Nhiều bà mẹ tìm kiếm thông tin về việc cho trẻ ăn thức ăn đặc. Với nhiều luồng thông tin khác nhau, các mẹ không khỏi băn khoăn không biết nên cho trẻ ăn dặm vào thời điểm nào là tốt nhất? Mời các bạn tham khảo các bài viết sau.
Nhiều bà mẹ mắc sai lầm về thời điểm cho trẻ ăn, nhiều bà mẹ sợ không đủ sữa khiến trẻ đói nên bắt đầu ăn thức ăn đặc khi trẻ dưới 6 tháng tuổi. Nhiều bà mẹ ngại cho con bú, sẽ ảnh hưởng đến bé sớm Đường tiêu hóa nên sau này cho bé ăn đặc. Vậy thời điểm nào là tốt nhất để cai sữa, câu trả lời sẽ có ngay sau đây.
1 em bé bú
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (tổ chức), trẻ sơ sinh nên bắt đầu ăn dặm khi được 6 tháng tuổi vì những lý do sau:
– Khi được 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hoàn thiện để hấp thụ nhiều chất rắn phức tạp hơn sữa mẹ.
– Cơ thể của bé cần thức ăn đặc để phát triển khỏe mạnh, vì sau 6 tháng, nguồn cung cấp sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé.
– Trong khi đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích cha mẹ cho trẻ ăn dặm bắt đầu từ 6 tháng và kết thúc vào 24 tháng.
Bạn nên cho trẻ ăn thức ăn đặc vào thời gian nào trong ngày:
– Cho trẻ bú khi trẻ còn thức : Các bà mẹ không nên cho trẻ bú khi trẻ buồn ngủ, vì điều này sẽ làm rối loạn giấc ngủ của trẻ và trẻ sẽ không thể tập trung vào việc ăn uống, điều này có thể nguyên nhân Em bé đang khóc. Các bữa ăn dặm có thể kéo dài, vì vậy mẹ nên chọn cho bé ăn khi bé còn rất thức.
– Cho bé bú giữa sáng và trưa: Mẹ nên cho bé bú vào buổi trưa, vì như vậy bé không quá đói cũng không quá no, cơ thể sẽ hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng và tránh ảnh hưởng của bé. hệ tiêu hóa còn non nớt.
– Cho trẻ bú sau khi bú 1-2 giờ: Trước bữa ăn khoảng 1-2 giờ, mẹ nên cho trẻ ăn hoặc uống sữa để trẻ không quá đói. Cho bé ăn khi quá đói có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của bé, cũng như làm giảm cảm giác thèm ăn của bé.
– Bạn không nên cho trẻ bú sau 19 giờ: Không nên cho trẻ bú sau 19 giờ vì khi no trẻ sẽ khó đi vào giấc ngủ. Sau 19 giờ, hệ tiêu hóa của bé bắt đầu hoạt động chậm lại, bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
Ngoài ra, các mẹ nên chú ý cho trẻ ăn 3-4 bữa / ngày, cách nhau vừa đủ để trẻ không quá đói hoặc quá no.
2 lý do để ăn chất rắn đúng lúc
Tác hại của việc cho trẻ ăn thức ăn đặc quá sớm
<3 Tiêu chảy do nhiễm trùng và nhiễm độc, dẫn đến suy dinh dưỡng.
Việc cho trẻ ăn dặm sớm các thức ăn đặc như ngũ cốc, rau, củ … có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ sắt của trẻ từ sữa mẹ. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu ở trẻ nhỏ.
Ăn thức ăn đặc quá sớm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, béo phì, dị ứng thực phẩm, v.v.
Những nguy hiểm khi cho trẻ ăn thức ăn đặc quá muộn
Sau 6 tháng, sữa mẹ không còn là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ và không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của trẻ, vì vậy cần cho trẻ ăn các loại thực phẩm bổ sung cụ thể. Ăn dặm.
Nếu bổ sung thức ăn quá muộn có thể làm mất chất dinh dưỡng của trẻ, làm trẻ chậm lớn và dễ bị nhiễm trùng do hệ miễn dịch còn quá yếu.
3 Chế độ ăn uống hợp lý
Để đảm bảo cai sữa đúng cách, bạn cần tuân theo các nguyên tắc sau:
Nên tuân theo nguyên tắc “ngọt-mặn”: vị ngọt tương đương với sữa mẹ, sau đó thay thế dần bằng bột mặn bổ dưỡng hơn.
Nguyên tắc “ít – nhiều”: Cho trẻ uống với lượng nhỏ, sau đó tăng dần lên, mỗi lần 1-2 thìa bột trong tháng đầu tiên, sau đó tăng dần lên 1/3 cốc. , rồi 1/2 chén… để đảm bảo hệ tiêu hóa của bé dần thích nghi và tăng cường dinh dưỡng.
Nguyên tắc “loãng – loãng”: Pha loãng cho bé trước, sau đó đặc dần để thức ăn của bé được tiêu hóa thuận lợi hơn và đường tiêu hóa của bé không bị phản ứng. về thực phẩm nước ngoài.
Nguyên tắc “không ép trẻ ăn”: Khi mới tập ăn, trẻ có thể chưa thích ứng được với thức ăn và không thích mùi vị nên sẽ ăn ít hơn và không muốn ăn nữa, giả vờ phản đối việc cai sữa, Cha mẹ có thể tạm nghỉ 5-7 ngày, bắt đầu lại việc cai sữa hoặc thay đổi món ăn cho bé, nhưng đừng quá vội vàng.
Cho trẻ ăn thức ăn đặc vào đúng thời điểm là rất quan trọng, phải không? Hi vọng những thông tin vừa chia sẻ có thể giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm, chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách, đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện về khuôn mặt và sức khỏe.
Bạn sẽ quan tâm đến:
- Cách làm cho ngũ cốc phát triển nhanh như thổi
- Bột trẻ em nào có thể giúp tăng cân?
- Thực đơn cho bé ăn dặm, đừng quên đậu nành
Kinh nghiệm hoặc lĩnh vực xanh
