150 món ăn ngon cho bé
Tác giả: ta ngọc ai – pham quoc bao
Đối với nhiều gia đình có con nhỏ, không khó để thấy trẻ biếng ăn, bố mẹ làm việc vất vả, mệt mỏi, con thậm chí quấy khóc mỗi khi ăn … Từ đó, công việc chăm sóc trẻ cũng trở thành gánh nặng rất lớn đối với các bậc cha mẹ. Một phần lớn là do cha mẹ chưa biết cách xây dựng thực đơn đa dạng cho trẻ nhỏ. Một bát cháo, bát bột ngày này qua ngày khác ngay cả người lớn cũng không thể ăn được chứ đừng nói đến trẻ nhỏ. Vì vậy, việc có thể chế biến nhiều món ăn hấp dẫn cho khẩu phần ăn dặm của bé có thể là một bước tiến dài trong việc chăm sóc con của bạn.
Cuốn sách “150 Món Ăn Ngon Cho Bé” cung cấp những thông tin cần thiết về dinh dưỡng và cách chế biến 150 món ăn dặm hấp dẫn cho trẻ nhỏ. Sách được chia thành nhiều chương tương ứng với các lứa tuổi khác nhau để xây dựng thực đơn, cụ thể như sau:
Phần 1: Món ngon cho trẻ 4-6 tháng tuổi
Phần 2: Những Món Ăn Ngon Cho Bé 6-9 Tháng
Phần 3: Những Món Ăn Ngon Cho Trẻ 9-12 Tháng
Phần 4: Món ngon cho trẻ từ 2 tuổi trở lên
Phần 5: Trả lời các câu hỏi
Đây là một cuốn sách dạy nấu ăn tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ để giúp các bà mẹ chuẩn bị những bữa ăn hấp dẫn và bổ dưỡng cho trẻ ở mọi lứa tuổi.
Tải sách “Ăn dặm kiểu Nhật” định dạng pdf tại đây.
& gt; & gt; & gt; Xem thêm: Công thức nấu ăn của Kristin Ha
Ăn dặm kiểu Nhật
Tác giả: tsutsumi chiharu – niihara keiko
Nhật Bản là quốc gia đi đầu trong việc nuôi dạy trẻ em, đặc biệt là vấn đề dinh dưỡng cho trẻ em. Đây là lý do tại sao trẻ em Nhật Bản rất thông minh và có khả năng nhận thức và tự lập ngay từ khi còn nhỏ. Ý tưởng chủ đạo của cuốn sách “Ăn dặm kiểu Nhật” không chỉ đảm bảo dinh dưỡng mà còn tạo cho trẻ cảm giác ngon miệng mỗi khi ăn. Để làm được điều này, cha mẹ cần biết nhiều về lựa chọn thực phẩm, số lượng và cách ăn uống hàng ngày.
Ăn dặm kiểu Nhật giới thiệu đến độc giả những công thức nấu ăn dễ làm và sáng tạo, như thức ăn cho người lớn, thức ăn cho trẻ sơ sinh … Ngoài ra, sách còn trình bày chi tiết những món ăn nên dùng khi ốm, thức ăn cho trẻ bị dị ứng.
Ngoài ra, sách còn có phần hỏi đáp nhằm giải đáp những thắc mắc thường gặp trong quá trình ăn dặm của bà mẹ và trẻ sơ sinh, giúp cha mẹ hiểu và cảm thông, chuẩn bị tâm lý cho việc nuôi dạy con cái. Sự rộng lượng và bao dung của trẻ thơ.
Nội dung sách “Ăn dặm kiểu Nhật”:
- Phần 1: Khái niệm cơ bản về thức ăn cho trẻ em
- Phần 2: Cách cai sữa và Công thức nấu ăn
- Phần 3: Công thức thành phần đơn giản
- Phần 4: Ăn dặm sáng tạo
- Phần 5: Các câu hỏi và câu trả lời về việc cai sữa
- Phần 6: Giải quyết những “khó khăn” khi cai sữa
- Phụ lục
Tải sách “Ăn dặm kiểu Nhật” định dạng pdf tại đây.
& gt; & gt; & gt; Xem Thêm: Công thức nấu ăn của Trung Quốc
Cai sữa không nước mắt
Tác giả: nguyễn thị ninh (mẹ xoài)
Tên cuốn sách “Ăn dặm không nước mắt” đã chạm đến trái tim của nhiều bà mẹ trẻ và được nhiều bậc cha mẹ tìm đọc. Tác giả nguyễn thị ninh là một bà mẹ Việt Nam sống tại Nhật Bản. Trong quá trình chăm sóc con nhỏ, chị đã học hỏi được rất nhiều điều từ cách chăm con và chế độ dinh dưỡng của các bà mẹ Nhật. Mẹ Xoài tôn trọng sở thích của con mình và dạy con thói quen ăn uống tốt và tính tự giác.
Trong cuốn sách, Mama Mango chia sẻ nhiều công thức nấu ăn cân bằng dinh dưỡng nhưng không kém phần hấp dẫn và được trang trí bằng những đồ trang trí xinh xắn. Tất nhiên, việc ăn dặm sẽ không rơi nước mắt khi áp dụng cuốn sách này cho bé.
Tải xuống bản pdf sách Ăn dặm không nước mắt tại đây.
& gt; & gt; & gt; Xem Thêm: Sách dạy nấu ăn bằng lò vi sóng
Phương pháp cai sữa do trẻ chỉ đạo
By gill rapley – tracey murkett
Đây là sách dạy nấu ăn dành cho trẻ em áp dụng một cách tiếp cận mới nhằm thúc đẩy tính tự giác, độc lập và chủ động trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Phương pháp này sẽ không xay nhuyễn hoặc dùng thìa xúc thức ăn mà sẽ cho bé ăn bằng ngón tay với kích thước phù hợp. Trẻ có thể tự chọn thức ăn và quyết định tốc độ và số lượng thức ăn.
Tuy nhiên, đây cũng là một cách tiếp cận cần cân nhắc trước khi thực hiện. Nếu bạn cảm thấy phương pháp này thực sự phù hợp, bạn nên tham khảo cuốn sách này và thực hiện nó.
Tải xuống sách “ăn dặm do bé chỉ huy” ở định dạng pdf tại đây.
Hướng dẫn cai sữa cho mẹ
Tác giả: bs. Biển Rox
bs Lê thị hải nguyên là giám đốc trung tâm khám và tư vấn dinh dưỡng viện dinh dưỡng quốc gia. Là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, chị đã từng chứng kiến rất nhiều trường hợp trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương… thậm chí là những gia đình rất giàu có. Ngoài ra, nhiều thực phẩm sử dụng thiếu cân bằng. Kể từ đó, cô đã viết Cẩm nang ăn dặm của mẹ, được trình bày dưới dạng Hỏi và Đáp ngắn gọn, súc tích, dễ hiểu. Nội dung chính của cuốn sách này là giải đáp những kiến thức dinh dưỡng trong quá trình ăn dặm, cách chế biến và bảo quản thực phẩm một cách khoa học, những món ăn khi bé bị ốm …
Là sách dạy nấu ăn dành cho trẻ em nên bìa rất dễ thương, nội dung được phân chia hợp lý và theo từng nhóm thực phẩm, có thực đơn giới thiệu cho bé ở cuối. Với chuyên môn của các bác sĩ, đây là cẩm nang rất hữu ích cho mọi bà mẹ khi chăm sóc con nhỏ.
Tải xuống phiên bản pdf của Cẩm nang Ăn dặm của Mẹ tại đây.
Cai sữa không phải là một cuộc chiến
Tác giả: hachun lyonnet, bubu hương, nữ ong bông.
“Ăn dặm không phải là cuộc chiến”, cung cấp kiến thức về dinh dưỡng cho trẻ, lượng thức ăn hàng ngày; tâm lý trẻ theo lứa tuổi; những lầm tưởng thường gặp của cha mẹ… Từ đó, cuốn sách dành cho trẻ ăn dặm này cung cấp các công thức và thực đơn cân bằng dinh dưỡng. Cụ thể là lời khuyên an toàn cho trẻ đang bắt đầu cai sữa theo chế độ ăn lành mạnh: ít muối, ít đường, cân bằng dinh dưỡng …
“Ăn dặm không phải là một cuộc chiến” có rất nhiều điều cần tìm hiểu về cách tiếp cận tự chủ của bé. Tuy nhiên, cũng không nên áp dụng ngay phương pháp này mà nên kết hợp giữa ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu Nhật …
Các thực đơn trong cuốn sách được xây dựng trên nguyên liệu từ các món ăn Việt Nam đã được thử nghiệm và đề xuất hương vị sáng tạo. Từ đó, kích thích sự thèm ăn và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
Tải xuống pdf “Cai sữa không phải là cuộc chiến”: Cập nhật.
Thực đơn ăn dặm cho bé
Biên dịch: Hà Châu
Thực Đơn Ăn dặm Cho Bé là cuốn sách được viết nhằm giúp các bậc cha mẹ tạo ra một thực đơn ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng và hấp dẫn. Cuốn sách có giải đáp về thời điểm bắt đầu cai sữa cho bé, cách cho bé ăn dặm như thế nào để có chất lượng tốt và cách chế biến để đảm bảo dinh dưỡng tối đa cho bé. Đây sẽ là cẩm nang vô giá dành cho các bậc cha mẹ có con nhỏ dưới 24 tháng.
Tải xuống bản pdf “Thực đơn cho bé”: Đang cập nhật.
Đồ ăn nhẹ cho trẻ em
Biên dịch: Yuha
Nội dung của cuốn sách “Ăn dặm cho bé” được chia thành hai phần: phương pháp ăn dặm và thực đơn ăn dặm. Các phương pháp ăn dặm được chắt lọc và tổng hợp thông tin từ y học và các phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay. Thực đơn ăn dặm gồm hơn 100 món giúp mẹ trẻ làm phong phú thêm bữa ăn hàng ngày của con. Các món ăn được tính toán hàm lượng dinh dưỡng hợp lý, phù hợp với sự phát triển lành mạnh của trẻ ở mọi giai đoạn.
Tải xuống bản pdf “Baby Treats”: Cập nhật.
Cẩm nang cho trẻ ăn dặm
Chỉnh sửa: vân anh
Đây là một tập sách với 101 thực đơn thức ăn cho trẻ em được thiết kế để giúp các bà mẹ có con nhỏ chuẩn bị thức ăn cho con của họ. Đây là cuốn sách dựa trên những kiến thức và thông tin dinh dưỡng có độ chính xác cao, kết hợp với nhiều phương pháp như tự ăn dặm, ăn dặm kiểu Nhật, … giúp trẻ tự lập, tự chủ trong quá trình và bắt đầu ăn dặm ngay từ khi còn nhỏ. Ngoài ra, nguyên liệu chế biến là những nguyên liệu hàng ngày có thể mua ở khắp mọi nơi, không hề cầu kỳ và tốn quá nhiều thời gian của các mẹ mỗi ngày.
Tải xuống pdf Cẩm nang Ăn dặm cho Bé: Đang cập nhật.
Dưới đây là 10 công thức nấu ăn hàng đầu cho bé được nhiều bậc cha mẹ đọc. Đọc những cuốn sách này là điều cần thiết nếu bạn có con nhỏ dưới 24 tháng. Mặc dù internet rất phát triển nhưng bạn không nên tìm kiếm nhiều thông tin trên đó vì nó có thể dẫn đến nhầm lẫn, sai hướng và thậm chí rất nguy hiểm về lâu dài. Những cuốn sách này đều được lấy từ những nguồn uy tín có giá trị về mặt y học nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Đội ngũ biên tập liên tục cập nhật và bổ sung bản pdf để giúp các mẹ có thêm nhiều công thức nấu ăn cho bé thiết thực và hoàn toàn miễn phí.
