Mẹ & Bé

Gợi ý mẫu thời gian biểu cho bé 6 tháng tuổi

Để việc chăm sóc trẻ sơ sinh diễn ra thuận lợi và dễ dàng, mẹ cần hiểu rõ nhu cầu của bé và xây dựng thời gian biểu phù hợp với từng độ tuổi. Sử dụng ví dụ về lịch trình dành cho trẻ 6 tháng tuổi dưới đây để giúp trẻ 6 tháng tuổi của bạn đi đúng hướng!

Khi được 6 tháng tuổi, bé đã hoạt bát hơn rất nhiều. Lúc này, quần áo mềm mại, co giãn là phù hợp nhất cho bé. Bé đã cầm được nhiều đồ nhẹ nhưng sẽ cầm đồ bằng tay phải, sau đó chuyển sang tay trái. Các biện pháp can thiệp điều trị thuận tay ở trẻ sơ sinh không có hiệu quả cho đến khi trẻ được 2 tuổi.

Nếu bạn muốn con bạn hiểu ngôn ngữ của bạn, thì bây giờ là lúc. Dù bé chưa biết nói nhưng bé sẽ dần hiểu được những gì mẹ muốn truyền đạt cho bé.

Xem thêm: Thời gian biểu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Nhu cầu bú và ngủ của trẻ 6 tháng tuổi

Giấc ngủ của bé 6 tháng tuổi dần ổn định, mẹ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn vào ban đêm. Hầu hết trẻ 6 tháng tuổi đều ngủ suốt đêm, nhưng vẫn có nhiều trẻ thức dậy 1-2 lần trong đêm để đòi ăn. Tuy nhiên, bé 6 tháng tuổi cần đảm bảo ngủ khoảng 2-3 tiếng vào ban ngày và ngủ khoảng 11-12 tiếng vào ban đêm.

>>Chia sẻ cách sắp xếp thời gian ngủ cho bé

Một điều quan trọng khác các mẹ nên nhớ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ trong những năm đầu đời, tiếp đến là sữa công thức và sau đó là thức ăn đặc. Do đó, mẹ có thể bắt đầu cho bé tập ăn dặm nhưng cần cung cấp đủ sữa cho bé.

Hàng ngày, mẹ cần đảm bảo cho trẻ bú ít nhất 5-6 lần sữa mẹ hoặc 700-950ml sữa công thức, hoặc cả hai. Nếu bé bú không đủ lượng sữa như trên thì mẹ nên giảm lượng ăn dặm và ưu tiên cho sữa.

Tham khảo: Có nên mua ghế ăn dặm Newber cho trẻ không?

Bé 6 tháng tuổi vẫn chưa cần uống thêm nước, vì sữa mẹ và sữa công thức đã cung cấp đủ nước cho bé. Nếu bé bị táo bón, có thể cho bé ăn một số thực phẩm có chất xơ như lê, mận… (nghiền).

Có thể cai sữa cho bé:

  • 1 – 2 khẩu phần ngũ cốc dành cho trẻ em (1 khẩu phần = 1 – 2 muỗng canh ngũ cốc khô)
  • 1 – 2 phần trái cây (1 phần = 1 – 2 thìa trái cây)
  • 1 – 2 phần rau (1 phần = 1 – 2 thìa canh rau)
  • Lưu ý: Mẹ không nên vội vàng cho trẻ ăn nhiều một lúc. Để bắt đầu, chỉ cần trộn 1 thìa ngũ cốc với sữa mẹ (hoặc sữa công thức) và cho bé uống. Đừng quên đợi ít nhất 3-4 ngày trước khi cho bé ăn thức ăn mới, vì bé có thể bị dị ứng thức ăn.

    >> Gợi ý chế độ ăn cho bé 6-8 tháng

    Lịch trình cho bé 6 tháng

    Dưới đây là một số gợi ý về cách tạo lịch trình cho trẻ 6 tháng tuổi, chỉ mang tính chất tham khảo. Mẹ không nên áp đặt một thói quen cứng nhắc vì bé ở độ tuổi này vẫn cần những giấc ngủ ngắn để phát triển trí não khỏe mạnh, hơn nữa bé có thể khó thức cho đến khi đi ngủ. .

    Thời gian này bé cũng tập ăn nhiều thức ăn đặc hơn bình thường nên có thể không thoải mái và mẹ phải kiên nhẫn cho bé làm quen với chế độ ăn. cái này mới.

    Tham khảo: Kinh nghiệm cho trẻ ăn dặm gạo lứt tốt cho sức khỏe

    Lịch trình đầu tiên:

    • 06:30 – Thức dậy và cho bú (sữa mẹ/sữa công thức)
    • 07:45 – Bữa sáng (đồ ăn nhẹ)
    • 8:30 – Ngủ (tối thiểu 1 giờ)
    • 10:00 – Cho ăn (sữa mẹ/sữa công thức)
    • 11:30 – Ngủ (khoảng 30-45 phút)
    • 13:00 – Cho con bú (sữa mẹ/sữa công thức)
    • 14:00 – Ngủ (khoảng 30-45 phút)
    • 16:00 – Cho con bú (sữa mẹ/sữa công thức)
    • 16:30 – Cho bé ngủ trưa (khoảng 30 phút)
    • 17:00 – Bữa tối (bữa trưa)
    • 18:00 – Giờ đi ngủ bắt đầu (vệ sinh cá nhân, đọc sách, kể chuyện…)
    • 18:30 – Cho con bú (sữa mẹ/sữa công thức)
    • 19:00 – Cho bé đi ngủ
    • Lưu ý: Cho trẻ bú khoảng 1-2 lần/đêm (tùy bé).

      goi-y-mau-thoi-gian-bieu-cho-be-6-thang-tuoi-hinh-anh

      Lịch trình thứ hai:

      • 07:00 – Dậy cho bé bú (sữa mẹ/sữa công thức) sau đó ăn sáng cho bé (ăn dặm)
      • 9:00 – Ngủ (ít nhất 1 giờ)
      • 10:00 – Cho con bú (sữa mẹ/sữa công thức)
      • 12:00 – Ngủ (khoảng 30-45 phút)
      • 13:00 – Cho con bú (sữa mẹ/sữa công thức)
      • 14:30 – Ngủ (khoảng 30-45 phút)
      • 16:00 – Cho con bú (sữa mẹ/sữa công thức)
      • 17:00 – Cho bé ngủ trưa (khoảng 30 phút)
      • 17:30 – Bú mẹ/ăn một phần sữa công thức và thức ăn đặc
      • 18:30 – Giờ đi ngủ bắt đầu (vệ sinh cá nhân, đọc sách, kể chuyện…)
      • 19:00 – Cho bé đi ngủ
      • 19:30 – Em bé ngủ say
      • Lưu ý: Cho bé bú đêm khoảng 1-2 lần (tùy từng bé).

        >> Lịch trình gợi ý cho bé 5 tháng tuổi

        >> Thời gian làm việc và nghỉ ngơi gợi ý cho bé 7 tháng tuổi

        Tham khảo: Cách pha bột ăn dặm Wakodo nhanh chóng, thơm ngon cho bé

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button