Ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật hiện đang được rất nhiều bố mẹ Việt áp dụng hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ vẫn còn lúng túng khi mới tìm hiểu về phương pháp này và không biết ăn dặm thổi là gì.
odp sẽ giúp cha mẹ tìm hiểu thêm về những đặc điểm này và cách áp dụng hiệu quả phương pháp này cho từng trẻ.
Ăn dặm là gì?
blw dress (ăn dặm có hướng dẫn dành cho trẻ sơ sinh) hoặc ăn dặm tự chỉ huy là một phương pháp ăn dặm cho phép trẻ sơ sinh lựa chọn thức ăn dặm ưa thích của mình ngay từ đầu. Ăn dặm. Không giống như ăn dặm kiểu Nhật hay ăn dặm truyền thống, trẻ ăn dặm thường ăn nhiều loại thức ăn khác nhau chứ không chỉ thức ăn xay nhuyễn.
Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, thời điểm vàng để bắt đầu cho bé ăn dặm là 6 tháng tuổi, khi hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện và có thể tiếp nhận các nguồn dinh dưỡng khác. hơn sữa mẹ. Tuy nhiên, trong quá trình cho trẻ ăn bổ sung dù là phương pháp ăn dặm blw hay bất kỳ phương pháp nào thì mẹ vẫn cần duy trì việc cho trẻ bú mẹ, vì thức ăn không thể thay thế sữa mẹ mà chỉ có sữa mẹ mới có vai trò bổ sung cần thiết. chất dinh dưỡng và giúp trẻ phát triển toàn diện và phát triển toàn diện.
Nghiên cứu cho thấy sữa mẹ có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và các yếu tố kháng khuẩn, giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ tốt hơn, chống lại nguy cơ mắc bệnh tật. Sữa mẹ chứa 50% calo từ chất béo, 45% calo từ carbohydrate, 5% calo từ protein, khoáng chất, vitamin và các thành phần kích thích miễn dịch. Vì vậy, khi chuyển sang thời kỳ ăn dặm, mẹ vẫn cần cho trẻ bú mẹ đầy đủ, chỉ cần giảm lượng sữa và bổ sung lượng thức ăn phù hợp theo độ tuổi của trẻ.
Nguyên tắc cai sữa cho trẻ sơ sinh
Trước khi cai sữa cho trẻ đang bú mẹ , cha mẹ cần sử dụng một số dấu hiệu để xác định xem con mình có đủ khả năng ăn thức ăn đặc hay không, chẳng hạn như:
- Bé có thể tự ngồi.
- Em bé quan tâm đến những gì cha mẹ ăn và thường giả vờ nhai.
- Trẻ sẽ tiếp tục đòi ăn ngay cả khi đã ăn no.
- Con bạn muốn bú hoặc nhai bất cứ thứ gì bạn cho vào miệng.
- Trẻ há miệng khi mẹ đưa thức ăn đến gần miệng.
- Luôn kiên nhẫn và bình tĩnh: Bạn phải hết sức kiên nhẫn vì bé sẽ phải tập ăn và thử nhiều loại thức ăn khác nhau trong giai đoạn đầu. Quá trình chuyển đổi giữa các giai đoạn đòi hỏi sự tập luyện nhiều và cha mẹ không nên quá quan tâm đến việc bé ăn bao nhiêu. Thay vào đó, hãy để bé cảm nhận được niềm vui và sự thích thú khi ăn trong giai đoạn này.
- Ở bên con trong giờ ăn: Mặc dù việc tự cai sữa giúp con bạn tự ăn ngon miệng hơn, nhưng trẻ còn quá nhỏ để biết những gì là và không an toàn cho chúng. Gần gũi con giúp mẹ tránh được những tai nạn như ngạt thở, ngạt thở trong quá trình cho con bú.
- Để chế biến thức ăn dặm đúng cách, bạn cần: Cắt thức ăn thành từng miếng nhỏ cho trẻ, cắt hình chữ nhật để trẻ dễ cầm nắm, chuẩn bị thức ăn cho trẻ sao cho trẻ có thể cầm được. thức ăn giữa hai bàn tay Ngón tay cái và ngón trỏ, phân phát thức ăn của mẹ cho con
- Cai sữa cho trẻ 6 tháng tuổi: Câu trả lời
- 10 Thực phẩm Tốt nhất cho Trẻ em
- Các loại hạt tốt cho quá trình cai sữa của con bạn — Giá trị dinh dưỡng không thể thiếu
- Ăn dặm chỉ huy cho bé có thể được mô tả là một cách ăn dặm tự nhiên kết hợp giữa chế độ ăn uống và các mốc phát triển của trẻ. Theo phương pháp ăn dặm này, trẻ sẽ được rèn luyện các kỹ năng như phối hợp tay mắt, cầm nắm thức ăn, nhai và nuốt.
- Khi cai sữa được thực hiện một cách tự chủ, em bé sẽ quyết định ăn gì và ăn như thế nào. Do đó, đứa trẻ sẽ thay mặt cha mẹ chịu trách nhiệm kiểm soát mọi thứ. Bằng cách này, bé có thể phát triển các kỹ năng cần thiết đồng thời giúp tối ưu hóa hệ tiêu hóa.
- Phương pháp ăn dặm blw giảm béo phì ở trẻ em. Khi mẹ cho trẻ ăn thức ăn đặc một cách tự chủ. Ăn bao nhiêu tùy theo nhu cầu của bé: khi đói thì bé ăn nhiều và ngược lại. Bằng cách này, bé sẽ thích ăn hơn mà không ăn quá no, giảm nguy cơ béo phì.
- Theo phương pháp ăn dặm tự chủ, bé sẽ có thể chọn thức ăn mà cơ thể cần. Đôi khi cha mẹ không tìm hiểu một thực đơn dinh dưỡng cân bằng có thể dẫn đến trẻ bị thừa hoặc thiếu một số chất dinh dưỡng.
Khi trẻ có những dấu hiệu trên, cha mẹ có thể bắt đầu cai sữa cho trẻ . Tùy theo hoàn cảnh gia đình và tính cách của từng bé mà bố mẹ có thể lựa chọn phương pháp ăn dặm nào cảm thấy phù hợp. Tuy nhiên, nếu chọn tự cai sữa cho con , cha mẹ nên làm theo các nguyên tắc sau:
Ngoài những nguyên tắc trên, cha mẹ cũng cần chú ý đến thái độ và biểu hiện của con đối với thức ăn. Không bao giờ để con bạn rời khỏi ghế nâng hoặc nghịch đồ chơi trong khi ăn. Đặc biệt khi chọn ghế nâng, bố mẹ nên chọn loại dễ lau chùi, dễ di chuyển. Nếu bạn muốn cho trẻ nhai thức ăn dễ dàng hơn, hãy cho trẻ uống nước. Ngoài ra, bố mẹ nên mua các loại cốc hút có tay cầm cho bé.
Như đã nói ở đầu bài, ăn dặm chỉ là cách bổ sung dưỡng chất cần thiết để bé phát triển chứ không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ. Sữa mẹ được coi là thức ăn tốt nhất cho trẻ trong 12 tháng đầu đời. Nếu trẻ thích ăn dặm hơn và chán bú thì mẹ nên cân nhắc giảm số bữa ăn hoặc lượng thức ăn trong ngày cho trẻ, để trẻ ăn thêm sữa mẹ để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.
Một trong những ưu điểm tuyệt vời của phương pháp này là nó giảm bớt thời gian và sự căng thẳng của các mẹ khi lên kế hoạch thực đơn ăn dặm cho con và xử lý dễ dàng và nhanh chóng hơn.
& gt; & gt; & gt; Tham khảo thêm:
Lợi ích của việc cai sữa cho trẻ sơ sinh
Ăn dặm do trẻ chỉ huy mang lại nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh:
thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng
6 tháng là khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc. Nếu mẹ chọn phương pháp tự ăn dặm cho bé thì thực đơn của bé không cần quá cầu kỳ. Thức ăn nào cũng có thể ăn được. Tuy nhiên, những ngày đầu mẹ nên cho bé ăn các loại rau củ như cà rốt, bắp cải… vì dễ tiêu, màu sắc tươi tắn tạo hứng thú ăn uống… Mẹ chỉ nấu rau cho đến khi bé cầm hình.
Ngoài việc ăn trái cây, mẹ cũng có thể uống nước ép cho con. Tuy nhiên, đối với những bé bắt đầu cai sữa thì việc ăn nhiều chất xơ trái cây sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của bé.
Cha mẹ cũng nên ưu tiên những thực phẩm giàu chất sắt và dễ tiêu hóa, chẳng hạn như ngũ cốc, thịt trắng và đỏ. Tuy nhiên, khi chế biến các loại thịt này, mẹ nên cắt thành từng miếng nhỏ hơn để bé dễ cầm nắm và ăn.
Giống như các phương pháp khác, cai sữa bằng phương pháp ăn dặm có những ưu và nhược điểm riêng. Các bậc phụ huynh có thể lựa chọn ứng dụng phù hợp và hiệu quả tùy theo hoàn cảnh gia đình và hoàn cảnh của bé. Dù bố mẹ chọn phương pháp ăn dặm nào, hãy luôn ghi nhớ những quy tắc: không ép trẻ ăn, hãy để trẻ ăn theo nhu cầu.
