Mẹ & Bé

Cách Nấu Cháo Khoai Mỡ Cho Bé Ăn Dặm Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Ăn dặm dường như luôn là một “trận chiến” trong quá trình nuôi dạy một em bé. Nếu bé chán ăn những món cháo thông thường, mẹ có thể tham khảo 3 phương pháp dưới đây để chế biến món cháo khoai mỡ cho bé. Cách làm rất đơn giản, đảm bảo đẹp mắt, kích thích bé ăn ngon miệng.

Giá trị dinh dưỡng của khoai mỡ

100 gam khoai mỡ chứa:

Xem thêm: Nấu cháo khoai mỡ cho bé ăn dặm

  • 140 calo

  • 27 gam carbohydrate

  • 1g protein

  • Chất xơ 4g

  • 0,1g chất béo

  • Nhiều khoáng chất như: natri, kali, canxi, sắt

  • Vitamin A

  • Vitamin c

    Yam rất giàu giá trị dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường chức năng não bộ, chống viêm, kiểm soát lượng đường trong máu …

    Khoai mỡ là loại củ có rất nhiều lợi ích với sức khỏe

    Yam là một loại củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe

    Bé được 6 tháng, mẹ có thể nấu cháo khoai mỡ để cai sữa cho bé ăn dặm, khoai mỡ bình thường, không độc. Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng, mẹ không nên cho trẻ ăn khoai tây mà hãy bổ sung dinh dưỡng qua sữa mẹ.

    3 cách nấu cháo khoai mỡ siêu dễ cho bé ăn dặm

    Khoai mỡ là thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn của bé. Các mẹ bỉm sữa đã tìm nhiều cách để nấu khoai mỡ sao cho hấp dẫn và kích thích bé ăn ngon miệng, mau lớn. Dưới đây là 3 cách nấu cháo khoai lang ăn dặm cực đơn giản mà mẹ có thể tham khảo.

    Cháo thịt băm Yam

    Để nấu món cháo này, bạn cần chuẩn bị:

    • 40g gạo trắng

    • 70g thịt băm

    • 100g khoai mỡ

    • 30g hành tây (có thể bỏ qua, tùy chọn)

      Cách nấu cháo khoai mỡ và thịt bằm cho bé rất dễ:

      • Tham khảo: 30 món cháo ăn dặm đặc biệt thơm ngon cho bé 6-12 tháng tuổi

        Mua khoai mỡ, gọt vỏ, rửa sạch và xay nhỏ.

      • Bóc vỏ và cắt hạt lựu hành tây.

      • Rửa sạch thịt và băm nhỏ cho bé ăn (đối với trẻ lớn mẹ có thể băm không quá nhuyễn để kích thích bé tập nhai).

      • Xào hành tây, cho thịt băm vào đảo cùng. Sau đó cho gạo đã vo sạch vào 600ml nước và nấu cháo trên lửa vừa và nhỏ.

      • Sau khi cháo chín, mẹ cho khoai mỡ vào, vặn nhỏ lửa, tiếp tục đun khoảng 20 – 30 phút cho đến khi khoai chín thì tắt bếp.

        Lưu ý: Thường xuyên khuấy đều trong quá trình nấu để cháo không bị sánh và các nguyên liệu hòa quyện hơn.

        Thành phẩm cháo khoai mỡ thịt bằm thơm ngon, đẹp mắt

        Cháo khoai tây thịt bằm ngon và đẹp mắt

        Cháo tôm và khoai tây

        Thành phần:

        • 100g tôm

        • 50g khoai mỡ

        • 40g gạo trắng

        • Một vài củ hành tím

          Để nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm tôm thịt thơm ngon, mẹ hãy làm theo các bước sau:

          • Tôm mua về, bạn bóc vỏ, bỏ đường chỉ đen ở lưng và bụng, sau đó rửa sạch và xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.

          • Khoai mỡ đã qua sơ chế đã được gọt vỏ, rửa sạch và xay nhỏ.

          • Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ và phi thơm trên chảo. Sau đó cho tôm, gạo trắng và khoảng 700ml nước vào nấu trên lửa vừa – nhỏ cho đến khi cháo sôi.

          • Sau khi cháo chín, mẹ cho khoai mỡ vào đảo đều đun khoảng 30 phút đến khi khoai chín thì tắt bếp.

            Thành phẩm cháo khoai mỡ kết hợp với tôm giàu dinh dưỡng cho bé yêu

            Cháo khoai lang với tôm bổ dưỡng cho bé

            Cháo khoai mỡ chân gà cà rốt

            Thành phần:

            • 100g khoai mỡ

            • Tham khảo: 6 món cháo hạt sen cho bé ăn dặm ngon bổ đủ dinh dưỡng giàu calo

              30g đùi gà

            • 1 củ cà rốt

            • 70g gạo trắng

              Cách thực hiện:

              • Gọt vỏ khoai mỡ, rửa sạch và xay.

              • Ngâm nấm đông cô trong nước muối nhạt, rửa sạch và cắt miếng nhỏ.

              • Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch với nước và cắt thành khối vuông nhỏ.

              • Chuẩn bị một nồi hoặc nồi nấu cháo cho bé, cho gạo đã vo sạch và khoảng 700ml nước lọc vào, nấu trên lửa vừa. Khi cháo sôi, cho khoai mỡ và cà rốt vào nấu khoảng 30 phút cho đến khi cháo chín. Cuối cùng cho nấm vào nấu thêm 10 phút thì tắt bếp. Khuấy đều trong quá trình nấu để cháo không bị dính đáy chảo.

                Thêm nấm đùi gà sẽ khiến cháo ngọt hơn và có nhiều chất dinh dưỡng cho bé

                Thêm nấm đùi gà sẽ giúp cháo ngọt hơn và cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn cho bé

                Sau khi nấu xong, mẹ múc cháo ra bát, đợi nguội rồi mới cho trẻ ăn. Món cháo khoai mỡ được chế biến theo 3 công thức trên chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê.

                Giới thiệu về Pigeon Món ăn vặt Việt Nam

                Ngoài cách chế biến cháo khoai mỡ cho bé ăn dặm trong bữa chính, mẹ cũng có thể sử dụng các sản phẩm tiện lợi như món ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng cho bé. Các mẹ tham khảo các loại bánh cho bé pigeon Việt Nam dựa trên độ tuổi của bé theo tháng.

                Được sản xuất bởi thương hiệu mẹ và bé hàng đầu Nhật Bản, bánh ăn dặm hỗ trợ bổ sung canxi và hương vị hấp dẫn giúp bé ăn ngon miệng. Hình dáng bánh có nhiều hình thù thú vị như ngôi sao, con cá,… Vị giòn tan, dễ dàng cho bé cầm nắm, kích thích bé tập nhai. Bánh tan nhanh trong miệng và tôi không lo bị nghẹn hay khó tiêu.

                Đối với trẻ 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho trẻ ăn các món ăn từ tảo bẹ và cá bồ câu. Đây là 2 sản phẩm được thiết kế đặc biệt dành cho bé 6 tháng tuổi.

                Bánh ăn dặm Pigeon vị cá giúp bé 6 tháng bổ sung canxi một cách an toàn

                Bánh ăn dặm chim bồ câu vị cá giúp trẻ 6 tháng tuổi bổ sung canxi an toàn

                <3 Khi bé được 9 tháng, mẹ có thể cai sữa cho bé với hương vị mới là bí đỏ và khoai lang.

                Bé từ 9 tháng tuổi có thể ăn đa dạng các loại bánh ăn dặm hơn

                Trẻ 9 tháng tuổi có thể ăn nhiều loại bánh khác nhau

                Kết hợp với công thức cháo cho bé ăn dặm khoai mỡ, sản phẩm ăn dặm tiện lợi trên đây giúp mẹ làm mới thực đơn cho bé. Ăn dặm không còn là cuộc chiến, bổ sung dinh dưỡng hiệu quả.

                Nếu có nhu cầu ăn dặm Pigeon, bạn có thể liên hệ theo thông tin sau để được hỗ trợ tốt nhất:

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button