cháo cho bé.

                    Tuy nhiên, bạn nên hạn chế nấu cà rốt và củ cải. Cà rốt nấu với củ cải thường rất ngon và ngọt nhưng sự kết hợp này không tốt cho dinh dưỡng của trẻ. Cà rốt chứa các enzym có thể phá hủy vitamin C. Do đó, lượng vitamin c trong củ cải ăn với cà rốt cũng bị phá hủy hoàn toàn.

                    Xem thêm & gt; & gt;

                    • Thực đơn ăn dặm hạt sen thơm ngon, bổ dưỡng
                    • Cách chế biến món ăn vặt bổ dưỡng từ măng tây cho bé

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *