Mẹ & Bé

Những lưu ý cho trẻ ăn dặm giúp bé ăn ngon chóng lớn

Khi nào chúng ta cai sữa? Và chú ý cách cho bé ăn như thế nào để đảm bảo cho bé phát triển toàn diện? Đây là nỗi lo chung của hầu hết các bậc cha mẹ khi con mình đến tuổi ăn dặm. Các bài viết dưới đây cung cấp những thông tin hữu ích giúp bố mẹ chủ động hơn trong việc cho con ăn và cai sữa.

1. Lợi ích của việc ăn dặm cho trẻ là gì?

Ăn dặm là giai đoạn mẹ cần bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Điều này giúp cơ thể bé có nhiều năng lượng hơn cho các hoạt động mà vẫn đảm bảo bé có đủ chất dinh dưỡng để phát triển tốt. Đồng thời, khi trẻ lớn lên, nhu cầu ăn đặc của bé cũng sẽ tăng lên, vì vậy mẹ cần tăng số lượng và loại thức ăn theo độ tuổi của bé.

Xem thêm: Nên cho bé ăn dặm như thế nào

Ngược lại, trẻ sơ sinh chậm lớn hơn những trẻ khác nếu chúng không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong quá trình phát triển.

Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khi cho trẻ ăn dặm

Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khi cho trẻ ăn dặm

Ngoài ra, khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi, cơ thể trẻ cần sắt không chỉ từ sữa mẹ mà còn từ các thực phẩm khác. Nếu trẻ thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu.

Khi cho trẻ bú. Các mẹ cần chú ý tạo thực đơn ăn uống hàng ngày bao gồm 4 nhóm thực phẩm sau: chất bột đường, chất béo, chất đạm, chất xơ và vitamin. Tuy nhiên, gia đình không nên cai sữa hoàn toàn mà nên kết hợp giữa ăn dặm và bú mẹ để bé phát triển tốt nhất.

2. Nên cho trẻ ăn dặm khi nào?

Hầu hết trẻ sơ sinh thường ăn thức ăn đặc khi được 6 tháng tuổi, nhưng một số trẻ có thể ăn sớm hơn hoặc muộn hơn. Tùy thuộc vào từng bé, sau đây là một số tiêu chí để xác định thời điểm tốt nhất để giới thiệu thức ăn đặc cho bé.

  • Trẻ trông mạnh mẽ hơn, kiểm soát được đầu và cổ nhiều hơn và với sự giúp đỡ của cha mẹ, trẻ có thể ngồi vững trên bàn mà không cần ngả ra sau.

    Khi bé trông cứng cáp hơn cần cho bé ăn dặm để cung cấp thêm những dưỡng chất khá

    Khi con bạn trông cứng cáp hơn, hãy cho con bạn ăn thức ăn đặc để cung cấp thêm dinh dưỡng

    • Đang xem: Bột Ăn Dặm Ridielac Gold Yến Mạch Sữa, 350g

      Ngay cả khi mẹ cho trẻ uống sữa, trẻ sẽ rất nhanh đói, trẻ sẽ thích và hứng thú với món ăn.

    • Các bà mẹ cần chú ý cho trẻ ăn thức ăn đặc khi trẻ thức giấc thường xuyên vào ban đêm, vì nếu không có đủ chất dinh dưỡng, trẻ rất dễ bị đói. Vì vậy, điều quan trọng là mẹ phải đảm bảo bổ sung thức ăn đặc cho trẻ vào đúng thời điểm để trẻ không cảm thấy đói và ngủ ngon hơn.

    • Trẻ ngậm, cho tay vào miệng hoặc cho đồ chơi vào miệng. Bé không ngấu nghiến và thậm chí há miệng ăn khi bố mẹ kéo thức ăn lại gần.

      Trên đây là một số lưu ý khi cho bé ăn bổ sung theo từng giai đoạn phát triển, các mẹ hãy chú ý để sử dụng đúng cách cho bé.

      3. Điều gì sẽ xảy ra nếu bé bắt đầu ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn?

      Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn đều có hại cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Ăn dặm quá sớm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ, ăn dặm quá muộn có thể làm chậm sự phát triển của trẻ. Những ảnh hưởng cụ thể của việc cai sữa không đúng thời điểm đối với trẻ là:

      Ăn dặm sớm, khi các cơ quan nội tạng của cơ thể, đặc biệt là tiêu hóa, chưa hoàn thiện, có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ. Cụ thể, thức ăn lạ không được cơ thể trẻ hấp thụ và có thể gây dị ứng thức ăn trong một số trường hợp. Ngoài ra, cho trẻ ăn thức ăn đặc, lúc này trẻ không muốn ăn, khó bú mẹ nhất là khả năng nhai và nuốt chưa tốt. Điều này cũng khiến trẻ sợ ăn, dẫn đến biếng ăn sau này.

      Ăn dặm quá sớm là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ

      Ăn dặm sớm là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

      Trẻ ăn thức ăn đặc quá muộn so với quá trình phát triển thể chất có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng ở trẻ. … làm tăng nguy cơ thiếu sắt, thiếu máu, còi xương, chậm lớn.

      4. Những lưu ý khi cho trẻ ăn dặm và hướng dẫn cho trẻ ăn dặm theo độ tuổi

      Dưới đây là một số điều nên và không nên khi cho trẻ ăn dặm và một số hướng dẫn cho trẻ ăn dặm theo độ tuổi để giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ hết chất dinh dưỡng từ thức ăn bên ngoài.

      • Khi bắt đầu ăn thức ăn đặc, hãy chế biến thức ăn ở dạng loãng, mềm như cháo, súp hoặc thức ăn trẻ em xay nhuyễn.

      • Tham khảo: Cách làm bánh ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi – 10 món con thích mê

        Bỏ qua những thức ăn khó tiêu trong chế độ ăn của trẻ đã cai sữa.

      • Ngày đầu tiên khi trẻ ăn thức ăn đặc, gia đình nên cho trẻ ăn mỗi ngày 1 bữa, sau đó quan sát xem trẻ có thích hay không, nếu trẻ thích thì tăng số bữa ăn. .Nếu trẻ không thích, hãy cho Trẻ có thời gian tập ăn. Vì số lần ăn dặm trong ngày tùy thuộc vào từng trẻ nên tránh áp dụng theo kinh nghiệm của trẻ khác.

      • Xây dựng thực đơn ăn dặm với nhiều loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Cần lưu ý khi đổi món mới cho trẻ, cha mẹ cần cho trẻ ăn từng chút một, tránh ép trẻ ăn quá nhiều ngay từ đầu vì có thể bé chưa kịp thích nghi với thức ăn mới.

      • Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường khi con bạn bị ốm hoặc giảm cân để đảm bảo sự phát triển bình thường.

      • Cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin.

        Trái cây chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất tốt cho hệ miễn dịch của trẻ

        Trái cây chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ

        • Thực phẩm của trẻ em cần phải sạch và an toàn.

        • Làm sạch đồ dùng và thìa, bát và ly uống nước của trẻ.

        • Trong quá trình nấu ăn cho trẻ, mẹ không nên cho muối vào khi nêm gia vị, vì thận của trẻ chưa phát triển tốt, rất dễ gây ra các bệnh về thận.

        • Các gia đình tránh ăn vặt những thực phẩm nhiều đường và ít giá trị dinh dưỡng, vì những thực phẩm này làm tăng khả năng bị rối loạn chuyển hóa ở trẻ em.

          Trên đây là những thông tin hữu ích cho trẻ cần lưu ý khi cho trẻ ăn dặm đúng lúc, đúng cách để giúp trẻ ăn ngon miệng và chóng lớn.

          Ngoài ra, nếu bé có những biểu hiện bất thường, biếng ăn, không hấp thụ được quá nhiều trong quá trình ăn dặm, người nhà có thể đưa bé đến Khoa Nhi của Bệnh viện Đa khoa Melaltai hoặc liên hệ với chúng tôi. Hotline: 1900 56 56 56 để được tư vấn, giải đáp thắc mắc và hỗ trợ từ chuyên gia.

          Đang xem: [Review Sách] Ăn Dặm Không Phải Là Cuộc Chiến Chi tiết A-Z

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Check Also
Close
Back to top button