Mẹ & Bé

6 món súp khoai tây cho bé ăn dặm siêu bổ dưỡng, bé nào cũng mê

Súp khoai tây ăn dặm luôn là món khoái khẩu của các bé. Do mềm và hàm lượng dinh dưỡng cao nên khoai tây là một lựa chọn ăn dặm rất tốt cho bé. Hãy thử 6 súp khoai tây cho bébổ dưỡng nhất!

1. Vì sao mẹ ăn dặm nấu súp khoai tây cho bé?

Súp khoai tây ăn dặm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bé. Khoai tây cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động với lượng carbohydrate cao. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho cơ thể con người như vitamin b6, b1, b3, b5, vitamin c, kali, phốt pho và các khoáng chất khác.

Xem thêm: Súp khoai tây cho bé ăn dặm

Những chất này là những thành phần tốt mang lại lợi ích cho sức khỏe của bé, bao gồm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, kiểm soát lượng đường trong máu, bảo vệ não và hệ thần kinh, tốt cho mắt, v.v. Do đó, khoai tây là thực phẩm được các bé sử dụng nhiều nhất. Phương pháp ăn dặm BLW dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

Khoai tây là nguồn lương thực chính ở nhiều quốc gia. Mẹ có thể dùng khoai tây để chế biến nhiều món ăn dặm cho bé, đặc biệt là súp khoai tây. Có nhiều cách để chế biến món ăn bổ dưỡng này. Các mẹ có thể áp dụng cách nấu súp khoai tây để cai sữa cho bé theo từng độ tuổi.

2. Cách nấu súp khoai tây cho bé

Có nhiều cách để cai súp khoai tây. góc sẽ chia sẻ với mẹ một số công thức siêu ngon để đi với món canh này. Hãy biến bữa ăn của bé thành điều thú vị để bé khám phá mỗi ngày!

2.1. Súp cà rốt khoai tây

Cà rốt rất giàu beta-caroten, được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Điều đó, kết hợp với hàm lượng carbohydrate trong khoai tây, làm cho món ăn này trở nên bổ dưỡng hơn. Nước dùng có kết cấu kem và hoàn hảo cho thực đơn ăn dặm của bé.

Chuẩn bị tài liệu

  • 1 củ khoai tây, 1 củ cà rốt, nửa củ hành tây
  • 3 nhánh tỏi, 1 thìa hạt thì là.
  • Bơ hoặc dầu em bé.
  • Cách thực hiện

    • Bước 1: Khoai tây, cà rốt, hành tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Tỏi được bóc vỏ, nghiền và thái nhỏ.
    • Bước 2: Sử dụng công thức súp khoai tây nhỏ này. Đầu tiên, tôi làm nóng chảo và cho bơ vào. Sau khi bơ tan chảy, tiếp tục cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm hạt thì là, hành tây, cà rốt và khoai tây và quăng để kết hợp. Chiên trong 1 phút.
    • Bước 3: Cho 2 cốc nước vào nồi. Đậy nắp và tiếp tục nấu cho đến khi khoai tây mềm.
    • Bước 4: Xay nhuyễn toàn bộ hỗn hợp bằng máy xay sinh tố. Và như vậy là mình đã hoàn thành xong món canh thơm ngon này.
    • 2.2. Súp khoai tây và đậu Hà Lan

      Súp khoai tây đậu là món ăn mẹ nên giới thiệu cho bé. Thức ăn giúp bé thích nghi với nhiều mùi vị, màu sắc và kết cấu khác nhau. Sự kết hợp giữa khoai tây và đậu Hà Lan tạo nên một món súp sánh mịn và đầy hương vị. Nó có thể đáp ứng khẩu vị của bé.

      Tham khảo: Bé mấy tháng ăn được lòng trắng trứng: Nghiên cứu hiện đại nói gì?

      Chuẩn bị nguyên liệu:

      • 50g đậu Hà Lan, 1 củ khoai tây.
      • Dầu ô liu.
      • Cách thực hiện

        • Bước 1: Đậu Hà Lan gọt vỏ, chỉ lấy hạt đậu.
        • Bước 2: Khoai tây gọt vỏ. Rửa sạch với nước rồi thái nhỏ.
        • Bước 3: Cho đậu Hà Lan và khoai tây vào nồi nước luộc chín mềm.
        • Bước 4: Xay nhuyễn đậu Hà Lan và khoai tây với lượng nước vừa đủ để tạo thành món súp sánh mịn. Trong khi đánh, thêm 1 muỗng canh dầu ô liu vào hỗn hợp. Làm nó với công thức súp khoai tây dễ dàng này. Hoàn hảo cho các bà mẹ để làm trên đường đi.
        • 2.3. Súp khoai tây kem phô mai cho bé

          Súp thơm, béo và mềm, chắc chắn bé nhà mình sẽ rất thích. Chúng ta hãy làm cùng nhau.

          Chuẩn bị tài liệu

          • 5 củ khoai tây, 1 củ cà rốt, 3 cây nấm.
          • Hành củ, tỏi 1 nhánh.
          • 2 thìa bơ lạt, 100ml sữa tươi, 30g bột mì đa dụng, 2 thanh phô mai Con Bò Cười.
          • Cách thực hiện

            • Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch và thái hạt lựu. Nấm đông cô ngâm nước ấm cho nở mềm, rửa sạch, thái hạt lựu. Cho tất cả vào nồi, úp mặt khi rót nước. Bật bếp và nấu cho đến khi các nguyên liệu chín mềm.
            • Bước 2: Sau khi nấu chín, cho mọi thứ vào máy xay sinh tố và thêm đủ nước rau nấu để làm đặc súp.
            • Bước 3: Hành tây rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ và thái nhỏ. Đun chảy bơ trong chảo. Xào tỏi băm nhỏ và thêm hành tây. Xào trên lửa vừa.
            • Bước 4: Khi hành mềm, cho sữa vào. Hòa bột năng với một ít nước rồi đổ từ từ vào nồi. Khuấy liên tục cho đến khi nước sốt có độ sệt màu trắng.
            • Bước 5: Cho rau củ đã xay nhuyễn vào nước sốt. Thêm phô mai và trộn cho đến khi phô mai tan chảy. Với món súp khoai tây nhỏ này, nó có thể được phục vụ nóng hoặc lạnh.
            • Tham khảo: Nên chọn bột ăn dặm nào cho bé?

              Nguồn: feedy vn

              2.4. Súp gà khoai tây

              Thêm thịt gà vào súp khoai tây sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng cho bé. Màu sắc dịu mát, hương vị độc đáo, món ăn này sẽ khiến bé thích thú ngay từ thìa đầu tiên. Cùng làm món súp khoai tây cho bé ăn dặm này nhé:

              Chuẩn bị tài liệu

              • 50 gam thịt gà nạc.
              • 2 củ khoai tây vừa, 200 g tỏi tây, ¼ củ hành tây.
              • 2 tép tỏi, vài nhánh ngò.
              • 100ml kem tươi, 150ml sữa tươi.
              • Cách thực hiện

                • Bước 1: Rửa sạch gà. Cho vào nồi nước sôi.
                • Bước 2: Khoai tây, tỏi tây và hành tây cạo sạch vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Tỏi bóc vỏ và thái nhỏ.
                • Bước 3: Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi trút các nguyên liệu khoai tây, hành tây, tỏi tây vào. Đổ nước dùng gà vào và đun nhỏ lửa trong 15 phút cho đến khi khoai tây mềm.
                • Bước 4: Cho mọi thứ vào máy xay sinh tố. Chú ý chắt bớt nước vừa đủ để nước súp có độ đặc.
                • Bước 5: Cho kem tươi và sữa tươi vào súp, khuấy đều và cho bé ăn.
                • Tham khảo: Nên chọn bột ăn dặm nào cho bé?

                  Nguồn: feedy vn

                  2.5. Nấu súp cá hồi khoai tây cho bé ăn dặm

                  Cá hồi nổi tiếng giàu dinh dưỡng, thành phần bao gồm: protein, omega3, omega6, dha, epa…  Những dưỡng chất này rất có lợi cho sự phát triển của bé. Chúng giúp thúc đẩy quá trình nhận thức của bé, giúp bé thông minh và nhanh nhẹn hơn mỗi ngày. Bí quyết nấu súp khoai tây cho bé nhất định phải là món này!

                  Tham khảo: Bé mấy tháng ăn được lòng trắng trứng: Nghiên cứu hiện đại nói gì?

                  Chuẩn bị nguyên liệu:

                  • 3 củ khoai tây
                  • 50 g cá hồi
                  • 1 củ hành tím
                  • 2 muỗng canh dầu ăn
                  • 50g hành lá
                  • Muối, tiêu, bột ngọt, dầu ăn
                  • Cách thực hiện:

                    • Bước 1: Hành tây bóc vỏ và cắt thành những khoanh tròn mỏng. Hành lá rửa sạch, thái nhỏ, hành tím bóc vỏ, băm nhỏ
                    • Bước 2: Khoai tây: Gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu. Cho khoai tây vào nồi với nước và 1/3 muỗng cà phê muối. Khi khoai tây mềm, tôi đổ 1/2 lượng hành tây vào và nấu cùng
                    • Bước 3: Cá hồi rửa sạch, cắt khúc rồi cho vào chảo dầu chiên vàng đều hai mặt
                    • Bước 4: Thêm cá hồi chiên vào súp khoai tây. Cho hành tím và phần hành còn lại vào súp, đảo đều khoảng 3 phút
                    • Bước 5: Tắt bếp. Thêm hành lá trang trí lên trên là món ăn đã sẵn sàng cho bé thưởng thức.
                    • 2.6. Thực hành súp sữa khoai tây

                      Nhất định phải có thêm súp khoai tây tròn và thêm súp khoai tây ăn dặm!

                      Tham khảo: Bé mấy tháng ăn được lòng trắng trứng: Nghiên cứu hiện đại nói gì?

                      Chuẩn bị nguyên liệu:

                      • 1/8 củ khoai tây
                      • Công thức 60ml
                      • Cách thực hiện:

                        • Bước 1: Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào nồi hấp/nấu chín.
                        • Bước 2: Trộn sữa công thức theo đúng tỷ lệ. Sau đó thêm sữa vào khoai tây và đun nhỏ lửa cho đến khi đặc
                        • Bước 3: Tắt bếp, đổ khoai tây và sữa vào máy xay sinh tố. Hãy sẵn sàng cho “Mama Mama” em bé!
                        • Xem thêm:

                          • Cách chế biến cà rốt cho bé ăn dặm
                          • Cách chế biến khoai lang làm thức ăn cho trẻ
                          • 8 loại dầu ăn cho bé phát triển toàn diện – mẹ yên tâm
                          • 3. Nấu súp khoai tây cho bé cần chú ý điều gì?

                            • Hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thêm bất kỳ món ăn mới nào vào thực đơn ăn dặm của bé.
                              • Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ không nên thêm muối, gia vị vào món ăn. Do lúc này đường tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện. Khi bé lớn hơn, bạn có thể thêm một chút nước mắm vào cháo để tăng hương vị.
                              • Bé biếng ăn, biếng ăn là nỗi phiền muộn của nhiều bà mẹ. Với Cách nấu súp khoai tây cho bé trên đây. Mẹ không phải lo lắng nữa. Còn chần chừ gì mà không thêm những công thức này vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé nhỉ?

                                Tham khảo: [REVIEW] Bột ăn dặm Optimum có tốt không? loại nào tốt nhất

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button