istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

gangster4d

gangster slot

gangster gacor

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

istanaimpian

istanaimpian slot

istanaimpian gacor

istanacasino

istana casino

istana88

istana88 slot

istana gacor

istanaslot

istana slot

gates of olympus

gates of olympus gacor

gates of olympus maxwin

demo slot akun

slot demo gacor

link alternatif slot

alternatif slot

cara curang slot

slot maxwin

slot maxwin curang

link alternatif

togel terbaik

link alternatif togel

slot deposit pulsa

slot deposit dana

slot depo cepat

online slot kamboja

situs judi slot online

situs judi slot

situs slot online terpercaya

slot online

slot gacor

bocoran game slot gacor

Pasang Nomor singapore Kode Alam sidney

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Info Slot Gacor

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor Kode Alam sgp

Berita Seputar Olahraga

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola Jitu

Pasang Nomor sidney Kode Alam hongkong

bandar darat

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Prediksi Bola dan Togel

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online

Berita Bola Terupdate

slot gacor hari ini

kumpulan slot gacor hari ini

info slot gacor hari ini

rtp slot gacor hari ini

Pasang Nomor sgp Kode Alam hkg

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Daftar Situs Slot Mudah Menang

Daftar Situs Sexy Gaming

Pasang Nomor sgp Kode Alam sdy

RTP Slot Gacor Hari Ini

Berita Seputar Olahraga

Bandar Darat

Taruhan Judi Bola

Artikel Seputar Games

Situs Slot Gacor 2023

Slot Gacor Terpercaya

Judi Bola Mix Parlay

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Prediksi Bola

Sexy Gaming

Pasang Nomor hkg Kode Alam sgp

Bandar Darat

Info Slot Gacor

Prediksi Bola Jitu

Artikel Games

Bandar Darat Togel Online

Slot gampang menang

Judi Slot Gacor Hari Ini

Situs Judi Slot Online

Prediksi Bola Jitu

Agen Bola Saba Sports

Situs Judi Slot Online Gacor

Daftar Situs Slot Gacor Hari Ini

Sexy Gaming

Taruhan Judi Bola

Berita Seputar Olahraga

Berita Bola Terupdate

Sexy Gaming

Situs Baccarat Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming Terbaik

Sexy Gaming Slot

Live Casino Sexy Gaming

Agen Sexy Gaming

Game Sexy Gaming Terbaik

Daftar Situs Game Sexy Gaming

Bandar Sexy Gaming 2023

Sexy Gaming Casino Online

Casino Sexy Gaming

Daftar Situs Casino Online Sexy Gaming

Daftar Sexy Gaming

Situs Judi Live Casino Terpercaya

Situs Agen Sexy Gaming

situs judi slot

situs judi slot online

situs judi slot online terpercaya

casino online

baccarat online

situs casino online

bandar togel 4d

bandar togel online

hadiah togel terbesar

wahanatoto

wahanatoto2

angkakembar

angkakembar2

slotmahjongwins.com

Kungfu4D

Kungfu4D

slot gacor 2023

situs slot gacor

judi slot

slot gacor hari ini

situs slot gacor

slot online

slot gacor gampang menang

link login freebet pgsoft

freebet pgsoft mahjong ways

freebet pgsoft tanpa deposit

Gợi ý thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu tiên từ chuyên gia

Thực đơn 30 ngày ăn dặm cho bépdf

Ăn dặm là một giai đoạn vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Giai đoạn này bé sẽ làm quen với việc ăn thịt, cá, rau củ… và nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác. Tuy nhiên, trong tháng đầu tiên, các mẹ thường lo lắng không biết bắt đầu từ đâu, cho con ăn gì, làm sao để con ăn ngon miệng nhất. Hãy cùng khỉ để được tư vấn Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu tiên từ các chuyên gia hàng đầu ngay bây giờ nhé!

Về phương pháp ăn dặm ở Nhật

Nhật Bản không chỉ được ngưỡng mộ bởi nền giáo dục tiên tiến mà còn được cả thế giới công nhận về cách nuôi dạy những đứa trẻ cực kỳ khỏe mạnh và thông minh. Trong số đó, phương pháp ăn dặm kiểu Nhật được các mẹ quan tâm và tìm hiểu.

Ăn dặm kiểu Nhật là một trong những phương pháp ăn dặm được các bà mẹ hiện đại áp dụng phổ biến. Phương pháp ăn dặm này không chỉ mang lại cho con bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và dinh dưỡng mà còn giúp con bạn hình thành thói quen ăn uống tốt khi lớn lên.

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp được rất nhiều mẹ tin tưởng. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật sẽ giúp bé thử được nhiều loại thức ăn khác nhau như rau, củ, quả, thịt, tôm, gà, cá… Bé có thể phân biệt được mùi vị của thức ăn sớm và ngăn ngừa biếng ăn.

Ưu điểm của phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là mẹ sẽ cho bé ăn từ lỏng đến đặc, từ nhuyễn đến thô. Điều này sẽ giúp bé phát triển kỹ năng nhai và nuốt tốt hơn. Không chỉ vậy, bé còn được học kỹ năng cầm, nắm thức ăn, biết lựa chọn món ăn yêu thích.

Một số nhóm chất dinh dưỡng bé cần bổ sung

Đường bột

Đường bột là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Mẹ nên dùng cơm trắng, gạo tám, thỉnh thoảng có thể thay thế bằng bún, bánh phở, bánh tráng… Như vậy bữa ăn sẽ phong phú và ngon miệng hơn.

Bột đường là dưỡng chất cần bổ sung cho bé. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Đạm

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng quan trọng của cơ thể. Thêm vào đó, nó giúp chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể, giúp trẻ ăn uống và tiêu hóa tốt hơn. Các thực phẩm giàu đạm mẹ có thể bổ sung cho con bao gồm cá trắng, thịt lợn, đậu phụ, trứng,…

Chất đạm có vai trò rất quan trọng. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Cha mẹ nên chọn những món ăn dễ tiêu hóa và chế biến cho trẻ. Trong tháng đầu tiên nên cho trẻ ăn lòng đỏ trứng gà, thịt nạc (thịt lợn hoặc thịt gà). Trong tháng tới, hãy bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu đạm như thịt bò, cá, tôm,…

Mỡ

Chất béo đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp trẻ phát triển và khỏe mạnh. Thiếu chất béo có thể cản trở sự phát triển về cân nặng, thể lực và chiều cao ở trẻ. Ngoài ra, nếu không có chất béo, não của bé không thể phát triển bình thường. Vì vậy, trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu, mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu chất béo cho con như đậu nành, hạt vừng, dầu gà, cá hồi,…

Thiếu hụt chất béo sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của con. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Vitamin và chất xơ

Bé bước vào thời kỳ ăn dặm rất dễ bị táo bón. Chất xơ giúp bảo vệ sức khỏe hệ đường ruột của trẻ. Vì vậy, mẹ hãy bổ sung rau củ và trái cây tươi vào thực đơn ăn dặm kiểu Nhật của trẻ nhé!

Vitamin và chất xơ. (Ảnh: Sưu tầm Internet)

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 30 ngày đầu

Làm thế nào để cung cấp cho bé thực đơn đa dạng, ngon miệng nhất trong 30 ngày đầu tiên? Cùng tham khảo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho khỉ trong 30 ngày đầu của chuyên gia dưới đây nhé!

Ngày 1: Cháo

Trong ngày đầu tiên ăn dặm của bé, mẹ nên cho bé ăn cháo trắng để bé cảm nhận được vị ngon của cháo gạo nhuyễn.

Mẹ hãy nấu cháo theo tỉ lệ 1:10 (10 phần cháo, 1 phần bột nếp). Sau khi nấu cháo nhừ, rây mịn và thêm một chút nước để cháo loãng hơn sữa mẹ một chút.

Ngày 2: Cháo nước dùng

Cháo trắng với nước dùng dashi. (Ảnh: sưu tầm internet)

Thực đơn ngày thứ hai là canh và cháo. Công thức cũng giống như cách nấu cháo ngày đầu. Nhưng, đừng dùng nước thường, hôm sau hãy dùng nước dùng để chế biến món ngon, để bạn thay đổi nhé!

Ngày 3: cháo, su su hấp, thịt bằm

Nguyên liệu: hủ tiếu, su su, thịt bằm, nước dùng

Cách làm: Nấu bún mẹ với nước dùng theo tỷ lệ 1:10, su su mẹ hấp chín rồi tán nhuyễn. Thịt băm nhỏ, rán vàng lên, trộn thịt với su su vào cháo!

Ngày 4: Khoai lang nghiền, sữa đậu nành

Khoai lang nghiền sữa đậu. (Ảnh: sưu tầm internet)

Nguyên liệu: khoai lang, sữa đậu nành

Cách làm: Bạn hãy hấp khoai lang trước rồi nghiền nhuyễn. Sau đó cho sữa đậu vào trộn đều hoặc có thể cho vào máy xay sinh tố. Vậy là đã có món sữa đậu nành và khoai lang nghiền thơm ngon cho bé.

Ngày 5: Khoai lang nghiền, cải bó xôi

Nguyên liệu pha chế: sữa, khoai lang, rau mồng tơi

Cách làm: Khoai tây và cải bó xôi sau khi chín, đem hấp trong khoảng 5 phút. Sau đó, tôi cho rau bina hấp và khoai tây vào máy xay sinh tố cho đến khi nó có độ sệt vừa phải. Món ăn này rất dễ làm nhưng lại chứa rất nhiều dinh dưỡng cho bé!

Ngày 6: Cháo bún, cà chua

Nguyên liệu pha chế: bột nếp, cà chua, nước dùng, phô mai

Cách nấu: Nấu cháo gạo với nước cốt cao. Mẹ cũng có thể cho thêm một ít phô mai vào cháo để giúp kích thích vị giác của bé. Cà chua mẹ xay nhuyễn nhé!

Ngày 7: Phô mai bí ngô

Món bánh bí đỏ phô mai. (Ảnh: sưu tầm internet)

Chuẩn bị nguyên liệu: bí đỏ, phô mai, nước dùng

Cách làm: Mẹ rửa sạch bí đỏ, sau đó hấp chín rồi nghiền nhuyễn. Nếu bí bị sũng nước, cho vào nồi nước và cho phô mai vào. Trong lúc đó, đảo nhanh tay để phô mai và bí đao quyện đều vào nhau rồi tắt bếp nhé!

Ngày 8: Cháo su su cà chua

Nguyên liệu chuẩn bị: cơm, cà chua, susu

Phương pháp: Hãy nấu cháo nhuyễn. Sau đó, mẹ cà chua xay nhuyễn, mẹ hấp chín rồi tán nhuyễn. Tiếp đến, mẹ cho cà chua và ruốc chay nhuyễn vào cháo, nấu thêm một lúc rồi tắt lửa.

Ngày 9: Súp thịt bò và hành tây

Nguyên liệu: thịt bò, gạo, hành tây

Cách làm: Mẹ sơ chế hành tây, sau đó hấp chín rồi nghiền nhuyễn. Xay nhuyễn hoặc xé nhỏ bắp bò. Khi cháo chín thì cho thịt bò và hành tây vào, đảo đều khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp!

Ngày 10: Cháo cá hồi

Nguyên liệu chuẩn bị: cơm, cá hồi

Phương pháp sản xuất: Gạo do mẹ vo và nấu. Cá hồi khi mua về rửa sạch cá để loại bỏ mùi tanh. Sau đó, tôi luộc cá, lọc xương và xay nhuyễn thịt. Thịt cá hồi được mẹ tôi chiên và tẩm gia vị. Khi cháo đã được, mẹ cho cá hồi đã nấu chín vào trộn đều, món ngon đang chờ con thưởng thức!

Ngày 11: Thịt bò khoai tây nghiền

Nguyên liệu chuẩn bị: khoai tây, thịt bò.

Cách làm: Mẹ cắt thịt bò và luộc khoai tây. Sau đó cho vào máy xay sinh tố và xay thật nhuyễn. Sau đó cho lên bếp, khuấy đều, nấu chín, rây mịn và cho bé ăn.

Ngày 12: Bột yến mạch

Món cháo yến mạch bổ dưỡng dễ làm. (Ảnh: sưu tầm internet)

Nguyên liệu pha chế: sữa mẹ hoặc sữa công thức, nước, bột yến mạch

Cách làm: Đun nước sôi trước, sau đó cho yến mạch vào khuấy đều. Sau đó thêm sữa công thức hoặc sữa mẹ và tiếp tục xay trong 3 phút. Mẹ tắt bếp, đổ cháo ra, rây mịn rồi đun thành hỗn hợp sền sệt!

Ngày 13: Cháo bún dầu óc chó

Nguyên liệu: bột nếp, dầu óc chó

Cách làm: Đầu tiên nấu mì gạo thành cháo, sau đó tắt bếp vớt ra, thêm dầu óc chó vào khuấy đều. Lưu ý nên cho dầu hạt óc chó vào khi nấu cháo để giữ chất dinh dưỡng trong dầu. Sau đó để cháo nguội và cho con thưởng thức nhé!

Ngày 14: Xoài bơ nghiền

Chuẩn bị nguyên liệu: bơ, xoài, sữa chua

Cách làm: Trộn bơ và xoài nghiền nhuyễn. Sau đó mẹ thêm sữa chua vào hỗn hợp và khuấy đều. Mẹ ơi, sinh tố xoài bơ đã sẵn sàng cho con rồi.

Ngày 15: Cháo bí đỏ

Nguyên liệu chuẩn bị: gạo trắng, ngô, bí đỏ

Cách làm: Gạo trắng vo sạch, nấu cháo. Bắp mẹ bỏ hạt rửa sạch, bí đỏ mẹ cũng băm nhỏ. Sau đó, cô ấy hấp ngô và bí và xay nhuyễn chúng trong máy xay sinh tố. Khi cháo đã sánh mịn, mẹ đổ hỗn hợp đã xay vào và khuấy đều. Đun khoảng 2 phút thì tắt bếp!

Ngày 16: Súp thịt bò cà chua

Các loại súp thịt bò cà chua. (Ảnh: sưu tầm internet)

Nguyên liệu pha chế: thịt bò, cà chua, sữa mẹ hoặc sữa bột công thức

Cách làm: Cho cà chua vào nước sôi, sau đó bóc vỏ, bỏ hạt và xay nhuyễn. Thịt bò tơ được cắt nhỏ và xào với cà chua. Mẹ cho sữa và một ít nước sôi vào thịt bò nấu cà chua. Đun sôi rồi cho vào máy xay sinh tố. Cuối cùng, cô ấy thêm một ít bột mì để làm đặc súp. Như vậy là mình đã có món súp cà chua thịt bò thơm ngon rồi.

Ngày 17: Cháo đậu hũ lụa

Nguyên liệu pha chế: cháo, nước dùng, đậu hũ non

Phương pháp: Hãy nấu cháo với nước dùng. Mẹ xay đậu hũ non rồi cho lên bếp đun cùng cháo, khuấy đều khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp, lấy ra đợi cháo nguội bớt là có thể cho bé thưởng thức.

Ngày 18: Cháo cá đen

Nguyên liệu: gạo trắng, cá đen

Cách làm: Sau khi sơ chế cá đen, đem luộc và lọc xương cá. Con cá của mẹ bị hỏng! Mẹ vo gạo nấu canh cá. Sau khi cháo mềm, tôi cho cá vào trộn đều. Tiếp tục nấu trong khoảng 1 phút nữa là món cháo cá đen thơm ngon đã sẵn sàng.

Ngày 19: Súp trứng và phô mai

Nguyên liệu: súp gà, trứng, phô mai

Cách làm: Đun sôi nước dùng gà, sau đó đập trứng vào một bát riêng. Sau đó từ từ đổ trứng vào, nồi súp gà sôi lên. Mẹ hãy đổ và khuấy đều tay để món trứng được đẹp mắt nhất nhé. Sau đó thêm phô mai bào vào súp và khuấy đều. Món súp trứng phô mai đã hoàn thành.

Ngày 20: Súp thịt băm tẩm bột

Nguyên liệu chuẩn bị: bánh mì sandwich, thịt nạc

Cách làm: Thịt nạc rửa sạch, băm nhỏ. Bánh mì kẹp, cắt khối vuông, cho vào nồi cùng 500ml nước sôi khuấy đều. Sau đó cho thịt băm vào nấu khoảng 10-15 phút, đảo đều, nêm gia vị và bắt đầu nấu.

Ngày 21: Cháo rau củ thịt bằm

Nguyên liệu chuẩn bị: cơm, thịt lợn, rau củ

Cách làm: Gạo mẹ hãy vo sạch, nấu thành cháo. Phần rau các mẹ hãy rửa sạch và băm nhỏ hoặc băm nhuyễn thịt heo mẹ nhé. Khi cháo sôi, mẹ cho thịt bằm vào, đảo đều cho thịt chín nhừ rồi cho rau củ vào. Như vậy là món cháo rau củ thịt bằm đã hoàn thành.

Ngày 22: Súp khoai lang

Món súp khoai lang hấp dẫn thơm ngon. (Ảnh: sưu tầm internet)

Nguyên liệu chuẩn bị: khoai lang, cà rốt, súp lơ xanh, nấm kim châm, sữa đậu nành

Cách làm: Cà rốt, bông cải xanh luộc chín rồi xay nhuyễn. Khoai lang nên hấp hoặc nghiền. Mẹ cho hỗn hợp vừa pha với sữa đậu nành vào nồi khuấy đều trên lửa nhỏ.

Ngày 23: Khoai lang nghiền

Nguyên liệu: ngô ngọt, khoai lang

Cách làm: Khoai và ngô sơ chế sơ qua, tối mẹ nấu ngô và khoai. Sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn. Tiếp theo, mẹ cho thêm 500ml nước, đun khoảng 1-2 phút rồi tắt bếp.

Ngày 24: Xoài dầm

Chuẩn bị nguyên liệu: bơ, xoài, sữa chua

Cách làm: Mẹ xay nhuyễn bơ và xoài rồi trộn đều. Sau đó cho sữa chua vào trộn đều. Vậy là bé nhà bạn đã có món xoài dầm thơm ngon rồi.

Ngày 25: Táo xay nhuyễn

Chất liệu: Táo

Cách làm: Đầu tiên, rửa sạch táo và gọt vỏ. Sau đó xếp táo thành khối vuông hoặc hạt lựu rồi cho vào xửng hấp. Mẹ vớt ra xả lại với nước lạnh để táo cứng và không bị thối. Vui lòng mang táo xay nhuyễn hoặc trái cây xay nhuyễn. Vậy là mẹ đã có món sốt táo thơm ngon cho bé rồi!

Ngày 26: Canh xương heo rau củ

Nguyên liệu chuẩn bị: cơm, sườn heo, khoai tây, cà rốt, su su

Cách làm: Đầu tiên đem sườn hầm nhừ, sau đó cho gạo vào nước dùng để nấu cháo. Các loại rau củ, cà rốt, khoai tây rửa sạch rồi cắt nhỏ. Sau đó cho phần rau củ đã sơ chế vào nồi cháo và tiếp tục ninh cho đến khi rau củ mềm. Sườn mẹ nên băm nhỏ hoặc xay nhuyễn, cho vào nồi cháo và trộn đều. Mẹ hãy cho bé thưởng thức cháo khi còn nóng nhé!

Ngày 27: Canh bí đỏ rau củ

Nguyên liệu: bí đỏ, rau củ

Cách chế biến: bí đỏ mẹ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ, hấp chung với các loại rau. Sau đó mẹ cho bí và rau vào máy xay sinh tố thêm chút nước và xay nhuyễn. Bằng cách này, bạn có thể nấu súp rau bí đỏ ngon!

Ngày 28: Bánh quy bí ngô

Nguyên liệu chuẩn bị: bí đỏ, thịt heo, nước hầm xương

Cách làm: Băm nhỏ thịt heo mẹ. Mẹ bầu bí gọt vỏ, thái miếng vuông nhỏ. Sau đó cho thịt heo vào xào với bông bí. Sau đó, tôi cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cuối cùng, tôi cho hỗn hợp trở lại nồi và đun sôi. Điều này hoàn thành súp nhuyễn bí ngô.

Ngày 29: Bột yến mạch bổ dưỡng

Nguyên liệu pha chế: bột yến mạch, các loại hạt dinh dưỡng (hạnh nhân, mắc ca, hạt điều…)

Cách làm: Nghiền nhỏ các loại hạt dinh dưỡng mẹ nhé. Yến mạch mẹ đun với 500ml nước khoảng 10-15 phút, sau đó cho hạt dinh dưỡng vào cháo và đun thêm khoảng 1-2 phút thì tắt bếp.

Ngày 30: Cháo rau luộc

Nguyên liệu chuẩn bị: cơm, rau củ (cà rốt, khoai tây, khoai lang, chay…)

Cách làm: Sau khi sơ chế, mẹ hấp chín trước rồi ninh thành bùn. Sau khi cháo chín, mẹ cho rau củ đã xay nhuyễn vào, đảo đều và tiếp tục đun khoảng 1-2 phút, nêm gia vị cho bé rồi tắt bếp.

Những điểm cần lưu ý khi lên thực đơn ăn dặm kiểu Nhật trong 30 ngày

Lưu ý cần nhớ khi lên thực đơn 30 ngày ăn dặm kiểu Nhật. (Ảnh: sưu tầm internet)

Để tập ăn dặm kiểu Nhật và xây dựng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu hoàn hảo với lợi ích sức khỏe tối ưu, cha mẹ hãy bỏ túi ngay những lưu ý sau:

  • Phần ăn dặm:1 bữa/ngày

  • Nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ:Thường chiếm 90% dinh dưỡng mà bé nhận được

  • Độ đặc của cháo:10 phần nước, 1 phần gạo

  • Tinh bột: Ngày đầu mẹ cho trẻ ăn 5ml/ngày, sau đó cứ 3 ngày tăng thêm 5ml

  • Protein: khoảng 5 – 10 gram/ngày

  • Rau xanh:Khoảng 5 – 20 g/ngày

  • Hoa quả cứngMẹ nên hấp chín rồi nghiền nhuyễn, hoa quả mềm nên thái miếng cho bé ăn

    Xem thêm: 3 Cách Nấu Cháo Nhật Cực Nhanh

    Sau đó, Monkey chia sẻ thực đơn ăn dặm kiểu Nhật 30 ngày đầu tiên từ chuyên gia dinh dưỡng ăn ngon. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn chuẩn bị bữa ăn dặm đầu tiên cho bé và giúp bé ăn ngon miệng. Đừng quên theo dõi khỉ con để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích trong hành trình nuôi con nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *