Warning: file_get_contents(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Temporary failure in name resolution in /home/evafashi/woow.vn/wp-content/themes/flatsome/header.php(30) : eval()'d code on line 1

Warning: file_get_contents(https://pausgacor.com/wp-link.html): failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Temporary failure in name resolution in /home/evafashi/woow.vn/wp-content/themes/flatsome/header.php(30) : eval()'d code on line 1

Mẹ không nên bỏ qua: Lưu ý khi nấu cháo cho trẻ 8 tháng tuổi

Nấu cháo ăn dặm cho bé 8 tháng

Khi bé bước sang giai đoạn 8 tháng tuổi, mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng cho bé. Trong giai đoạn này, bé cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh về thể chất và trí não. Cháo là món ăn được hầu hết các bà mẹ lựa chọn cho con, bởi nó thơm ngon, mềm dễ ăn và cực kỳ bổ dưỡng. Sau đây là những lưu ý khi nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi mà mẹ nào cũng cần biết để món ăn này cung cấp dinh dưỡng toàn diện nhất cho bé.

1. Tại sao cháo lại thích hợp cho trẻ uống?

Cháo là món ăn kết hợp giữa cơm và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Là sự lựa chọn của hầu hết các bậc cha mẹ cho bé 8 tháng tuổi.

Lưu ý khi nấu cháo cho trẻ 8 tháng tuổi

Cháo là món ăn thích hợp cho trẻ ăn dặm

Ưu điểm lớn nhất của cháo là mềm, dễ tiêu. Khi bé chưa biết nhai, thức ăn mềm được ưu tiên hàng đầu. Cháo cũng là một món ăn rất dễ chế biến. Thậm chí mẹ có thể dùng nồi cơm điện để nấu cháo rất tiện lợi.

Mẹ có thể chế biến nhiều món cháo khác nhau cho con theo các nguyên liệu khác nhau. Thành phần của món cháo có thể bao gồm gạo trắng cũng như nhiều loại thực phẩm tươi sống khác như thịt, cá, trứng, rau xanh xắt nhỏ, cà rốt bào nhỏ… và nhiều loại khác.

Vì vậy, cháo chứa rất nhiều dinh dưỡng và phù hợp với sự phát triển của trẻ nhỏ. Cháo cũng có thể cung cấp cho trẻ lượng chất bột đường cần thiết để tạo năng lượng và giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn bổ sung.

2. Lưu ý khi nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi

Khi được 8 tháng tuổi, bé đã tập ăn dặm và thích nghi tốt với chế độ ăn sau cai sữa. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn nhiều loại thực phẩm để bổ sung vào chế độ ăn của bé. Tuy nhiên, không phải mẹ chủ quan, việc nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cần tìm hiểu và lưu ý những điểm sau:

Nước hầm xương không quá nhiều dinh dưỡng như các mẹ nghĩ

Nước hầm xương không bổ dưỡng như bạn nghĩ

Không nên chỉ dùng nước hầm xương

Nhiều bậc cha mẹ là “fan” của nước hầm xương. Theo họ, nước xương sẽ tiết ra chất dinh dưỡng nên cháo xương rất tốt cho trẻ, nếu nấu cháo xương với gạo trắng, trẻ sẽ uống được cháo cao cấp, giàu dinh dưỡng.

Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm. Ưu điểm của súp xương là khiến trẻ ngon miệng nhưng hàm lượng canxi lại quá ít, dù mẹ có hầm xương bao lâu thì dinh dưỡng vẫn nằm trong thịt và xương. Hơn nữa, tủy xương chứa nhiều mỡ động vật, trẻ dưới 1 tuổi khó hấp thụ. Điều đáng lo ngại hơn là nếu ăn quá nhiều nước hầm xương, bé có thể bị rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, khi mẹ nấu cháo cho bé không chỉ lạm dụng nước hầm xương mà cần bổ sung cho con nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác. Thời điểm trẻ hấp thụ nước hầm xương tốt nhất là khoảng 3 tuổi trở lên.

Nên cho trẻ ăn nhiều chất xơ

Chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Mẹ nên cho trẻ ăn nhiều chất xơ hơn để tránh tình trạng khó tiêu, táo bón. Mẹ nên dùng một số loại rau củ để nấu cháo như cà rốt, củ cải, mồng tơi… nhưng ngoài ra mẹ cũng nên chú ý khi bé được 8 tháng tuổi thường chỉ mới mọc một vài chiếc răng, những chiếc răng này đã có. chưa mọc ra. Tất nhiên, vì vậy cha mẹ cần xay nhỏ rau và nấu thành cháo cho con.

Nên bổ sung nhiều nguyên liệu khi nấu cháo

Thêm nhiều nguyên liệu khi nấu cháo

Chất béo thực vật

Mỡ động vật không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Mẹ nên chọn chất béo thực vật, trẻ dễ hấp thu hơn. Mẹo nhỏ cho các mẹ là có thể thêm một ít dầu thực vật như dầu mè, dầu đậu nành hoặc dầu ô liu vào cháo.

Tỷ lệ pha loãng và đặc phải cân đối

Trẻ 8 tháng vẫn đang tập nhai, khả năng nhau thai còn rất hạn chế, thường chỉ có phản xạ nuốt. Vì vậy, các mẹ cần chú ý khi nấu cháo cho con, cháo nên loãng, không đặc để bé dễ nhai và dễ nuốt hơn. Mẹ hãy quan sát và cảm nhận, nếu bé nhai tốt hơn thì bắt đầu chuyển sang thức ăn đặc hơn.

Không nên nấu cháo quá đặc cho trẻ

Không nên nấu cháo quá đặc cho trẻ

Nên cho trẻ ăn nhạt

Giai đoạn này mẹ nên cho trẻ ăn khoảng 2 đến 3 bữa cháo mỗi ngày. Lưu ý không nên để cháo qua đêm hay bảo quản trong tủ lạnh mà nên nấu chín và cho trẻ ăn trong ngày. Hơn nữa, khi nấu cháo không nên cho quá mặn vì thận của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Nếu bé ăn quá mặn sẽ gây áp lực lên thận, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

3. Gợi ý một số món cháo cho bé 8 tháng tuổi

Cháo thịt lợn bí đỏ

Mẹ cần chuẩn bị những đồ ăn như bún, bí đỏ đã gọt vỏ xay nhuyễn, thịt heo bằm, dầu ô liu và một bát nước. Nguyên liệu dễ kiếm và cách pha chế cũng đơn giản. Mẹ cho thịt và nước vào cùng nhau. Tiếp theo, thêm bí và nấu cho đến khi hỗn hợp mềm. Sau đó đổ ra bán nguội, đủ nguội cho trẻ ăn.

Cháo thịt bò củ cải

Để nấu cháo thịt bò cà rốt, bạn cần chuẩn bị thịt bò nạc, gạo trắng, cà rốt, nước hầm xương, dầu oliu và các nguyên liệu khác. Xử lý cũng rất đơn giản. Đầu tiên, tôi ngâm gạo trong khoảng 30 đến 45 phút, sau đó vo sạch và ninh nhừ gạo. Sau khi rửa sạch, mẹ xay nhuyễn thịt bò và xào sơ qua. Cà rốt rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Khi cháo mềm, cho cà rốt và thịt bò vào nồi, tiếp tục khuấy đến khi chín nhừ. Khi cháo nguội mẹ có thể cho trẻ ăn.

Trên đây là những lưu ý khi nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi. Ba mẹ có băn khoăn hay thắc mắc về cách chăm sóc bé trong giai đoạn ăn dặm hãy gọi đến 1900 56 56 56chuyên gia dinh dưỡng bệnh viện đa khoa medlatec sẽ hỗ trợ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *