Mẹ & Bé

Hướng dẫn cách nấu cháo ăn dặm từ bột ngũ cốc cho bé

Bột yến mạch được coi là thức ăn bổ sung rất tốt, cùng với bột gạo thì Bột yến mạch cho trẻ ăn dặm 6 tháng tuổi . Bột yến mạch chế biến riêng cũng rất ngon nhưng nếu mẹ muốn đổi cây cho bé thì có thể kết hợp thêm rau, củ, quả, sữa, phô mai, để bé có thêm nhiều trải nghiệm mới.

Cách nấu ngũ cốc cho bé

Cách nấu cháo ăn dặm từ ngũ cốc cho bé

Xem thêm: Nấu bột ngũ cốc cho bé ăn dặm

1. Bột ngũ cốc sữa (1-2 tuần 6 tháng tuổi)

Bột yến mạch sữa thơm và ngon, con bạn sẽ thích và chấp nhận nó.

Để làm ngũ cốc cho trẻ, mẹ cần có những thứ sau:

Tham khảo: [REVIEW] Bột ăn dặm Gerber có tốt không? Vị nào ngon? Mua ở đâu?

Thành phần:

  • 15-20g bột ngũ cốc (khoảng 1 muỗng canh)
  • Công thức 15-20g (khoảng 1 muỗng canh)
  • 160ml nước
  • Với tất cả các nguyên liệu đã sẵn sàng, bây giờ chúng ta hãy bắt tay vào làm ngũ cốc lợi sữa cho bé.

    Cách thực hiện:

    Bước 1: Mẹ ngâm ngũ cốc trong nước khoảng 1-2 phút. Mục đích của việc ngâm bột là giúp bột nổi lên một chút và nấu nhanh mà không bị vón cục. Sau 1-2 phút, mình nấu chín bột và trộn đều trên lửa vừa. Khi bột sôi, giảm lửa nhỏ. Đợi đến khi bột sôi khoảng 3 phút là bột chín thì vặn lửa nhỏ nhất hoặc tắt bếp, để nhiệt độ bột còn khoảng 50-70 độ C là tương tự như nhiệt độ. sữa.

    Bước 2: Tiếp theo, mẹ đổ bột vào và khuấy đều cho đến khi tan hết. Sau đó, mẹ đổ bột ra bát, khi nguội thì cho bé dùng khi còn ấm.

    Cháo ngũ cốc trộn sữa cho bé ăn dặm

    2. Bột ngũ cốc cà rốt (dành cho trẻ 6 tháng tuổi từ 2 đến 3 tuần tuổi)

    Để làm bột ngũ cốc cà rốt cho bé, mẹ cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

    Tham khảo: [REVIEW] Bột ăn dặm Gerber có tốt không? Vị nào ngon? Mua ở đâu?

    Thành phần:

    • 15-20g bột ngũ cốc (khoảng 1 muỗng canh)
    • 30g cà rốt thái hạt lựu (khoảng 1 củ cà rốt nhỏ)
    • Nước 180 ml
    • Với tất cả các nguyên liệu đã sẵn sàng, hãy bắt tay vào làm món ngũ cốc cà rốt cho bé.

      Cách thực hiện:

      Bước 1: Mẹ luộc cà rốt. Thời gian sôi khoảng 9-10 phút. Tiếp theo, bạn tán nhuyễn cà rốt qua rây hoặc để nguội rồi xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Nước dùng của mẹ cũng có thể được sử dụng.

      Bước 2: Cùng với bột yến mạch, trước khi nấu, bạn cho nước vào khuấy đều, ngâm khoảng 1-2 phút để bột nở ra. Sau 1-2 phút mình nấu bột ở lửa vừa, khi sôi thì vặn nhỏ lửa lại, nấu khoảng 3 phút nữa là bột đã chín. Sau khi bột chín, mình cho cà rốt vào, đảo đều rồi tắt bếp.

      Bước 3: Mẹ đổ bột ra bát để nguội và cho bé ăn khi còn nóng

      Món ăn từ cà rốt cho bé:

      • Chia sẻ cách làm món bí ngòi cà rốt trộn cho bé
      • Cháo lươn cà rốt cho bé quen với mùi tanh
      • 3. Bột ngũ cốc phô mai (cho 6 tháng 3-4 tuần tuổi)

        Cháo ngũ cốc phô mai cho bé ăn dặm

        Món granola phô mai hơi béo ngậy nhưng rất ngon và các bé sẽ rất thích.

        Để chuẩn bị ngũ cốc phô mai cho con bạn, bạn sẽ cần những nguyên liệu sau:

        Tham khảo: [REVIEW] Bột ăn dặm Gerber có tốt không? Vị nào ngon? Mua ở đâu?

        Thành phần:

        • 15-20g bột ngũ cốc (khoảng 1 muỗng canh)
        • 6-7 gam pho mát cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên (khoảng một miếng)
        • 160ml nước
        • Đang xem: Hướng dẫn cách lựa chọn ghế ngồi ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

          Sau khi tất cả các nguyên liệu đã sẵn sàng, hãy bắt đầu làm món granola phô mai cho con bạn.

          Cách thực hiện:

          Bước 1: Ngâm bột trong nước khoảng 1-2 phút để bột lên men, sau đó nấu trên lửa vừa, khuấy đều tay để bột không bị mềm. Sau khi bột sôi, giảm lửa và nấu thêm 3 phút.

          Bước 2: Khi bột chín, mẹ cho phô mai vào khuấy đều đến khi bột tan thì tắt bếp. Đổ bột ra bát để nguội và cho bé ăn khi còn ấm.

          Cháo ngũ cốc phô mai cho bé ăn dặm

          Những lưu ý khi nấu bột yến mạch cho bé trên 6 tháng

          1. Bột yến mạch mẹ có thể mua hoặc tự làm tại nhà, rất đơn giản.

          2. Bột yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng, khi bé tập ăn, mẹ nên chế biến ngũ cốc có độ sệt từ lỏng đến vừa, không quá đặc để bé dễ tiêu hóa.

          3. Trước khi tập ăn, mẹ hãy cho bé tập ăn với ngũ cốc dạng lỏng trước. Khi đã ăn quen, mẹ có thể trộn sữa với các loại rau, củ, quả nghiền hoặc phô mai đã nấu chín để thay đổi khẩu vị cho bé.

          4. Cách sử dụng

          • Tập bắt đầu tuần 1-2 của tháng thứ 6: 15-20g (khoảng 1 muỗng canh) / 1 bữa / ngày, bữa phụ.
          • Bé bắt đầu tập thói quen ăn dặm vào khoảng tuần thứ 2-3 trong tháng thứ 6: 15-20 gram (khoảng 1 muỗng canh) + rau, trái cây … / 1 ​​bữa / 1 ngày, bữa phụ.
          • Bé ăn tốt từ tuần thứ 4 tháng thứ 6: 30g / 1 bữa / 1 ngày, bữa chính.
          • 5. Một số lưu ý khác

            • Nếu bạn có phản ứng dị ứng hoặc bị đầy hơi và khó tiêu, hãy ngừng cho bé ăn ngũ cốc.
            • Cho trẻ ăn từ số lượng ít đến số lượng lớn và khi trẻ đã ăn đủ theo nhu cầu, không ép trẻ ăn thêm.
            • Cho bé ăn ngũ cốc 1-3 bữa một tuần, xen kẽ với các món bột / cháo khác.
            • Bạn có thể tùy chỉnh loại bột để phù hợp với nhu cầu của bé.
            • Bé từ 6 tháng tuổi trở lên có thể thêm phô mai vào ngũ cốc cho bé với lượng 6-12g / ngày.
            • Bạn có thể thêm dầu trẻ em, liều lượng: thìa cà phê / ngày
            • Dưới đây là hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch cho trẻ 6 tháng tuổi và một số điều nên làm và không nên làm liên quan. Hy vọng qua bài viết này, các mẹ có thể có thêm nhiều sự lựa chọn trong thực đơn dinh dưỡng cho bé yêu của mình. Hẹn gặp lại các bạn trong những bài chia sẻ về các món ăn dặm khác cho bé. chúc vui vẻ.

              Tham khảo: Ăn dặm với táo: 5 cách chế biến ngon cho bé

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button